Tanntråd er en kritisk tannhelse vane som altfor ofte faller av veikant. Heldigvis er det mange interdental produkter på markedet, og å velge en som passer dine behov, vil hjelpe deg med å implementere tanntråd i din daglige rutine. Vanligvis vil tannleger anbefale tanntape eller tanntråd, men hvilken enhet er best for tennene og tanntråd vaner?
Tanntråd vs.
Tanntape
tanntråd og tanntape er interdentale rengjøringsprodukter som rengjør overflatene mellom tennene der en tannbørste ikke kan nå. Tanntråd er en tynn tråd av vridd plast monofilamenter eller nylon filamenter, Ifølge American Dental Association (ADA). Tannbånd er veldig lik floss, men Som Florida Developmental Disabilities Council (FDDC) forklarer, er tannbånd bredere og flattere enn tanntråd. Det er også noen ganger referert til som bånd tape.
beslutningen om å bruke tanntape eller tanntråd avhenger av hvilken som er mest effektiv på rengjøring mellom tennene og som du finner enklest å bruke. For de som har tennene tett presset sammen, Anbefaler Winchester Hospital vokset tanntråd eller tape. Noen mennesker kan også finne det vanskelig å håndtere tynne tråder av floss, spesielt hvis du har store fingre. I dette tilfellet anbefales det å bytte til tannbånd.
Hvordan Bruke Tanntape Eller Tanntråd
prosedyren for tanntråd med tanntape eller tanntråd er den samme. SOM ADA demonstrerer, følg disse trinnene:
- Bryt av en tråd av floss eller tape fra spolen som er omtrent 18 inches lang.
- Vind den ene enden av båndet rundt en av dine midterfingre. Gjør det samme med den andre enden av båndet på den andre langfingeren.
- Klem strengen på hver hånd med pekefingeren og tommelen for kontroll.
- Sett tanntråd eller tape inn i mellomrommet mellom to av tennene og pakk den rundt kanten av en tann, danner En C-form.
- ved hjelp av en saging frem og tilbake bevegelse, forsiktig arbeid tanntråd eller tape opp tannen til den kommer ut i mellomrommet.
- Slapp av en liten del av floss eller tape fra den ene hånden og vind den opp på den annen side slik at du har en ren seksjon å jobbe med.
- Gjenta bevegelsen på motsatt tannoverflate, reverser C-formen.
- Sett inn tanntråd eller tape mellom de neste to tennene og rengjør overflatene på samme måte. Gjenta dette for alle mellomrom mellom tennene dine.
tanntråd produktet du velger er ikke så viktig som det handler om å bruke det. Tanntråd fjerner plakk fra mellom tennene, og hvis plakk ikke regelmessig rengjøres med tanntråd, kan det bli et hardt stoff som kalles tartar som bare tannleger kan fjerne. Hvis dette skjer, kan tannkjøttet også hovne og blø.
DET er derfor ADA anbefaler tanntråd en gang per dag. Du kan bruke tanntråd før eller etter børsting av tennene eller når som helst er mest praktisk.
Velge En Tanntråd Enhet
hvis du har problemer med å bruke tradisjonelle tanntape eller tanntråd, en rekke alternative enheter er tilgjengelige, inkludert dental plukker, tre plakk fjerning, pre-threaded tanntråd, pulverisert vann eller luft flossers og små tannbørster for rengjøring mellom tennene. Tannbørster er sylindriske eller kegleformede og kommer i flere størrelser for å passe mellomrommet mellom tennene. Det er også spesialiserte børster for rengjøring mellom tannimplantater.
ikke la problemer med bruk av tanntråd eller tape hindre deg i å utvikle eller opprettholde gode tannhelsevaner. Tanntråd en gang per dag bidrar til å holde tennene og munnen sunn og reduserer risikoen for tannkjøttsykdom og tannråte. Hvis du velger en interdental renere og det ikke fungerer for deg slik du hadde håpet, spør din tannlege og tannpleier for råd og eksperimentere til du finner en som passer deg og dine tenner.