Det er ingen vei rundt det: Første datoer er alltid litt vanskelig. Men hvis du endelig møte noen du har vært dating nettet etter sosial distansering ender, du kan innse at du har glemt hvordan å være en faktisk menneske som går på faktiske datoer. I stedet for å gjemme seg bak en skjerm og tenke på vittige kommentarer, vil du være ansikt til ansikt og chatte i sanntid. Hvordan vil du være din sjarmerende selv uten muligheten til å slå av kameraet? Og hva om kjemien bare ikke er der? Overgangen kan definitivt være litt hard.
«naturen til videosamtaler gir seg delvis anonymitet,» Forteller Dr. Josh Klapow, en klinisk psykolog, Bustle. Mens du kanskje har hatt engasjerende samtaler på nettet, du kan ikke si at du virkelig kjenner noen før du har vurdert deres vibe. Det kan føles som om du er tilbake på square one, som du relearn hverandres rytmer, og finne ut hvordan du kan snakke og være sammen fysisk.
» det er også potensial for en falsk følelse av sikkerhet, » Sier Klapow. «Følelsen av at du kjenner personen så godt på grunn av alle videointeraksjonene, og når du ser dem — og ikke kan kontrollere miljøet — kan alt dette komme raskt inn.»Det kan gjøre for en vanskelig situasjon, sier han, selv om du allerede har «sett» hverandre 100 ganger På Zoom. Men det finnes måter å tilpasse og justere.
Behandle Dine Forventninger Når Du Møter For Første Gang
når du tar ensomheten til selvisolasjon og blander den med frykten og usikkerheten vi alle har opplevd under pandemien, kan det bety å danne raske og intense relasjoner på nettet, Elisa Robyn, Ph. D., en relasjonsekspert med bakgrunn i psykologi, forteller Bustle. «Vi kan føle at vi blir forelsket i personen, «sier hun,» når vi faktisk er så glade for å ha en forbindelse.»
det er mulig at du vil innse, når du er ansikt til ansikt, at ting føles flatt eller mindre spennende, Sier Robyn. Du vet aldri hvordan du vil reagere på noen fysisk, så vær villig til å gi slipp på det romantiske bildet i hodet ditt, og i stedet gå med strømmen. «Avstanden kan skape en følelse av romantikk, tolkning av personen,» Sier Robyn, som kan forsvinne når du er sammen.
så, behandle din første date som du ville noen andre, og være realistisk. Ta presset av dere selv ved å holde dato morsom og uformell, og fokusere på å bli kjent med hverandre enda mer. Møt opp for kaffe, gå en tur i parken, og være ærlig med deg selv om hvordan det hele føles. Hvis det ikke fungerer, ER DET OK.
Snakk På Forhånd Om Dine Grenser
det er ikke lett å forutsi hva dating vil være som etter karantene. Det er mulig noen mennesker vil føle urolig om å møte opp i person, mens andre vil ønske å dykke tilbake i den fysiske siden av ting, så ikke vær redd for å diskutere dine grenser før møte opp.
» dine behov og grenser for hva slags sosiale aktiviteter du føler deg for, kan være annerledes enn daten din, » Forteller Dr. Kate Balestrieri, en lisensiert psykolog og sexterapeut, Bustle. «Det ER OK hvis du ennå ikke føler deg komfortabel med fysisk eller seksuell intimitet, eller hvis du er.»
Vær klar og ærlig med hverandre fra starten, Sier Balestrieri, for Selv om mange mennesker vil være ute etter å gjøre opp for tapt tid i soverommet, diskuterer samtykke, grenser og intensjoner alltid nøkkelen til et sunt, tilfredsstillende seksuelt møte.
Ring Ut Et Vanskelig Øyeblikk
Å Snakke på nettet er ofte enklere enn å snakke i virkeligheten fordi du har tid til å bli kreativ, alt mens du er i komforten av ditt eget hjem. Men trygg, «hvis du har vært å opprettholde god spontan samtale over videochat, du sannsynligvis kommer til å gjøre det bra når du møter i person,» Kristen Thomas, en sertifisert kjønn trener og klinisk sexolog, forteller Bustle.
hvis ting går galt, og du befinner deg stille på en parkbenk, ring det ut. Si noe sånt, «Wow, Jeg er så glad vi møtes i person. Jeg forventet ikke å være så nervøs etter alle våre videochatter, men jeg er glad for å være her akkurat nå med deg.»
Som Thomas sier, vil Dette tillate deg å både ta et dypt pust, le det av og gå forbi noen innledende klosset.
Fortsett Å Bli Kjent Med Hverandre
mens det kan være fristende å snakke utelukkende OM COVID-19-og du kan sikkert dele dine erfaringer så langt-prøv å ikke la det dominere samtalen —
«Å Snakke om dette viruset handler om at alle mennesker ser ut til å snakke om i disse dager,» Lauren Cook, MMFT, en kliniker som praktiserer følelsesmessig fokusert terapi, forteller Bustle. «Mens du fortsatt vil erkjenne dette, bruk tiden sammen for å snakke om dine interesser, hobbyer og verdier, slik at det er mer enn bare EN COVID-19-orientering.»
Sjansene er at du allerede har snakket på nettet om hva du liker og ikke liker, men dette er din sjanse til å gå dypere. Og når verden begynner å åpne opp igjen, kan du til og med gjøre godt på alle planene du dagdrømte om mens du isolerer hjemme.
hvis du kan, ta din date til din favorittrestaurant eller start den første fasen av å planlegge din første tur sammen, selv om det bare er en rask helg «getaway» i din egen by. «Se om dine interesser linje opp,» sier hun, og ha det gøy med prosessen.
Gi Deg Selv Tid Til Å Justere
hvis du virkelig og virkelig slår den av På Zoom, men føler deg litt usikker på hverandre personlig, bør du vurdere å gi den en eller to flere datoer før du ringer forholdet avsluttes, Sier Klapow. «Overgangen fra video til personlig vil ta litt tid,» sier han. «Justeringsperioden kan være mindre enn ideell.»Men det rette forholdet vil fortsette å føles riktig, enten du snakker På Zoom eller ansikt til ansikt.
Eksperter:
Dr. Josh Klapow, klinisk psykolog
Elisa Robyn, ph. D., relasjonsekspert med bakgrunn i psykologi
Dr. Kate Balestrieri, lisensiert psykolog og sexterapeut
Kristen Thomas, sertifisert sextrener og klinisk sexolog
Lauren Cook, mmft, kliniker som praktiserer emosjonsfokusert terapi