Roasted Maple Dijon Rosenkål-Tror du ikke liker Rosenkål? Denne oppskriften på stekte brusselspirer kan bare vinne deg over–litt tangy, litt søt, med vakre karamelliserte kanter du er bundet til å elske. (Vegansk & Paleo)
hater du Brusselspirer? Det er, tror du at du hater Brusselspirer? Ikke la denne oppskriften skremme deg. Disse maple dijon Brusselspirer er seriøst gode. Sprøtt bra. Spis-halv-en-batch-i-ett-sitter slags bra.
jeg var det rare barnet som spiste mine grønnsaker-spinat–brusselspirer, brokkoli, erter… Min mor forberedte grønnsaker enkelt og godt. Men det var ikke før college at jeg skjønte hvor bra slike grønnsaker kunne være. Hvorfor ikke legge til en saus? Saute dem med noen yummy tillegg? Stek dem for litt karamellisering? Det var som en helt ny verden.
disse stekte maple dijon Rosenkål er et perfekt eksempel. Litt tangy, litt søt, med perfekt karamelliserte kanter–hva er det ikke å elske? La oss hoppe inn!
Hva Gjør Denne Stekt Rosenkål Oppskrift Stor:
vel, steking. Steking av Disse brusselspirene gir dem strålende karamelliserte kanter og en myk smak uten å gjøre dem til mush. Det er en fin måte å spise dem på hvis du ikke har vært en fan i fortiden.
lønn dijon glasur. Brysselkål er en sterkere smakende veggie, så dristige smaker pleier å parre godt med dem.Den tangy-søte paringen av dijon sennep og ren lønnesirup er så stor med brusselspirer.
Det er en enkel oppskrift. Disse stekte rosenkål er enkle å tilberede, krever svært lite hands-on tid, og gjøre en stor siderett til et stort utvalg av forretter. Slice, visp, kaste, steke. Bam. Sånn ja.
de spiller pent med omtrent alt. De er like hjemme på En Thanksgiving eller ferie tabellen som de er på en weeknight. Det blir ikke mye bedre enn det! Du kan servere dem med stort sett alt som går bra med en grønn grønnsak-kylling, svinekjøtt–biff, stek, fisk, eller du kan gå veggie-stil. (En av mine favorittmåltider er å pare noen forskjellige veggie sider sammen. Disse er dynamitt ved siden av noen søte poteter. Jeg bare sier det.)
Merknader Om Disse Maple Dijon Rosenkål:
ikke bryte denne regelen. Jeg må gjøre en ting eksepsjonelt klar: du MÅ bruke ekte, ren lønnesirup i denne oppskriften. Ingen pannekake sirup tillatt-det vil svi og vil ikke smake det samme. Ekte lønnesirup smaker rik, mer subtilt søt og nydelig. Hvis du ikke finner det, kan du erstatte honning i stedet(eller agave for vegan). PS – jeg finner vanligvis den beste prisen på Costco eller Amazon.
Paleo/Glutenfri Dijon. Vi har lykke Til Med Organicville, Koop eller Annie ‘ s dijon mustard. De er alle glutenfrie med god smak som ikke er for sterk. Selv om de ikke vil spise grønnsaker, elsker barna mine dette.
La Dem Være i Fred. Jeg er en utvinne Sjekk-The-Ovn-For-Ofte-er. Men stol på meg. Hvis du lar disse være alene, får du litt nydelig karamellisering. Hvis du ikke gjør det, blir de ikke like strålende karamelliserte. Når det er sagt, anbefaler jeg å gi dem en titt på omtrent 30 minutters mark for å få en følelse av hvor raskt de lager mat.
Krever Mer? Du Kan Elske…
- Stekt Kanel Butternut Squash
- Chipotle Mashed Søtpoteter
- Powerhouse Quinoa Salat
- 3 Enkle Sider For Å Gjøre deg Til En Hostessing Hero
- Paleo Eller Vegansk Søtpotet Gryte
Skriv ut
Beskrivelse
Stekt Lønn Dijon Rosenkål Er perfekt sunn siderett-litt tangy–litt søt, med perfekt karamelliserte kanter. (Vegansk & Paleo)
Ingredienser
Scale1x2x3x
- 1 lb. Rosenkål, halvert på langs
- 3 Ss. ren lønnesirup
- 2 Ss. Dijon sennep*
- 1 Ss. olivenolje
- generøst klype salt & pepper
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 350 grader F.
- Halv Rosenkål på langs og legg i en middels bolle.
- Visp sammen dijon, lønnesirup, olivenolje, salt og pepper i en liten bolle.
- Toss dressing med Rosenkål.
- Legg Rosenkål med siden ned på en stekeplate. Dryss over resten av dressingen.
- Stek på 350 grader 40-45 minutter, eller til gylden, karamellisert og nydelig. (Sjekk dem på omtrent 30 minutters mark)
Merknader
ikke bryt denne regelen. Jeg må gjøre en ting eksepsjonelt klart: du MÅ bruke ekte, ren lønnesirup i denne oppskriften. Ingen pannekake sirup tillatt-det vil svi og vil ikke smake det samme. Ekte lønnesirup smaker rik, mer subtilt søt og nydelig. Hvis du ikke finner det, kan du erstatte honning i stedet(eller agave for vegan). PS – jeg finner vanligvis den beste prisen på Costco eller Amazon.
* Paleo/Glutenfri Dijon. Vi har lykke Til Med Organicville, Koop eller Annie ‘ s dijon mustard. De er alle glutenfrie med god smak som ikke er for sterk. Selv om de ikke vil spise grønnsaker, elsker barna mine dette.
La Dem Være i Fred. Jeg er en utvinne Sjekk-The-Ovn-For-Ofte-er. Men stol på meg. Hvis du lar disse være alene, får du litt nydelig karamellisering. Hvis du ikke gjør det, blir de ikke like strålende karamelliserte. Når det er sagt, anbefaler jeg å gi dem en titt på omtrent 30 minutters mark for å få en følelse av hvor raskt de lager mat.
- Kategori: Siderett, Grønnsaker
- Metode: Steking, Ovn
- Mat: Amerikansk
Stikkord:: stekt Rosenkål, Rosenkål oppskrift, lønn dijon Rosenkål
Oppskrift ,bilder & post oppdatert Nov 2018. Opprinnelig postet September. 2013.