«med fortiden har jeg ingenting å gjøre; heller ikke med fremtiden. Jeg lever nå.»~Ralph Waldo Emerson
Av Leo Babauta
ideen om å ha konkrete, oppnåelige mål synes å være dypt innblandet i vår kultur. Jeg vet jeg levde med mål i mange år, og faktisk en stor del av mine skrifter her På Zen Vaner er om hvordan å sette og oppnå mål.
I Disse dager lever jeg imidlertid uten mål, for det meste. Det er helt befriende, og i motsetning til hva du kanskje har blitt lært, betyr det absolutt ikke at du slutter å oppnå ting.
det betyr at du slutter å la deg være begrenset av mål.
Vurder denne vanlige troen: «Du kommer aldri hvor som helst med mindre du vet hvor du skal.»Dette virker så vanlig sensisk, og likevel er det åpenbart ikke sant hvis du slutter å tenke på det. Gjør et enkelt eksperiment: gå ut og gå i tilfeldig retning, og vær så snill å endre retninger tilfeldig. Etter 20 minutter, en time … vil du være et sted! Det er bare det at du ikke visste at du skulle ende opp der.
og det er gni: du må åpne tankene dine for å gå steder du aldri forventet å gå. Hvis du lever uten mål, vil du utforske nytt territorium. Du vil lære noen uventede ting. Du vil ende opp på overraskende steder. Det er skjønnheten i denne filosofien, men det er også en vanskelig overgang.
I Dag lever jeg stort sett uten mål. Nå og da begynner jeg å komme opp med et mål, men jeg lar dem gå. Å leve uten mål har aldri vært et faktisk mål for meg … det er bare noe jeg lærer at jeg liker mer, det er utrolig frigjørende, som fungerer med livsstilen til å følge min lidenskap som jeg har utviklet.
problemet med mål
Tidligere hadde jeg satt et mål eller tre for året, og deretter delmål for hver måned. Da vil jeg finne ut hvilke tiltak som skal tas hver uke og hver dag, og prøv å fokusere dagen min på disse trinnene.
Dessverre fungerer det aldri, aldri ut dette pent. Du vet alle dette. Du vet at du må jobbe med et handlingstrinn, og du prøver å holde sluttmålet i tankene for å motivere deg selv. Men dette handlingstrinnet kan være noe du frykter, og så utsetter du. Du gjør annet arbeid, eller du sjekke e-post Eller Facebook, eller du tabbe av.
og så blir dine ukentlige mål og månedlige mål presset tilbake eller sidesporet, og du blir motløs fordi du ikke har disiplin. Og målene er for vanskelige å oppnå. Så hva nå? Vel, du vurderer målene dine og tilbakestiller dem. Du oppretter et nytt sett med delmål og handlingsplaner. Du vet hvor du skal, fordi du har mål!
selvfølgelig kommer du ikke til å komme dit. Noen ganger oppnår du målet og så føler du deg fantastisk. Men mesteparten av tiden oppnår du ikke dem, og du skylder det på deg selv.
her er hemmeligheten: problemet er ikke deg, det er systemet! Mål som et system er satt opp for feil.
selv når du gjør ting helt riktig, er det ikke ideelt. Her er hvorfor: du er ekstremt begrenset i dine handlinger. Når du ikke har lyst til å gjøre noe, må du tvinge deg selv til å gjøre det. Din vei er valgt, slik at du ikke har plass til å utforske nytt territorium. Du må følge planen, selv når du er lidenskapelig om noe annet.
Noen målsystemer er mer fleksible, men ingenting er så fleksibelt som å ikke ha noen mål.
hvordan det fungerer
Så hvordan ser et liv uten mål ut? I praksis er det veldig annerledes enn en med mål.
du angir ikke et mål for året, heller ikke for måneden, heller ikke for uken eller dagen. Du trenger ikke besette om sporing, eller handlings trinn. Du trenger ikke engang en gjøremålsliste, selv om det ikke gjør vondt for å skrive ned påminnelser hvis du vil.
Hva gjør du da? Lå rundt på sofaen hele dagen, sove og se PÅ TV og spise Ho-Hos? Nei, det gjør du bare. Du finner noe du er lidenskapelig om, og gjør det. Bare fordi du ikke har mål betyr ikke at du ikke gjør noe — du kan skape, du kan produsere, du kan følge din lidenskap.
og i praksis er dette en fantastisk ting: du våkner og gjør det du er lidenskapelig om. For meg er det vanligvis blogging, men det kan være å skrive en roman eller en ebok eller min neste bok eller lage et kurs for å hjelpe andre eller koble til med utrolige mennesker eller tilbringe tid med min kone eller leke med barna mine. Det er ingen grense, fordi jeg er fri.
til slutt ender jeg vanligvis opp med å oppnå mer enn om jeg hadde mål, fordi jeg alltid gjør noe jeg er spent på. Men om jeg oppnår eller ikke, er ikke poenget i det hele tatt: alt som betyr noe er at jeg gjør det jeg elsker, alltid.
jeg ender opp på steder som er fantastiske, overraskende, flotte. Jeg visste ikke at jeg ville komme dit da jeg startet.
Hurtige spørsmål
Spørsmål fra en leser: har ikke noen mål et mål?
Raskt svar: Det kan være et mål, eller du kan lære å gjøre det langs reisen, ved å utforske nye metoder. Jeg lærer alltid nye ting (som å ha ingen mål) uten å sette ut for å lære dem i utgangspunktet.
Et annet spørsmål fra en leser: Så hvordan lever du?
Svar: Lidenskapelig! Igjen, ikke å ha mål betyr ikke at du slutter å gjøre ting. Faktisk gjør jeg mange ting, hele tiden, men jeg gjør dem fordi jeg elsker å gjøre dem.
Tips for å leve uten mål
jeg kommer ikke til å gi deg en how-to manual for å leve uten mål – det ville være absurd — Jeg kan ikke lære deg hva du skal gjøre — du må finne din egen vei.
Men jeg kan dele noen ting jeg har lært, i håp om at det vil hjelpe deg:
- Begynn liten. Du trenger ikke å drastisk overhale livet ditt for å lære å leve uten mål. Bare gå noen timer uten forhåndsbestemte mål eller handlinger. Følg din lidenskap for disse timene. Selv en time vil gjøre.
- Vokse. Når du blir bedre på dette, kan du begynne å la deg være fri i lengre perioder-en halv dag eller en hel dag eller flere dager. Til slutt vil du føle deg trygg nok til å gi opp bestemte mål og bare gjøre det du elsker.
- ikke bare arbeid. Å gi opp mål fungerer i alle områder av livet ditt. Ta helse og fitness: jeg pleide å ha spesifikke treningsmål, fra å miste vekt eller kroppsfett til å løpe maraton for å øke knebøyet mitt. Ikke nå lenger: nå gjør jeg det bare fordi jeg elsker det, og jeg aner ikke hvor det vil ta meg. Det fungerer briljant, fordi jeg alltid trives.
- Gi slipp på planene. Planer er egentlig ikke annerledes enn mål. De setter deg på en forhåndsbestemt bane. Men det er utrolig vanskelig å gi slipp på å leve med planer, spesielt hvis du er en grundig planlegger som jeg er. Så tillat deg selv å planlegge, når du føler at du må, men sakte gjerne gi slipp på denne vanen.
- ikke bekymre deg for feil. Hvis du begynner å sette mål, ER DET OK. Det er ingen feil på denne reisen-det er bare en lærerik opplevelse. Hvis du lever uten mål og ender opp med å mislykkes, spør deg selv om det virkelig er en feil. Du mislykkes bare hvis du ikke kommer til hvor du ønsket å gå-men hvis du ikke har et mål i tankene, er det ingen feil.
- Det er alt bra. Uansett hvilken vei du finner, uansett hvor du ender opp, er det vakkert. Det er ingen dårlig vei, ingen dårlig destinasjon. Det er bare annerledes, og annerledes er fantastisk. Ikke døm, men opplev.
og til slutt
husk alltid: reisen er alt. Destinasjonen er ved siden av poenget.
‘En god reisende har ingen faste planer, og er ikke innstilt på å ankomme.’~Lao Tzu