6 Tekenen dat u uw volwassen kind toelaat (en hoe te stoppen)

onthoud dat de film met Sarah Jessica Parker niet is gestart? Het is een romantische komedie over een 30-jarige man, Matthew McConaughey, die nog steeds bij zijn ouders woont. Daar is niets geks aan…maar we leren al snel dat noch hij, noch zijn ouders hem echt het nest willen zien verlaten. Dit stelt een volwassen kind in staat. En hoewel het natuurlijk is voor ouders om hun kinderen te willen helpen op elke leeftijd, soms kan hun helpende hand veranderen in het inschakelen, vooral wanneer hun kind is een 30-iets-jaar-oude dating Sarah Jessica Parker.

maar het inschakelen van uw volwassen kinderen is niet altijd zo duidelijk. Hoe weet je of dit op jou van toepassing is? Hier, we helpen breken de tekenen dat je het mogelijk maakt uw volwassen kind en delen ook nuttige tips over hoe te stoppen.

” vanuit een technisch perspectief gebeurt het inschakelen wanneer een ouder een natuurlijk voorkomend negatief gevolg uit het leven van een volwassen kind verwijdert, en het kind niet leert van de ervaring,” legt Dr.Lara Friedrich, een erkend psycholoog die met gezinnen werkt, uit. “Anders gezegd, het is wanneer een ouder en kind vast komen te zitten in een cyclus die beide afhankelijk blijft van de andere op een manier die niet toestaat dat het volwassen kind om fouten te maken en te groeien.”

een deel van de reden dat dit kan gebeuren is omdat de ouder niet wil dat hun kind opgroeit en het in het stof achterlaat, zogezegd. “Soms maken ouders het mogelijk zonder zich ervan bewust te zijn als ze bang zijn om een kind te laten scheiden in een volwaardige VOLWASSENE. Wanneer die scheiding te pijnlijk is, zullen ouders nutteloze stappen ondernemen om het kind dichtbij te houden, zelfs als het de persoonlijke groei van het kind belemmert,” zegt Dr.Friedrich. Bijvoorbeeld, ” het schrijven van de sollicitatiebrief van uw kind voor hen elke keer dat uw kind wordt angstig houdt ze nodig hebben u, die goed kan voelen. Maar het stopt het kind uit te stappen op hun eigen en leert hen dat ze alleen hun doelen te bereiken met uw hulp.”

dus in plaats van te leren hoe je een functionerende, onafhankelijke volwassene wordt, krijgt je kind een gevoel van recht, aangeleerde hulpeloosheid en gebrek aan respect.

“ze zullen dezelfde ondersteunende behandeling verwachten van andere mensen in hun leven en alleen relaties aangaan waar ze egoïstisch kunnen zijn en het middelpunt van de aandacht,” zegt Dr. Racine Henry, een huwelijk en familie therapeut gevestigd in New York en de oprichter van Sankofa huwelijk en gezinstherapie. “Ook vereist inschakelen niet dat je kind je respecteert of rekening houdt met je gevoelens. Dit kan uw vermogen om onafhankelijk te zijn en je leven te leven op uw voorwaarden te beperken, omdat je zal moeten voortdurend beschikbaar en verantwoordelijk voor een andere volwassene.”

van alledaagse taken zoals het doen van de was en het schoonmaken voor je volwassen kind tot grotere kwesties zoals het maken van excuses voor hun drugsverslaving en criminele activiteiten, het inschakelen kan op verschillende manieren opduiken.

hier zijn enkele tekenen dat u uw volwassen kind in staat stelt:

u maakt alle beslissingen voor uw volwassen kind.

uw kind is afhankelijk van u om beslissingen te nemen voor en met hen over alles, zegt Dr. Henry. “Het is één ding om advies te geven, maar als uw volwassen kind op u vertrouwt om te beslissen over banen, vrienden, romantische partners, enz. ze zijn op een ongezonde manier afhankelijk van elkaar.”

uw volwassen kind respecteert u niet.

ze tonen geen respect voor u of observeren geen grenzen die u stelt. “Als je zegt, ‘bel me niet na 22.00 uur. of ik laat je niet langer bij mij wonen’ en ze blijven deze dingen doen, je zou dit gedrag mogelijk kunnen maken,” zegt Dr.Henry.

uw volwassen kind kan ‘nee’ niet accepteren.’

als uw kind een extreem negatieve en viscerale reactie heeft wanneer u “nee” zegt op hun verzoeken, zegt Dr.Henry dat dit een teken is dat u negatief gedrag activeert.

u betaalt altijd voor alles.

als uw volwassen kind bij u woont en niet meebetaalt in huishoudelijke uitgaven en/of als u hun rekeningen betaalt, hebt u een slechte gewoonte.

U ‘baby’ uw volwassen kind .

u hoeft uw volwassen kind geen dingen te leren die ze al zouden moeten weten, zoals wasgoed.

u voelt zich overweldigd, uitgebuit en opgebrand.

“het is schadelijk voor de ouder omdat het inbreuk kan maken op hun tijd, geld, energie en vrijheid, en het houdt hen betrokken bij het leven van het kind op een manier die niet langer productief is”, legt Dr.Friedrich uit.

als u denkt dat u uw kind kunt inschakelen, kunt u hier enkele stappen zetten om te stoppen:

grenzen instellen.”Grenzen zijn de sleutel om je volwassen kind onafhankelijker te maken”, zegt Dr.Henry. “Je kunt natuurlijk hulp bieden en er zijn om ze te redden in geval van nood, maar ze moeten zelf oplossingen proberen. Je kunt beginnen door te denken aan welke grenzen je comfortabel bent met. Dit kan van toepassing zijn op ruimte, tijd, geld, beschikbaarheid, enz., dan kunt u besluiten om ofwel een gesprek met uw kind over deze limieten of u kunt beginnen met het afdwingen van deze limieten zo snel mogelijk. De sleutel is om consistent te zijn en effectieve grenzen te implementeren. Als uw volwassen kind is ongemakkelijk en / of ongelukkig met de grenzen, het is een teken dat de grenzen zijn effectief.”

Dr. Friedrich zegt dat u ” duidelijk moet worden over hoeveel tijd, geld en energie u bereid bent te besteden aan de problemen van uw kind. Vertel je kind deze limiet. Als het kind constant om geld vraagt, zoek dan uit wat werkt en zeg: ‘ik kan je 50 dollar geven voor de reparatie van je auto deze maand,’ bijvoorbeeld. Of ‘ Ik geef je $____ om te helpen met het hebben van geschikte kleding dit jaar.’Als ze CV hulp nodig hebben, kies dan een tijdslimiet en blijf erbij.”

leer OK te zijn met het zien van uw kind worstelen.

“Focus op het vergroten van je eigen tolerantie om getuige te zijn van je kinderstrijd,” zegt Dr.Friedrich. “Als het te moeilijk is om naar te kijken, of als je merkt dat je steeds weer naar binnen wordt getrokken, praat dan met een therapeut om een beter begrip te krijgen van wat er gebeurt. Samen kunt u een aangepast plan maken om de cyclus te doorbreken.”

Tell them to Google it.

” als je volwassen kinderen je vragen hoe je iets moet doen, stel dan voor dat ze het googelen. Het klinkt misschien hard, maar ze zijn in staat. Ze komen er wel achter”, zegt Rebecca Ogle, klinisch maatschappelijk werker en gediplomeerd therapeut die teletherapie beoefent in Illinois. In dezelfde lijn, zegt ze om te stoppen met dingen te doen voor je kinderen die hun verantwoordelijkheid zijn. “Door te stoppen, geef je ze de mogelijkheid om: A. niets te doen en de gevolgen te ondergaan of B. te doen wat ze moeten doen. De keuze is aan hen.”