Kylling Ravioli Med Pesto Og Grønnsaker

Kylling Ravioli Skillet Med Basilikum Pesto og Grønnsaker – enkel og rask gourmet pasta måltid! Denne familievennlige weeknight-middagen er fullpakket med grønnsaker: asparges, friske tomater og soltørkede tomater!

 kylling ravioli med basilikum pesto, asparges, tomater

Ravioli er en fantastisk italiensk pasta, og Det er så mange forskjellige måter å servere den på. En av mine favorittoppskrifter er sopp ravioli med spinat. Jeg har også servert italiensk ravioli med artisjokker og soltørkede tomater.

i denne oppskriften kombinerte jeg kylling og ravioli med basilikum pesto og grønnsaker. Smaker er fantastiske. Presentasjonen er vakker. Kylling ravioli med pesto og grønnsaker ser ut som et gourmetmåltid fra en fin restaurant. Familien din vil elske denne italienske stilmiddagen! Jeg visste at denne oppskriften ville bli en suksess fordi den var inspirert av pesto kylling tortellini og grønnsaker som er en veldig populær oppskrift på nettstedet mitt.

Kylling Ravioli

  • Raskt og enkelt. Oppskriften tar bare 40 minutter!
  • 8 ingredienser. Denne enkle middagen krever bare 8 ingredienser: olivenolje, kylling, ravioli, asparges, kirsebærtomater, soltørrede tomater, basilikumpesto, salt.
  • Fullpakket med fiber og protein. Mange ravioli oppskrifter har kremet saus eller tomatsaus. Denne oppskriften har heller ikke. I stedet er det fullpakket med grønnsaker(tomater og asparges). Kylling gir protein. Jeg bruker basilikum pesto som saus for belegg kylling og ravioli.
  • Komfortmat laget sunnere. Det er mange grønnsaker i denne oppskriften! Denne middagen kombinerer komfortmat (pasta) med sunne ingredienser (grønnsaker). Familien din vil elske det!

kylling ravioli med pesto, asparges, tomater

Variasjoner

det jeg virkelig liker med denne kylling ravioli oppskriften er at det er så lett å tilpasse.

  • Bruk noen form for ravioli. Jeg brukte butikk-kjøpte ravioli. Du kan bruke alle typer ravioli: ost ravioli, pesto ravioli, sopp ravioli, etc. Du kan til og med lage din egen hjemmelagde ravioli hvis du vil.
  • hva er en god erstatning for ravioli? Bruk tortellini.
  • Bruk alle typer tomater. Jeg brukte cherrytomater. Drue tomater eller vanlige tomater vil fungere bra, også.
  • har du ikke asparges? Bruk grønne bønner i stedet!
  • Bruk alle typer kyllingekjøtt: kyllingebryst, mørbrad, kyllinglår. Bare vær sikker på at den er skinnløs og utbenet. Du kan også bruke venstre-over kokt kylling. Bare kast det sammen med ravioli og basilikum pesto i denne oppskriften!

hvordan lage basilikum pesto fra bunnen

hvis du leter etter en utmerket hjemmelaget basilikum pesto oppskrift, nedenfor er mine favoritt oppskrifter fra pålitelige kilder:

  • denne vakkert grønne basilikumpestoen har pinjekjerner, parmesanost, hvitløk, olivenolje og sitronsaft.
  • denne ferske basilikumpestoen tar bare 15 minutter prep.
  • og denne oppskriften på hjemmelaget pesto er så deilig!
  • det er alltid mulighet # 4-kjøp en pre-made basil pesto i butikken!

hvordan lagre kylling ravioli

  • Kjøl kylling ravioli i opptil 4 dager i en dekket lufttett beholder.
  • Oppvarm på middels varme i en stor skillet i ca 5-10 minutter.

kylling ravioli med basilikum pesto, tomater, asparges

hva å servere med ravioli

det finnes så mange forskjellige typer ferdiglagde ravioli av utmerket kvalitet i dagligvarebutikkene. Du trenger ikke engang å lage din egen hjemmelagde ravioli. Alt du trenger å gjøre er å kjøpe ravioli i butikken og kle dem opp med ekstra deliciousness. Nedenfor er noen forslag:

  • Server ravioli med sopp og spinat.
  • Smør ravioli med kremet Parmesan saus.
  • Lag ravioli med tomatkremsaus.
  • kle opp italiensk ravioli med spinat, soltørket, tomater, artisjokker og kapers.

hva er en god siderett med ravioli?

det som er bra med denne kyllingraviolien er at den har alt i ett måltid: protein (kylling) og grønnsaker! Hvis du vil ha side retter, er det noen ideer:

  • Salat. En frisk enkel salat er et godt valg! Bare kaste sammen litt spinat eller arugula med olivenolje og balsamicoeddik. Eller lag basilikum pesto salat med tomater, avokado og agurker. Hvis du liker rødbeter, prøv betesalat med spinat, cashewnøtter og geitost.
  • Brød. Ta en baguette eller et brød italiensk brød i butikken. Eller lag ditt eget enkle brød i en brødmaskin.

kylling ravioli med basilikum pesto, asparges, cherrytomater, soltørkede tomater

hvordan lage kylling ravioli

1) legg først skiver kyllingbryst med hakkede soltørkede tomater og olivenolje til en stor skillet. Kok på middels varme i ca 5-10 minutter til kyllingen er kokt gjennom.

 skiver kyllingbryst i en skillet

2) deretter fjerner du kyllingen og soltørket fra skillet, slik at oljen kommer inn.

3) Legg deretter asparges, krydret sjenerøst med salt og 1/4 kopp soltørrede tomater til samme skillet. Kok på middels varme i ca 5-10 minutter. Fjern asparges til en tallerken.

 kokt asparges i en skillet

4) Tilsett kokt kylling med soltørkede tomater tilbake til skillet. Bland med basilikum pesto på lav middels varme i ca 1 eller 2 minutter.

 basilikum pesto kylling i en skillet

5) Legg kokte ravioli og halverte cherrytomater til skillet med kyllingen. Rør for å kombinere. Legg tilbake kokt asparges.

Kylling Ravioli med tomater, asparges, basilikum pesto

Andre raviolioppskrifter

  • Hjemmelaget Ravioli Med Geitost Og Spinatfylling
  • Ravioli Med Spinat Og Ricottaostfylling, I Tomatkremsaus
  • Gresskar Ravioli med Brun Smørsaus Og Pekannøtter
4.91 av 10 stemmer

kylling ravioli med pesto og grønnsaker

Kylling Ravioli med Basilikum Pesto Og Grønnsaker
Forberedelsestid
20 min

Koketid
20 min

Total Tid
40 min

Kylling Ravioli Skillet Med Basilikum Pesto Og Grønnsaker er en enkel pasta middag! Dette gourmetmåltidet tar bare 40 minutter! Fullpakket med protein og grønnsaker: asparges, friske tomater og soltørkede tomater!
Kurs:Hovedrett
Mat: italiensk
Porsjoner: 4 personer
Kalorier: 552 kcal
Forfatter: Julia

Ingredienser
  • 2tablesspoonsolivenolje
  • 1lbkylling brystboneless skinless, skiver
  • salt
  • 1/2cupsun-tørkede tomater, drenert av olje, hakket
  • 1lbasparges, ender trimmet, halvert
  • 1/4cupbasil pesto
  • 1cupcherry tomater, gule og røde, skiver i halv
  • 10ozravioli
Instruksjoner
  1. I en stor skillet varme 2 ss olivenolje på middels varme.
  2. Legg skiver kyllingbryst (krydret med salt) og 1/4 kopp hakkede soltørkede tomater. Kok alt på middels varme i 5-10 minutter, snu kyllingskiver over et par ganger til kyllingen er fullstendig tilberedt gjennom.
  3. Fjern kyllingen og soltørket fra skillet, la oljen i.
  4. Tilsett asparges (ender trimmet), krydret sjenerøst med salt og 1/4 kopp soltørrede tomater til samme skillet.
  5. Kok på middels varme i 5-10 minutter til asparges er kokt gjennom. Fjern asparges til en tallerken.
  6. Kok ravioli i henhold til pakningsinstruksjonene, avløp.
  7. Tilsett kokt kylling med soltørkede tomater tilbake til skillet.
  8. Legg basilikum pesto.
  9. Rør til frakk og kok på lav middels varme til kyllingen er oppvarmet, 1 eller 2 minutter. Fjern fra varmen.
  10. Legg kokte ravioli og halverte cherrytomater til skillet med kyllingen. Rør for å kombinere. Legg til mer pesto hvis ønskelig.
  11. Smak til med mer salt om nødvendig.
  12. Server kylling, ravioli og cherrytomater sammen med asparges.
Ernæring Fakta
Kylling Ravioli Med Basilikum Pesto Og Grønnsaker
Mengde Per Porsjon
Kalorier 552kalorier Fra Fett 216
% Daglig Verdi*
Fett 24g37%
Mettet Fett 5g31%
Kolesterol 112mg37%
Natrium 754mg33%
Kalium 1201mg34%
Karbohydrater 44g15%
Fiber 6g25%
sukker 10g11%
protein 40g80%
Vitamin A 1505iu30%
Vitamin C 21.6mg26 %
Kalsium 91mg9%
Jern 11.8mg66%
* Prosent Daglige Verdier er basert på en 2000 kalori diett.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.