een ijzertekort is een probleem waar veel vrouwen mee te maken hebben, en meestal niet eens merken. Terwijl ernstige bloedarmoede kan leiden tot symptomen die u sturen naar de arts die geeft u schoten in de bum en/of super aangedreven ijzer supplementen, bloedarmoede kan ook meer subtiele symptomen die niet genoeg om u te motiveren om te gaan krijgen een bloedtest. Als u geen rood vlees of veel bladgroenten of andere groenten eet die hoog in ijzer zijn, zou u in gevaar voor bloedarmoede kunnen zijn,een tekort dat u langzaam en minder als uw drijvende zelf kan verlaten dan u zou moeten. Ondertussen is het belangrijk op te merken dat bloedarmoede niet alleen wordt veroorzaakt door ijzertekort (dat is over het algemeen de meest voorkomende), maar kan ook worden veroorzaakt door B12-tekort, chronische loodvergiftiging, chronische of plotselinge rode bloedcellen vernietiging of sikkelcelanemie.
de eerste symptomen van bloedarmoede zijn vrij consistent over de hele linie, met sommige vormen van bloedarmoede met iets verschillende symptomen. Het zou, natuurlijk, vanzelfsprekend moeten zijn dat als u vermoedt dat u bloedarmoede zou kunnen hebben, u uw zorgverlener onmiddellijk moet raadplegen. Het lichaam is vrij goed in het omgaan met bloedarmoede op zijn eigen, maar als onbehandeld, kan verergeren en hebben een aantal vrij rotte effecten op uw gezondheid. Houd in gedachten ook dat een van de volgende symptomen ervaren op zijn eigen misschien niet indicatief voor bloedarmoede, maar hoe meer je hebt op hetzelfde moment, hoe waarschijnlijker het is dat je moet gaan naar een arts. Hier zijn enkele manieren om te zien of u bloedarmoede heeft (met de nadruk op het bezoeken van een arts in plaats van zelfdiagnose als u vermoedt dat dit het geval zou kunnen zijn):
vermoeidheid
als je constant moe, gebrek aan energie, en vermoeiend gemakkelijk, het kan zijn als gevolg van bloedarmoede. Als je een drukke week hebt gehad of een slechte nachtrust, waarschijnlijk niet te snel conclusies trekken. Vermoeidheid is een symptoom van veel verschillende aandoeningen en ziekten, maar als het aan de gang is, moet je worden getest.
ongewoon snelle hartslag
als u merkt dat uw hart extra snel klopt, vooral wanneer u sport, kan dit te wijten zijn aan bloedarmoede. Dit komt omdat je minder rode bloedcellen hebt, zodat je hart iets harder moet werken om zuurstof aan je lichaam te leveren.
kortademigheid, duizeligheid en hoofdpijn
als je het vinden van jezelf kort van adem, duizelig, of met aanhoudende hoofdpijn, met name met oefening, dit kan ook als gevolg van bloedarmoede. Nogmaals, dit is omdat je hart moeite heeft om zuurstof te leveren aan de rest van je lichaam, wat resulteert in lichamelijke functies, zoals hersenactiviteit en ademhaling, die moeilijker worden.
moeite met concentreren
bloedarmoede is in verband gebracht met slechte cognitieve prestaties, dus als u moeite heeft met concentreren, kan het iets te maken hebben met een gebrek aan rode bloedcellen in uw systeem.
bleke huid
als een bleke huid persoon mezelf, Ik weet hoe vervelend dat kan zijn om te horen. Ik heb geen bloedarmoede, alleen een geest. Maar als uw huid begint te kijken bijzonder kleurloos (de natuurlijke rosiness verdwijnt van uw wangen, bijvoorbeeld), kan het een symptoom van bloedarmoede.
beenkrampen
over bloedarmoede gesproken, het kan ook leiden tot krampen in uw ledematen, vooral in uw benen, die op een redelijke afstand van uw hart liggen. Dit zal vooral gebeuren wanneer je beweegt rond een stuk of uit te werken, waar efficiënte circulatie nodig is om te verhogen om bloed te sturen rond het lichaam.
slapeloosheid
slapeloosheid is geen direct symptoom van bloedarmoede, maar het is gerelateerd. Vermoeidheid en slaperigheid, vreemd genoeg, kan eigenlijk leiden tot slapeloosheid, dus waar je die hebt en ze worden veroorzaakt door bloedarmoede, is het waarschijnlijk dat slapeloosheid zal volgen. Ook kunnen lichamelijke krampen en RLS (rusteloze benen syndroom) veroorzaakt door bloedarmoede ook leiden tot onderbroken slaap.
wil je meer Gezondheidszorg Voor Vrouwen? Bekijk Bustle ‘ s nieuwe podcast, eerlijk gezegd, die pakt alle vragen die je bang bent om te vragen.
Afbeeldingen: Pexels; Giphy (4)