het is helemaal niet vreemd om te horen dat er bepaalde voedingsmiddelen zijn die uw intieme relaties kunnen verbeteren.
deze stoffen, die bekend staan als afrodisiaca, hebben een directe invloed op uw seksleven en beïnvloeden uw hormonen, de chemie in uw hersenen en uw energie en prestaties in bed. Sommige afrodisiacum voedingsmiddelen hebben psychoactieve eigenschappen en anderen verhogen de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen. En ze zijn gezond.
- het kan u interesseren: “10 manieren om aantrekkelijker te zijn (wetenschappelijk bewezen)”
om beter te presteren in bed
zijn er verschillende afrodisiacumstoffen. Maar … wat zijn deze stoffen en voedingsmiddelen? wat zijn de voordelen?
hieronder vindt u een lijst van afrodisiacum voedingsmiddelen die zullen helpen in uw seksleven.
aardbeien
aardbeien zijn een van de meest gebruikte afrodisiaca. Met name aardbeien met room en cava zijn een van de meest seksuele (en romantische) combinaties die we kunnen gebruiken om een gepassioneerde avond met onze partner te onthouden. Aardbeien hebben een directe invloed op de endocriene klieren, zodat ze stress uit het lichaam bevrijden en de nodige seksuele houding vergemakkelijken.
asperges
asperges zijn zeer voedzaam en gezond, maar ze zijn ook afrodisiaca. Dit voedsel is een geweldige bron van kalium, vezels, vitamine B6, vitamine A, vitamine C, thiamine en foliumzuur. Het stimuleert ook de afgifte van histamine, die betrokken is bij het vermogen om orgasme te bereiken bij zowel mannen als vrouwen.
basilicum
dit voedsel is een perfecte smaakmaker, niet alleen voor uw maaltijden, maar ook voor het seksleven. Het hakken van basilicum en het toevoegen aan verschillende recepten zal een positief effect hebben op je seksleven, dat wil zeggen, voegt niet alleen frisse smaak, maar verhoogt seksueel verlangen door het verhogen van de hartslag en het verbeteren van de bloedstroom. Natuurlijk heb je veel van deze stof nodig om de effecten ervan op te merken. Volgens een artikel in de krant ABC heeft granaatappelsap een vergelijkbaar effect als viagra, iets dat werd bewezen door de Queen Margaret University in Edinburgh. Ook de zaden van deze heerlijke rode vrucht verbeteren de doorbloeding en verhogen de genitale gevoeligheid.
Wijn en cava
Wijn en cava zijn een van de beste afrodisiaca. De wijn, vergezeld van een goed diner, en de cava, met enkele aardbeien, veroorzaken een aanzienlijke stijging van de seksuele temperatuur. Ze bevatten echter alcohol en daarom moet hun consumptie matig zijn.
algen
veel culturen beschouwen algen vanwege hun afrodisiacumeigenschappen, die een voedingsmiddel zijn dat rijk is aan vitamine B1 en B2 en helpen bij de productie van geslachtshormonen. Ze zijn ook een bron van mangaan, jodium en selenium, die een effect kunnen hebben op de stofwisseling en stemming. Nootmuskaat
nootmuskaat
nootmuskaat is een bekend afrodisiacum in verschillende culturen, zoals de Hindoe, waarin wordt aangenomen dat het door verhitting de seksuele eetlust stimuleert. Je hoeft het niet te verwarmen om van de voordelen te genieten, je kunt een beetje raspen en toevoegen aan een kopje thee. Truffels
truffels
truffels hebben ook een grote afrodisiacum reputatie die teruggaat tot de oude Romeinse tijd. Sommigen beweren dat de geur is vergelijkbaar met androstenone, die werkt als lokstof voor het andere geslacht. Zonder twijfel een afrodisiacum dat niet geschikt is voor alle budgetten.Chocolade
chocolade
pure chocolade is een heerlijk afrodisiacum dat al eeuwenlang wordt gebruikt. Het bevat fenylethylamine( PEA), dat in grote hoeveelheden wordt geproduceerd wanneer men verliefd is, en verheft energie, stemming en aandacht.
watermeloen
deze vrucht heeft een zoete en heerlijke smaak en bevat veel citrulline, dat wil zeggen het verhoogt stikstofmonoxide, een vaatverwijder die de bloedcirculatie verbetert, wat de opwinding en erectie bij mannen kan verhogen.
rucola
de oude Romeinen gebruikten deze groene groente als afrodisiacum. Naast zijn afrodisiacum eigenschappen, rucola helpt bij de spijsvertering en is een grote bron van vitamine A en C. Voeg rucola toe aan uw salades om te profiteren van de afrodisiacum effecten.
Avocado
Avocado is een zeer voedzaam voedingsmiddel, rijk aan gezonde vetten. De avocadoboom werd door de Azteken genoemd als ” testikelboom.”, want als dit voedsel in het aan de boom het lijkt alsof testikels opknoping. Avocado is rijk aan foliumzuur, vitamine B6 en kalium. Er wordt ook gezegd dat het een positief effect heeft op het immuunsysteem.
kokoswater
kokoswater bevat evenveel elektrolyten als bloed. Het werkt ook als een stofwisseling booster en verhoogt de bloedstroom, en werkt daarom als een afrodisiacum. Naast het hoge mineraalgehalte bevat kokoswater ook vitamine C.
gember
gember is een goede kruiderij die ook de bloedsomloop en lichaamstemperatuur verhoogt. In feite verhoogt het seksuele verlangen en verbetert het plezier. Het kan aan veel dingen worden toegevoegd, bijvoorbeeld aan een heerlijke infusie.
wortelen
weinigen denken dat wortel op deze lijst zou staan, maar dit voedsel bevat ook vitaminen die belangrijk zijn voor de hormoonproductie. Bijvoorbeeld, vitamine A, die bijdraagt aan de productie van geslachtshormonen en bij mannen beschermt de cellen van het voortplantingssysteem tegen vroegtijdige veroudering. Wortel verhoogt de productie van sperma.
honing
honing is rijk aan vitamine B, en wordt aangeboden in ruwe vorm verhoogt de productie van testosteron, die kan verhogen mannelijke seksuele verlangen. Het bevat ook borium, dat betrokken is bij de productie van oestrogeen, wat belangrijk is voor vrouwelijk seksueel verlangen. Honing kan aan veel producten worden toegevoegd, bijvoorbeeld aan een gewone yoghurt. Jalapeños
Jalapeños
Jalapeños (en kruidig in het algemeen) zijn afrodisiacum. Het bevat capsaïcine, dat de lichaamstemperatuur van het lichaam verhoogt en de bloedstroom verhoogt. Ze zorgen er ook voor dat de hersenen endorfines afgeven, waardoor we ons goed voelen. Samen met de interne effecten die leiden tot seksueel verlangen, heeft het ook externe effecten die externe verschijning veroorzaken, zoals rode huid en gezwollen lippen. dat verhoogt de seksuele drang van de ander.
amandelen
deze noten zijn een oud symbool van vruchtbaarheid dat dateert uit bijbelse tijden. de zoete geur werkt ook als een seksuele Aantrekker. Daarnaast zijn amandelen rijk aan nuttige vetten, vezels en vitamine E.
oesters
oesters worden beschouwd als een van de afrodisiaca bij uitstek. Ze verhogen de dopaminespiegels, wat op zijn beurt het libido van mannen en vrouwen verhoogt. Zink is essentieel voor de productie van gezond testosteron en sperma, en oesters zijn rijk aan deze verbinding. Bananen
bananen
bananen zijn heerlijke vruchten die doen denken aan de vorm van de mannelijke geslachtsorganen. Maar ze zijn ook afrodisiaca omdat ze bromelaïne bevatten, een enzym dat testosteronproductie veroorzaakt. Het bevat ook kalium en vitamine B en geeft energie.
vijgen
als de banaan doet denken aan het mannelijke voortplantingsorgaan, doen vijgen denken aan het vrouwelijke voortplantingssysteem. Deze vrucht verschijnt in de Bijbel, toen Adam en Eva vijgenbladeren droegen om hun geslachtsdelen te bedekken. De Grieken associeerden dit voedsel al met liefde en vruchtbaarheid.Knoflook
knoflook
hoewel velen de geur van knoflook verafschuwen, verhoogt het in feite de sexappeal, omdat het de lichaamsaroma beïnvloedt. Dit vonden ze op de Karelsuniversiteit in Praag, toen een groep proefpersonen gevraagd werd om pleisters op hun oksels te leggen om zweet op te vangen. Sommigen aten knoflook en anderen niet. Daarna moest een groep vrouwen de geuren evalueren en concludeerde dat degenen die knoflook consumeren als het meest aantrekkelijk werden beoordeeld.
kaneel
kaneel heeft een thermisch effect en verhoogt het seksuele verlangen. Het is een gezond voedsel met ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen de bloedglucosespiegels te normaliseren. Een thee met honing en kaneel is een goede manier om deze twee afrodisiacum voedingsmiddelen te mengen.
pijnboompitten
geladen met zink, dat essentieel is voor de productie van testosteron, worden sinds de Middeleeuwen gebruikt voor hun positieve effecten op de seksualiteit. Je kunt ze vermalen met basilicum, knoflook en olijfolie om een heerlijke pesto te maken.Kardemom
kardemom
kardemom is een soort met een grote afrodisiacumkracht. Het kan worden gemalen voor gebruik als dat nodig is. Het heeft een warme en kruidige smaak, en kan de bloedstroom verhogen, wat waarschijnlijk zijn afrodisiacum eigenschappen verklaart. Het is ook een antimicrobieel en ontstekingsremmend middel.
selderij
deze knapperige groente wordt gewoonlijk in soepen in verschillende delen van de wereld geconsumeerd. De voedingsstoffen zijn afrodisiaca en bevatten twee belangrijke componenten: androstenon en androstenol, die werken als een seksuele lokstof bij consumptie