Iboende søvnforstyrrelser er tilstander eller lidelser som er forbundet med interne søvnmekanismer eller relatert til andre søvnrelaterte medisinske lidelser.
Psykofysiologisk søvnløshet
Søvnløshet Er en søvnforstyrrelse der du har problemer med å falle og sovne.
Psykofysiologisk søvnløshet oppstår når du har lært foreninger som hindrer deg i å sovne. Dette betyr at du kan bekymre deg og gjøre deg engstelig for ikke å kunne sovne. Dette kan gjøre deg stress om søvn og forverre syklusen av søvnløshet.
Insomnia blir ofte behandlet med en kombinasjon av medisiner og terapi.
Narkolepsi
hvis du ikke klarer å kontrollere når du sovner, kan du ha narkolepsi. Denne lidelsen påvirker din evne til å kontrollere søvn-våkne sykluser.
dette betyr at du kan eller ikke kan sove godt om natten, men at du ofte føler deg trøtt om dagen og kan uvillig sovne på uopprettelige tider.
det er ingen kur ennå for narkolepsi, men det behandles vanligvis og håndteres med en kombinasjon av medisinering og livsstilsendringer.
obstruktiv søvnapne
Dette er en vanlig lidelse som ofte er et resultat av at øvre luftveier kollapser under søvn. Dette fører til hyppige pauser i pusten som fører til snorking og avbrutt søvnvaner.
Behandling inkluderer livsstilsendringer som å unngå å sove på ryggen. Legen din kan også abonnere på en KONTINUERLIG positivt luftveistrykk (CPAP) enhet for å bruke mens du sover.
Andre lidelser
det er mange andre lidelser som passer inn i den indre søvnforstyrrelseskategorien, inkludert:
- hypersomni
- sentral alveolær hypoventilasjonssyndrom
- rastløse bensyndrom
- periodisk bevegelsessykdom i lemmer