origineel geplaatst: 15 Dec 2015
laatst bijgewerkt: 8 Aug 2016
College jitters got you in a panic? Brengt de vermelding van het woord “universiteit” je bloeddruk omhoog? Dan bent u hier aan het juiste adres. Mijn naam is Matthew Castoral, en ik was ooit eerstejaars op de universiteit.
nu, als je de typische “Tips over hoe te overleven College” post verwacht, stop dan onmiddellijk met lezen. Het kost niet al te veel moeite om zo ‘ n tutorial samen te stellen: naar de les gaan, hard werken, goed eten, genoeg slapen, en plezier hebben. Geeuw. Als de universiteit zo simpel was, zou je hier niet zitten spammen je zoekbalk voor de antwoorden.
als student die na een zeer succesvol eerste jaar komt, kan ik u gerust vertellen dat zulke tips u niet alleen zullen overweldigen, maar ook geen recht doen aan de complexiteit van het college leven. Maar daarom ben ik hier. Vandaag ga ik delen met u een aantal van mijn tips over het aanpakken van het eerste jaar in een gids die ik zou willen noemen “de 5 realiteiten van het College leven.”Maar geloof me: universiteit is niet zo eng als het lijkt.
Kiss your high school days-and your high school friends-goodbye
Say it is not so! Hoe kan ik het aan zonder al die vrienden die ik de afgelopen vier jaar heb gemaakt? Mijn antwoord: het komt wel goed. Zoals het oude gezegde luidt, jullie zitten allemaal in hetzelfde schuitje zodra je door de deur van je residentie komt. Of je nu naar een staatsschool gaat of een particuliere instelling, groot of klein, iedereen om je heen voelt zich precies hetzelfde als jij: verloren. Vergeet wie je was op de middelbare school of de kliek waar je bij hoorde, want het kan niemand wat schelen.
Sorry als ik een beetje hard klink, maar het is waar. Het kan niemand wat schelen of je de quarterback bent van je voetbalteam of dat je de voorzitter bent van de robotica club. Niemand weet van die tijd in de negende klas, toen je moest overgeven in het midden van de wiskundeles, of de tijd dat je stem zo hard kraakte tijdens je Engelse presentatie dat je zou zweren dat de ramen een beetje versplinterden.
College is een tijd van zelfontdekking, een tijd waarin je de labels en oordelen van anderen kunt vergeten en gewoon jezelf kunt zijn. Als je je haar paars wilt verven, kleur je haar paars. Wie houdt je tegen? Als je je hart volgt en doet wat goed voor je voelt, wordt “erbij horen” een onvervullende aspiratie. En als het om vrienden gaat, vind je ze! Als je school een open huis of oriëntatie biedt, profiteer er dan van. Ga naast iemand zitten en stel jezelf voor; het is niet “raar” om vriendelijk te zijn. Geef ze een compliment over hun outfit of maak een gesprek over honkbal na het merken van de Yankees hoed die ze dragen.
wees gewoon niet bang om jezelf te zijn. Als je trouw blijft aan jezelf, zul je vrienden vinden die net als jij zijn. Echte vrienden—niet degene die je maakte in de natuurkunde klas zodat je de huiswerk antwoorden kon krijgen. Stap uit je comfortzone; Word lid van een club of organisatie waar je altijd al deel van hebt willen uitmaken, maar nooit het lef hebt gehad om het een kans te geven. Je zult verbaasd zijn over hoeveel goede vrienden je kunt maken als je stopt met zorgen te maken over het maken van hen.
wees op je hoede voor de eerstejaars 15
op mijn school, waar ongeveer 50% van de studenten ofwel lichamelijke opvoeding of atletische training majors zijn, de eerstejaars 15 is een bijna onuitsprekelijk kwaad. Ik ken mensen die twee uur op een loopband hebben doorgebracht om een chocoladekoekje af te branden. Relax! Dat gewicht winnen is geen mythe. Maar elke dag op je favoriete mueslirepen Bingen hoeft niet jouw realiteit te zijn.
College is een geheel nieuwe omgeving, en soms kan uw lichaam reageren op deze nieuwe veranderingen door een beetje gewicht te krijgen. Maakt dat je ongezond? Absoluut niet. Stress en angst zijn bekend om gewichtstoename te veroorzaken, maar je gaat niet naar bed met een gewicht van 120 en wordt wakker 140 omdat je nerveus bent voor uw psych test morgen. Gewichtstoename is volkomen normaal! Het is typisch voor mensen om een paar pond in te pakken na een grote levensverandering, zoals naar de universiteit gaan. Ik ben 10 pond aangekomen in de loop van mijn eerste jaar en ik ben zo gezond als altijd. Het maakt allemaal deel uit van opgroeien en aanpassen aan een nieuwe omgeving.
u past zich ook aan nieuwe eetgewoonten aan. De meeste universiteiten laten je eten wanneer je wilt en zoveel als je wilt, en soms gaan mensen een beetje te ver. Het is ook moeilijk om jezelf in een dagelijks eetschema omdat uw lessen waarschijnlijk van dag tot dag zal variëren. Het is belangrijk om te proberen om drie maaltijden per dag te eten en om te kijken wat je eet, maar wees niet bang om een ijsje te eten na het diner of trakteer jezelf op een aantal Chinese take-out zo nu en dan. En als je op meer gewicht dan verwacht, ga voor een run of ga naar de sportschool. Uw universiteit zal waarschijnlijk een faciliteit waar u kunt verbranden van het onnodige gewicht en krijg je lichaam terug in vorm.
College: uw academische wake-up call
probeert u nu niet jaloers te maken, maar voor mij was de middelbare school een fluitje van een cent. Ik heb nooit gestudeerd, was ongeorganiseerd, en dreef vaker weg in de klas dan ik had moeten doen. Op de een of andere manier—en dit is nog steeds buiten mijn begrip—ik eindigde met een solide GPA en afgestudeerd in de buurt van de top van mijn klas. Dus, natuurlijk, toen ik op de universiteit kwam, was mijn mindset dezelfde: “Als ik door de middelbare school kon komen zonder het te proberen, dan zou de universiteit niet al te anders moeten zijn.”Tjonge, wat had ik het mis. Niet alleen was ik onvoorbereid op de werkdruk, maar ik had geen idee hoe ik mijn tijd moest beheren zodat ik mijn sociale leven kon combineren met mijn academische leven.
maar het is nog niet te laat voor u! Georganiseerd blijven zal uw overgang van de middelbare school naar de universiteit veel gemakkelijker dan alleen “gaan met de stroom.”Houd te allen tijde een agenda bij je, en nadat je de syllabi voor elk van je cursussen hebt ontvangen, zorg ervoor dat je wat tijd opzij zet om alle opdrachten erin te kopiëren. Dit zal u niet alleen helpen om op de hoogte te blijven van uw werklast, maar het zal u ook helpen bij het ontwikkelen van planning en time-management vaardigheden.
zorg er ook voor dat je naar de les gaat! Als Ik zeg “Ga naar de les,” dan bedoel ik eigenlijk zitten en aandacht besteden aan de les, niet opdagen voor de aanwezigheid en dan de kamer uitsluipen als niemand kijkt. Zorg ervoor dat u goede aantekeningen maakt, extra materiaal print dat de professor online heeft geplaatst, het leerboek leest en nooit bang bent om om hulp of verduidelijking te vragen. De meeste professoren zullen u graag helpen; immers, welke professor zou de toewijding van een student niet bewonderen? Profiteer van alle middelen die uw school te bieden heeft: Ga naar de bibliotheek, krijg een tutor, of zelfs start een studiegroep met andere studenten die je kent. Universiteit is wat je ervan maakt, en uiteindelijk zijn het jouw keuzes die bepalen of je zinkt of zwemt.
Maniac of BFF? Kies een kamergenoot die geschikt is voor jou
wanneer ik met de meeste afgestudeerden van de middelbare school praat, is hun grootste angst om in de herfst naar de universiteit te gaan hun kamergenoot. Wat als ze gek zijn? Wat als we niet met elkaar kunnen opschieten? Ik ben hier om je te vertellen dat je deze stress volledig kunt vermijden. Tegenwoordig is het makkelijker dan ooit om de perfecte kamergenoot te vinden. Er zijn veel websites beschikbaar voor inkomende eerstejaars die uw interesses en levensstijl gewoonten te onderzoeken en dan overeenkomen met u met iemand met vergelijkbare resultaten. Naast deze, kunt u meestal groepen op social media platforms (Facebook, bijvoorbeeld) waar u kunt communiceren met andere eerstejaars het bijwonen van uw school en vind de kamergenoot die bij u past. Mijn eerste jaar kamergenoot nam contact met me op, en nadat we elkaar een paar weken hadden leren kennen, besloten we om samen te gaan slapen en sindsdien zijn we goede vrienden.
er zijn echter altijd die paar individuen die vast komen te zitten met een kamergenoot die gewoon niet voor hen is. Geen paniek! Probeer te werken door middel van uw problemen of meningsverschillen om tot een punt dat u beiden comfortabel met. Als dat niet werkt, probeer dan met iemand in je residentie te praten over het wisselen van kamergenoten. Ongeacht of je je kamergenoot leuk vindt of niet, zorg ervoor dat je een solide groep vrienden hebt waar je op kunt terugvallen voor het geval dingen niet werken. Het is aan jou om te beslissen met wat voor soort mensen om jezelf te omringen tijdens de universiteit, en die mensen zullen een aanzienlijke impact hebben op uw college carrière.
Stress vs. plezier: hoeveel is te veel?
Dit is het grootste probleem waar eerstejaars mee worstelen. Het is gemakkelijk voor “ik doe het morgen” om “Ik doe het volgende week” te worden, en hoewel je er geen hoofdvak in kunt vinden, is uitstel iets waar studenten echt, echt goed in zijn. Onafhankelijkheid is als een drug, en sommige studenten beseffen niet het belang van studeren en hard werken totdat ze zitten in een eindexamen staren naar de pagina alsof het is geschreven in een vreemde taal. Schoolwerk moet uw # 1 prioriteit op de universiteit, en de vaardigheden en kennis die u verwerft zal de basis vormen voor uw succes in een carrière later in het leven.
gerelateerd: Hoe een evenwicht te vinden tussen schoolwerk, lichaamsbeweging en andere activiteiten: leerlingen spreken
dit gezegd zijnde, weten we allemaal dat je niet alleen voor het onderwijs gaat. Als dat waar was, waarom zou je school dan zoveel moeite doen om je te omringen met zoveel clubs, organisaties, recreatieve voorzieningen en buiten de campus activiteiten? Het creëren van een evenwicht tussen werk en plezier is essentieel voor het hebben van een geweldige college ervaring. Een stressvolle dag van de lessen kan gemakkelijk worden verholpen door een spelletje basketbal in de sportschool, en test angst is geen partij voor een leuke avond uit op de stad met een aantal vrienden. Academisch succes zal ongetwijfeld leiden tot een veelbelovende toekomst, maar het is net zo belangrijk om te ontspannen en een goede tijd te hebben. Verlies de toekomst niet uit het oog, maar vergeet niet om plezier te hebben!