(lees hoe en wanneer u dit sjabloonbericht kunt verwijderen)
Abhyanga (“oliemassage”) is een vorm van Ayurvedische geneeskunde die massage van het lichaam met Dosha-specifieke warme kruiden-geïnfundeerde olie omvat. De olie wordt vaak vooraf gemengd met kruiden voor specifieke omstandigheden. Traditioneel wordt sesam als basisolie gebruikt.De Abhyanga is een onderdeel van de Dinacharya (dagelijkse praktijken) die wordt gespecificeerd door de reeks Ayurvedische handboeken van Brhat Trayi en Laghutrayi om een goede gezondheid en welzijn te behouden. Voorstanders beweren dat Abhyanga de gezamenlijke gezondheid helpt, de Dhatus (lichaamsweefsels) voedt en verergerde Doshas weer in balans brengt. Verder beweren ze dat het de conditie van droog, grof haar en schilferige huid verbetert.Abhyanga kan worden gedaan als onderdeel van de stappen van Panchakarma therapie, vooral in het eerste stadium: Purva Karma (voorbehandeling), of als de eigen therapie.
het wordt vaak gevolgd door Svedana-therapie of een warm bad. Abhyanga kan worden uitgevoerd door een of meer therapeuten werken synchroon, maar het kan ook worden gedaan door zichzelf. De gebruikte oliën kunnen variëren afhankelijk van het seizoen en de conditie van het individu die uit balans is (Vkrtti).
de Abhyanga zoals voorgeschreven in de Brhtatrayi-en Laghutrayi-teksten is krachtig en is bedoeld om de kleine Srota ’s te openen, Ama (toxines) door de huid te verwijderen, Kleshma (vetafscheidingen die de Srota’ s blokkeren) te smelten en de huid te reinigen en te hydrateren. Maar Abhyanga kan ook worden gebruikt om een Vata onbalans te kalmeren die diepe ontspanning aan het lichaam en een vredige geest zal brengen.