en velsmakende 5-ingrediens smoothie, perfekt til frokost eller en kald forfriskende drink på en varm sommerdag. Med fersken, mango, fersken yoghurt, Og Oransje Fersken Mango juice, smaken er unektelig deilig!
Smoothies er flott for en sunn og rask frokost, eller en forfriskende drikke. Smakene i denne smoothie er lik Både Vår Fersken Smoothie og Vår Appelsinjuice Smoothie med tillegg av mango. SÅ yummy!
En Deilig Combo-Fersken + Mango
Hei Lil ‘ Luna Fans! Mitt navn Er Nikki og jeg blogger over På Chef I Trening!
jeg ønsket å dele en av mine favorittdrikker for å kjøle ned om sommeren, men gjør også en god sunn frokost smoothie året rundt.
jeg ELSKER kombinasjonen av mango og fersken smaker sammen, og jeg elsker også smoothies som ikke har alt fettet, men likevel smaker fantastisk! Denne peach mango smoothie er bare Det … Lett, deilig, forfriskende og nesten fettfri! Hva mer kan du be om?!
Hvordan Lage En fersken mango Smoothie
denne smoothie oppskriften bruker BARE FEM ingredienser!
- mango
- fersken
- oransje fersken og mango juice (dole gjør denne saften, men du kan bruke vanlig appelsinjuice)
- is
Bokstavelig talt alt du gjør er å kaste ingrediensene i blenderen Din (i hva som helst). bestill du vil-det spiller ingen rolle!) og bland til alt er glatt og du ikke har flere isbiter.
Enkelt som det!
Tips for å lage fremover og lagre
du kan lage en smoothie eller flere smoothies fremover ved å preppe ingrediensene. Du kan vaske, skjære og dele frukten i individuelle porsjoner og holde dem i ziploc-poser i fryseren. Yoghurt kan fryses i en isbit skuff. Is og juice er best lagt til smoothie rett før blanding.
med ingrediensene prepped som dette, kan du ta ingrediensene rett fra fryseren til blenderen!
hvis du lager for mye og trenger å lagre restene, legg til litt sitronsaft eller Sikker Frisk Slik at smoothien ikke brune. Hvis det er et lite rom på toppen av beholderen, kutt et stykke plastfolie og legg det direkte på toppen av smoothie. Oppbevares i kjøleskapet i 12 timer eller i fryseren i opptil 3 måneder.
for flere smoothie oppskrifter, sjekk ut:
- Jordbær Banan Smoothie
- Grønnkål Smoothie
- Blåbær Smoothie
- Peanøttsmør Banan Smoothie
- Aloha Tropisk Smoothie
Peach Mango Smoothie Oppskrift
Ingredienser
- 1 mango skrelles, skiver og pitted
- 1-2 fersken skrelles, skiver og pitted
- 1/2 kopp Appelsin, Fersken, Mango juice (Dole gjør denne smaken du kan bruke appelsinjuice også)
- 6 oz fettfri fersken yoghurt
- 1 kopp is
Instruksjoner
-
Bland alle ingrediensene i blender og bland til glatt.
-
Nyt!
Gjør Denne Oppskriften? Tag Oss!
Del det med Oss På Instagram ved hjelp av emneknaggen #lilluna, slik at vi kan se hva du lager på kjøkkenet!
Liker Denne Oppskriften?
Pin det nå!
Pin Det Nåpin Det Nå
