i stående stilling, når bekkenet er vippet bakover, er ligamentet vridd og spent, noe som forhindrer at stammen faller bakover og stillingen opprettholdes uten behov for muskelaktivitet. I denne posisjonen holder ligamentet også lårhodet presset inn i acetabulum.
når hoften bøyes, reduseres spenningen i ligamentet og mengden mulige rotasjoner i hofteleddet økes, noe som gjør at bekkenet kan vippe bakover i sittevinkelen. Lateral rotasjon og adduksjon i hofteleddet styres av den sterke transversale delen, mens den nedadgående delen begrenser medial rotasjon.
Deltakelse i klassisk ballettstil krever stor fleksibilitet i dette ligamentet. Det samme gjør fronten delt der bakbenet er hyper-utvidet på hoften. Mange eksternt roterer bakbenet mens du gjør en frontsplitt, denne eksterne rotasjonen når hoften ikke bøyes, strekker ligamentet enda mer. Denne «martial arts split» preges av det bakre kneet som peker utover sidelengs (vanligvis foten sammen med den) i stedet for å peke rett ned med patellaen vendt mot gulvet, i en ren forlengelsesfrontsplitt.