dette innlegget kan inneholde affiliate linker. Alle meninger som deles er mine egne. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalifiserte kjøp. Klikk for å se vår fulle avsløring.
- Dele
- Tweet
- Pin
PiYo Kalenderen er 60 dager med høy intensitet, lav effekt yoga og pilates rutiner. Du kommer til å elske resultatene, og vi skisserer fordelene med Både PiYo Tidsplaner!
Se Vår PiYo Gjennomgang Eller Måltidsplan Her
- PiYo Workout List
- PiYo-Treningslisten Inneholder:
- Lær mer om strømming Med Beachbody On Demand
- Heads Up! Det er 2 PiYo Kalendere Å Velge mellom!
- Bør du gjøre den opprinnelige Eller Styrke PiYo Planen?
- Lagre / Skriv Ut Din Grunnleggende PiYo Tidsplan
- Lagre / Skriv Ut Din Styrke PiYo Schedule
- Nå som Du har PiYo Kalenderen, kan du også liker:
- Hva Du Trenger For Piyo Planen
- Kan Du gjøre En PiYo Hybrid?
- Ekstra PiYo Hybrid Kalendere
- Har Du Ikke PiYo ennå?
- Få På Forespørsel Eller Lær Mer Om Streaming Her
- elsker Du Fortsatt Dvdene dine ?
PiYo Workout List
Med PiYo vil du lære de grunnleggende trekkene først, og deretter begynne å begynne å flyte som du avanserer i kalenderen.
PiYo-Treningslisten Inneholder:
- Juster: Grunnleggende(40 Minutter)
- Definer: Underkropp (20 Minutter)
- Definer: Overkropp (20 Minutter)
- Svette (35 Minutter)
- Kjerne (30 Minutter)
- Styrkeintervaller (25 Minutter)
- Skyll (45 Minutter)
- Skulptur (30 Minutter)
- Boller (25 Minutter)
- Full Body Blast* (30 Minutter)
- Sterke Ben* (30 Minutter)
*Streaming Eller Deluxe Pakke Bare
deluxe treningsøkter krever glidere – så sørg for å ta dem før hånd!
Lær mer om strømming Med Beachbody On Demand
Heads Up! Det er 2 PiYo Kalendere Å Velge mellom!
Begge er 8 uker lange, lav effekt, og bruker flere av de samme treningsøktene. De begge også få deg fantastiske resultater.
Bør du gjøre den opprinnelige Eller Styrke PiYo Planen?
hvis du er ny til denne treningen, pilates eller yoga, vil vi anbefale å gå med den opprinnelige planen. Deretter kan du gjøre en andre runde Med PiYo Strength Schedule. Denne avanserte planen inkluderer glidere og deluxe treningsøkter, Full Body Blast & Sterke Ben.
Lagre / Skriv Ut Din Grunnleggende PiYo Tidsplan
Lagre / Skriv Ut Din Styrke PiYo Schedule
Nå som Du har PiYo Kalenderen, kan du også liker:
- PiYo Workout Review
- PiYo Prøve Måltid Plan
Hva Du Trenger For Piyo Planen
du vil ha en yoga matte, vann og en stor nok plass du kan flytte rundt fra side til side og frem Og tilbake.
du trenger også glidebryterne for styrketreningene.
Kan Du gjøre En PiYo Hybrid?
Absolutt!! Det er ikke en grunn til at du ikke kunne gjøre en hybrid.
Beachbody gir En PiYo T25 kalender Og En PiYo P90X3 hybrid.
Vi har også satt sammen noen av våre favorittprogrammer!
Ekstra PiYo Hybrid Kalendere
- 21 Day Fix Hybrid Trening Kalender
- 21 Dag Fikse Ekstrem Hybrid Trening Kalender
- Cize Hybrid Trening Kalender
- Hammer Og Meisel Hybrid Trening Kalender
- ChaLEAN Ekstrem Hybrid Trening Tidsplan
Har Du Ikke PiYo ennå?
du kan streame den (sammen med 700 + treningsøkter) Med Beachbody on Demand
Få På Forespørsel Eller Lær Mer Om Streaming Her
elsker Du Fortsatt Dvdene dine ?
Ikke noe problem!!