- 89
- 259
- 146
denne super enkle, sunne bakt frukt dessert (vegan og glutenfri) er den perfekte søte godbit for de av oss med en rasende søt tann som fortsatt tar sikte på å spise nutritiously. Server i en heaping bolle på egen hånd eller topp med gresk yoghurt eller kokoskrem. Dette skinny frukt bake fungerer også så godt som en topping og legger frisk søt smak til pannekaker, havregryn, vafler og mer.
Frukt er virkelig naturens godteri og jeg er en selvutnevnt fruktmisbruker. Jeg har en stor søt tann, og derfor velger jeg å begrense mengden dessert type mat jeg holder i huset. Cookies ikke vare en sjanse I Lee husholdning!
I Stedet kjøper jeg frukt i bulk og Vanligvis Har Costco virkelig gode organiske valg. Så, i stedet for å spise kake etter kake, er det jordbær etter jordbær. Fortsatt får min del av sukker, men ikke på langt nær så ille. I tillegg er det alle disse vitaminer og antioksidanter. 🙂
Glem crusty skomaker og kopp sukker – når frukt er stekt, myker kjøttet og de naturlige sukkene karamelliserer, og skaper et ekstra lag med smak som minner om frukten i en dypfat pai. Nesten enhver form for frukt i sesongen kan kastes sammen og stekt for en helt uimotståelig, men likevel næringsrik dessert.
dette bakt frukt dessert er enkel, krever bare 8 ingredienser og bare 5 minutter å forberede, minus steketid. Det er også deilig. Ripe, frisk frukt er kledd med en drizzle av lønnesirup, kanel og sitronsaft.
denne bakte fruktretten ber om å bli laget. Det er:
Frisk
Subtilt krydret
Alle Naturlige
så lett å forberede
og den perfekte diettvennlige løsningen!
- 3cupssliced eplesomtrent 2 små epler
- 1cupsliced jordbær
- 1cupbraspberries
- 1cupblackberries
- 2tablesskjeonsfersk sitronsaft
- 1tablespoonmaple sirup
- 1teaspoonground kanel
- 1stor bananskiver
-
Forvarm ovnen til 350 og lag en bakervarer med kokespray med kokosolje (eller annen non-stick spray).
-
Kast alle fruktvarianter i sitronsaft, lønnesirup og kanel.
-
Stek i ca 25-30 minutter. Fjern bake fra ovnen og legg skiver av banan til toppen. Plasser bake tilbake i ovnen og stek i ytterligere 5-10 minutter og til eple skiver er av ønsket mykhet.
-
Nyt etter kjøling i ca 10 minutter med pisket krem eller kokoskrem. Alternativt kan du lagre i kjøleskapet i omtrent en uke og bruke som en matbit eller dessert eller som topping for andre favorittmatvarer, som havregryn, gresk yoghurt og pannekaker.
Føl deg fri til å bruke noen favoritt frukt og mer eller mindre av beløpene i oppskriften instruksjoner. Noen andre frukt ideer-skiver pære, skiver fersken, blåbær, kirsebær, druer, tyttebær. Du kan også legge nøtter og granola for en ekstra knase.
har du laget denne oppskriften?
Tagg @ kimscravings På Instagram og vær sikker på å abonnere på vår mailingliste for å motta mer sunne og deilige oppskrifter rett til innboksen din!
andre yummy fruktige desserter du er sikker på å elske!
Easy Cream Cheese Pie
Sunnere Apple Crumble
