Med Valentinsdag kommer opp, trodde vi at Vi skulle dykke inn I De 5 Kjærlighetsspråkene, slik at du kan øke opplevelsen med datoen din eller partneren din.
Psykologer har konkludert med at behovet for å føle seg elsket er et primært menneskelig emosjonelt behov – uten Det vil du bli følelsesmessig og sosialt utfordret. Imidlertid opplever vi alle følelsen av kjærlighet annerledes, og vi har alle visse ting som får oss til å føle oss elsket. Gary Chapman har brutt dette ned i 5 ‘love languages’ – vi har alle vårt eget språk, og vi kan ofte ikke forstå eller snakke andre språk. Hver partner trenger å føle seg elsket som best kommunisert gjennom en av De 5 Kjærlighetsspråk.
#1-Ord Av Bekreftelse
#2 – Kvalitetstid
# 3-Motta Gaver
#4 – Acts Of Service
#5 – Fysisk berøring
TA TESTEN: Du kan ta Gary Chapmans «Love Languages» quizer her: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
De 5 Kjærlighetsspråkene Sammendrag
Psykologer har konkludert med at behovet for å føle seg elsket er et primært menneskelig emosjonelt behov. Blant de grunnleggende følelsesbehovene er ingen mer grunnleggende enn behovet for kjærlighet og hengivenhet-dette er behovet for å fornemme at han eller hun tilhører og er ønsket.
De fleste av oss går inn i våre relasjoner ved hjelp av ‘in love experience’. I ditt sinn er partneren din den mest fantastiske personen du noensinne har møtt, » jeg vet at det er gal, men jeg har aldri vært så glad!»
de fysiske egenskapene og personlighetstrekkene skaper nok elektrisk støt til å utløse vårt «kjærlighetsvarslingssystem». Noen ganger mister vi prikke tidlig, andre ganger blir det sterkere på hver dato. Til slutt blir vi overbevist om at dette er den virkelige tingen, vi blir forelsket.
De 5 kjærlighetsspråkene viser oss at dessverre er kjærlighetsopplevelsen fiksjon, ikke fakta. Til slutt vil vi stige ned fra skyene og plante våre føtter på Jorden igjen. Våre øyne blir åpne og vi ser vorter på den andre personen, deres skarpe sans for humor nå sår, de små støtene vi oversett når vi er forelsket, blir store fjell.
denne’ ekte ‘ typen kjærlighet er emosjonell i naturen, men ikke obsessiv. Det er en kjærlighet som forener fornuft og følelser, det innebærer en handling av vilje og en handling av disiplin, og det anerkjenner behovet for personlig vekst. Det er et valg å utvide energi og innsats for å dra den andre personen. Det er å vite at hans eller hennes liv er beriket av din innsats. Det krever ikke eufori av forelsket erfaring, men det trenger eufori å kjøre sin kurs.
Når du er ektefellens emosjonelle kjærlighetstank er full, og hun føler seg trygg i din kjærlighet, ser hele verden lys ut og din ektefelle vil bevege seg for å nå sitt høyeste potensial i livet. Garry er overbevist om at å holde denne emosjonelle kjærlighet tank full er like viktig for ekteskap som å opprettholde riktig oljenivå i en bil.
De 5 Kjærlighetsspråkene
du har sannsynligvis hatt ‘in love experience’. Når du er i det, tror du at partneren din er den mest fantastiske personen du noensinne har møtt. Du ser bare partnerens beste egenskaper. Du rir høyt, flyter i skyene… men til slutt plonk du tilbake til planeten Jorden. Med øynene dine nå helt åpne, begynner du å se sine vorter. Vi har alle personlige flekker, men de små hastighetshullene du tidligere oversett, virker nå som uoverstigelige topper.
‘Ekte kjærlighet’ er noe annerledes enn denne ‘kjærlighetsopplevelsen’. Det tar mye mer emosjonell innsats og empati for å tjene behovene til partneren din. Hvis du vil opprettholde ekte kjærlighet, må du lære partnerens Kjærlighetsspråk. Vi snakker ikke om å lære litt spansk for å kinke opp rollespillet ditt, vi snakker om å lære effektive nye kommunikasjonsmetoder.
La oss bruke analogien til et kjøretøy for å forklare tilstanden til et sunt forhold. Når din emosjonelle kjærlighet tank er full, du føler deg bra. Når partnerens emosjonelle kjærlighetstank er full, føler du deg enda bedre. De føler seg trygge og forelsket. Hele verden ser lys ut til dem. Du er på deres team, og hjelper dem med å oppnå sitt høyeste potensial i livet. Men når tanken beveger seg mot tom, er du i hundehuset. Ditt forhold vil forverres, og du kan sove på sofaen. For en fantastisk forhold, holde ett øye på tanken til alle tider. Du må sørge for at du holder tanken full. Den eneste måten å gjøre det på er å snakke Deres Kjærlighetsspråk.
du tror kanskje du uttrykker din kjærlighet og takknemlighet, men hvis du snakker nederlandsk og de bare kan snakke Japansk, vil partneren din føle seg uelsket. Du tror kanskje at du åpner opp, er sårbar, deler din kjærlighet, gir alt du kan gi… men de merker det ikke engang. Det er sjelden at begge parter vil ha samme kjærlighetsspråk, så det vil ta litt innsats for begge parter å lære å snakke et nytt språk.
Bekreftelsesord
for noen kan ord gjøre eller ødelegge en dag. De kan tømme kjærlighet tank eller fylle den til randen.
hvis dette er partnerens kjærlighetsspråk, prøv å sprinkle disse inn i dine ord. Verbale komplimenter og takknemlighet går langt. Det kan være så enkelt som setninger som disse:
- DU ser ganske skarp ut i den dressen
- WOW – du ser utrolig ut i den kjolen – WOW
- jeg setter virkelig pris på hvordan du er på tide å plukke meg opp fra jobb
- jeg beundrer virkelig hvordan du er i stand til å få kontakt med alle forskjellige typer mennesker når vi går i kirken
- jeg vil at du skal vite at jeg ikke tar det for gitt
- Virkelig god til (fyll inn svart), du burde gjore det mer!
for bonuspoeng, sørg for at du gir disse bekreftelsesordene foran andre. Hvis partneren din kommer over til middag, sørg for at du skumme på ros og piske ut noen ord bekreftelse slik at alle kan høre. For å gå et skritt videre, fortell din svigermor hvor god din kone er. Din svigermor vil fortelle din kone alle de gode tingene du sa om henne (sannsynligvis med litt ekstra salt og pepper også), pluss din svigermor vil tro at du er en utrolig partner til datteren hennes. Doble poeng!
for de som har kjærlighetsspråk som ‘bekreftelsesord’, er ord et verktøy som kan kutte begge veier. Vær forsiktig med hva du sier, en stor fiasko kan si ting som «er du sikker på at du ønsker å bære det ut i kveld?»eller» vel, du ser ikke fabelaktig ut, jeg ville ikke ha mot til å ha håret mitt slik».
Kvalitetstid
noen partnere trenger å henge med deg. Dette betyr ikke å sette på en episode Av Lost to zombie ut foran TV-TVEN har fokus, ikke din partner! Kvalitetstid betyr å gi din udelte oppmerksomhet. Det er ikke bare å være i samme rom som partneren din, det betyr å bryte fri fra alle distraksjoner og gi dem fokus.
Du trenger ikke å stirre inn i hverandres øyne hele natten. Det betyr ikke at hele dagen hver dag må bli brukt doting på deres alle behov. Det kan være så enkelt som å sitte ned på sofaen (uten noen enheter) og se på hverandre mens du snakker om dagen din. Eller, gå for en 15 minutters spasertur rundt i nabolaget og snakke om hva du har på hjertet.
Tid er en dyrebar vare. Vi har bare en fast tid. Hvis dette er partnerens kjærlighetsspråk, vil bare noen få timer i uken gå langt for å fylle opp kjærlighetstanken.
Motta Gaver
en gave er noe du kan holde i hånden og si ‘de tenkte på meg’. Gaven er et fysisk symbol på din kjærlighet, det spiller ingen rolle hvor mye det koster. Hvis dette er din partners kjærlighetsspråk, forstå at du ikke trenger å kjøpe fancy klokker eller dyre smykker. En viktigere indikator enn pricetag er mengden tanke du legger inn i den.
kanskje på kveldsløpet tar du tak i naboens blomst. Eller når du er på lunsjpause, tar du en $ 3-pynt som minner deg om din siste oversjøiske tur sammen.
Tjenestehandlinger
Gjør de tingene du vet at din ektefelle vil at du skal gjøre. Du søker å behage dem ved å tjene dem, for å uttrykke din kjærlighet ved å gjøre ting for dem. Tilbereder et måltid, dekker bordet, tømmer oppvaskmaskinen, holder bilen ren, betaler regningene, trimmer buskene eller gjør sengene. De krever tanke, planlegging, tid, innsats og energi. Det kan virke som en mindre ulempe for deg på den tiden, men tre eller fire minutter ut av dagen kan ha kraftig innflytelse over hvordan det gjør partneren din føler.
Dette betyr ikke å tilbringe hele dagen med å gjøre husarbeid, lage mat til dem, gi dem fotmassasje. Det tar empati og forståelse for å finne ut hva som virkelig er viktig for dem. Du kan tilbringe hele dagen rengjøring av huset og partneren din kjærlighet tank kan fortsatt være tom hvis dette isn; t hva de trengte for deg. Omvendt kan du piske ut hekksaksen og bruke to minutter på å barbere kanten av bushen og fylle tanken til randen, hvis dette var riktig handling. Det handler mindre om handlingen eller utfallet, og mer om å ta seg tid til å tenke på deres behov.
Fysisk Berøring
Fysisk berøring inkluderer å holde hender, kysse, omfavne eller berøre. I motsetning til de andre sansene, er berøring ikke begrenset til et lokalisert område av kroppen. Tiny taktile reseptorer er plassert i hele kroppen. Når disse nervene eller reseptorene berøres, bærer de impulser til hjernen. Det forårsaker smerte eller glede, og kan tolkes som kjærlig eller fiendtlig.
Å Berøre din ektefelle på skulderen mens du går gjennom et rom tar bare et øyeblikk, men det hjelper dem å føle din kjærlighet. Det samme gjelder for å holde hender mens du går fra parkeringsplassen til supermarkedet, eller legger en hånd på beinet mens du sitter på sofaen, eller tar en kort pause fra arbeidet ditt ved å stå opp fra skrivebordet for å ta 30 sekunder for å gi dem en klem. For bonuspoeng, lær noen massasjeteknikker – en enkel liten håndmassasje, nakkemassasje eller ryggmassasje kan gjøre underverk og legge mye drivstoff til tanken.
ved hjelp av de siste sidene kan du identifisere ditt eget kjærlighetsspråk, og deretter bruke det som grunnlag for en diskusjon med partneren din for å bestemme deres.
når du leser gjennom disse, kan du ha gjenkjent deg selv i en av disse beskrivelsene. De fleste gutta vil umiddelbart tror at Deres Kjærlighetsspråk er fysisk berøring, som de tror er koden for ‘mer kjønn’. Det var det vi trodde vår var først også. Men det viser seg at for oss er vårt språk henholdsvis ‘bekreftelsesord’ og ‘tjenestehandlinger’.
hvis du ikke kunne trene ditt kjærlighetsspråk bare ved å lese beskrivelsene ovenfor, er det noen andre tenkeverktøy som kan hjelpe deg:
- Tenk på hva du ber om mest (hva maser du partneren din om). Hvis du blir forbanna på at de aldri gjør oppvasken, kan tjenestehandlinger bli din. Hvis du alltid be dem om å bringe deg hjem blomster etter jobb, kanskje motta gaver er din kjærlighet språk.
- Tenk på hva som gjør mest vondt når du ikke får det. Uansett hva du er ute etter, eller hva som forstyrrer deg når det mangler, er en god indikator.
- Tenk på hva du uttrykker mest. Hvis du alltid dusjer din ektefelle med ros, kan du falle inn i bekreftelsesord. Hvis du alltid bestiller i dato netter og gjør planlegging og organisering, så er kvalitetstid sannsynligvis deg. Vi er mest komfortable med vårt eget språk, så det språket du bruker mest for å prøve å vise kjærlighet, er sannsynligvis ditt språk.
og selvfølgelig, enda viktigere enn å få en forståelse av ditt eget språk er å identifisere at av din romantiske partner. Hvis du kan lære å snakke sitt språk, kan du ta forholdet til neste nivå.
siste 3 minutter av episodeannonser litt ekstra juice om nødvendig (se etter hva som gjør mest vondt hvis det mangler, se etter det negative, tenk på HVA DU SPØR oftest og mase dem om, tenk på hva du uttrykker mest)