ptsd (Posttraumatisk Stresslidelse) manifesterer seg på mange måter.
symptomene PÅ PTSD er ikke begrenset til forstyrrende minner og følelsesmessige traumer.
faktisk har en stor mengde forskning vist at veteraner som lider AV PTSD har økt risiko for en rekke søvnforstyrrelser.
det komplekse forholdet mellom angst, pusteproblemer, hyperarousal og påtrengende minner gjør det vanskelig å isolere faktorene som forårsaker disse søvnforstyrrelsene og kan komplisere behandlingen. Men et par ting er klart; veteraner opplever søvnforstyrrelser i svært høy grad, og det er svært viktig at disse lidelsene behandles i tillegg til å målrette PTSD selv.
PTSD er forbundet med en rekke søvnforstyrrelser, inkludert søvnapne, søvnløshet og mareritt.
Sleep Apnea Og Pusteproblemer Hos Veterinærer
Sleep apnea anslås å påvirke ca 5% av befolkningen i Usa. Imidlertid har forekomsten hos menn med PTSD vist seg å være mye høyere.
en studie^1 av 136 veterinærer med PTSD fant at en svimlende 77% av veterinærene testet positivt for søvnapnø. En annen studie^2 Av 105 Vietnam – era veterinærer fant at 70% av veterinærene hadde denne søvnforstyrrelsen.
selv hos unge veteraner er alvorlighetsgraden AV PTSD positivt korrelert med risiko for obstruktiv søvnapne (OSA) ^3.
resultatene av disse studiene, som viser en sterk sammenheng MELLOM PTSD og søvnapne, har ført til at noen leger anbefaler at alle veterinærer screenes for søvnapne som en del av behandlingen.
Søvnløshet Og Søvnforstyrrelser Hos Ptsd-Pasienter
det er ikke overraskende at veteraner som lider av psykisk traumer har problemer med å sove. Minst 70% og så mye som 90% av veterinærer med PTSD selvrapporterer søvnforstyrrelser^4.
Ifølge en studie^5:
- 44% av veteraner med PTSD rapporterte å ha problemer med å sovne ofte, sammenlignet med bare 5% av sivile og 5.5% av veteranene uten PTSD
- over 90% av veteranene rapporterte å ha problemer med å sove minst noen ganger, sammenlignet med 53% av sivile
Mareritt i PTSD
Mareritt topp listen over søvnproblemer forbundet med PTSD. Mens mareritt forekommer ofte hos bare 3% av befolkningen generelt, opplever over halvparten av veterinærer med PTSD hyppige mareritt^5.
marerittene består av gjentatte opplevelser av kamprelaterte traumer og påtrengende minner. Periodiske lembebevegelser følger ofte marerittet som om veteranen faktisk gjenopplever opplevelsen.Puste kan bli anstrengt og uberegnelig.
Betydningen Av Søvn I Behandling AV PTSD
Søvnforstyrrelser kan bare sammensatte de følelsesmessige og psykologiske problemene forbundet med PTSD. Dårlig søvn alene er knyttet til depresjon, høyere stressnivå og en økning i negative følelser. Ikke å kunne få en god natts søvn og den påfølgende følelsesmessige og fysiske belastningen er en betydelig hindring i veien for å komme tilbake til mental helse.
i Tillegg er det viktig å sove godt om natten for å gjøre det bra om dagen. Veteraner som ikke kan sove, finner det enda vanskeligere å tilpasse seg det sivile liv, holde jobber og opprettholde relasjoner. Søvnforstyrrelser setter dem i høyere risiko for å vende seg til selvmedisinering gjennom rusmisbruk, selvdestruktiv atferd eller å utvikle psykiske lidelser.
En del av løsningen på dette problemet er å gjenkjenne den ekstremt høye forekomsten av søvnforstyrrelser hos veterinærer og å screene for og behandle slike søvnrelaterte problemer som en del av deres rutinemessige behandling. Å returnere våre tropper til følelsesmessig helse kan ikke skje før de er i stand til å få resten og restaureringen de trenger.
Hvis du eller en du er glad i er veteran med PTSD, eller hvis du har problemer med å sove av en annen grunn, kan vi hjelpe deg med å diagnostisere og behandle søvnproblemer for å sette ditt sinn og kropp i ro. Kontakt oss eller be om en søvnstudie for å komme på veien for å gjenvinne søvnen din.
Forespørsel søvn studie
Kilder:
1) Dodson, Darrel W. et al. «Søvnforstyrret Pust i Kampveteraner med PTSD.»Chest Journal.
2) Jerome A. Yesavage, Md «Søvnforstyrret Pust i Vietnam Veteraner Med Posttraumatisk Stresslidelse.»The American Journal Of Geriatric Psychiatry.
3) Peter J. Colvonen, PhD et al. «Obstruktiv Søvnapne og Posttraumatisk Stresslidelse blant Oef/OIF / OND Veteraner.»Tidsskrift For Klinisk Søvnmedisin.
4) Maher MJ et al. «Søvnforstyrrelser hos pasienter med posttraumatisk stresslidelse: epidemiologi, påvirkning og tilnærminger til ledelse.»PubMed.
5) Thomas C. Neylan,, Md et al. «Søvnforstyrrelser I Vietnam-Generasjonen: Funn Fra Et Nasjonalt Representativt Utvalg Av Mannlige Vietnam Veteraner.»American Journal Of Psychiatry.
Fotokreditt :» En Veterans Salute». Den AMERIKANSKE Hæren. Creative Commons Lisens.
andre innlegg du kan finne interessante:
- Som Påstander Om Sleep Apnea Stige, Flere Veterinærer Får Diagnose Og Behandling
- Har Min Far Sleep Apnea?
- Hvordan Behandler Affordable Care Act Sleep Apnea?
- Hvor Mye Vil En Søvnstudie Koste meg?
- Hvor Lenge Varer En Søvnstudie?