Unnskyld-Sjokolade Er en grønnsak. Noen sa at sjokolade er en grønnsak. De får sjokolade fra kakao bønner. Bønne = grønnsak. Faktisk sier mange at det er en frukt. Andre sier at det er en matgruppe. Om sjokolade er en frukt eller grønnsak du tror det er sunt, som å spise en salat. En 1,5 unse Hershey bar er 210 kalorier med tonn sukker. Ok, du spiser bare mørk sjokolade som inneholder 75-85% kakao. En unse er 170 kalorier og ikke så mye sukker. La oss se, en unse gulrøtter er 12 kalorier med svært lite sukker. En unse av et eple er 15 kalorier med litt mer naturlig sukker. Sjokolade kan være en frukt eller grønnsak, men når det behandles, blir det godteri. Nå kaller noen rå sjokolade sunn, men ikke kalorifri-ca 120 en unse pulver. Nå vil jeg være den første til å si at du ikke trenger å gi opp sjokolade for å gå ned i vekt. Jeg har lest hvor en kvinne mistet over 100 pounds og fortsatt hadde en smak av sjokolade hver dag. Hvis du finne det i deg kalori teller per dag, så har en smak-operative ord-smak. Over å spise sjokolade vil definitivt føre til overvekt. Hopp over unnskyldningen og hopp over behandlet sjokolade hvis det utløser dårlig trang.