deze eenvoudige amandelmeel Keto worst ballen zijn de perfecte Keto voorgerecht, of geweldig voor keto maaltijd prep! Minder dan één netcarb per bal!
een van de moeilijkste aspecten van dieetbeperkingen is het beheer ervan tijdens feesten, vakanties of andere evenementen. Het kan lastig zijn voor anderen om te begrijpen wat je wel of niet kunt eten en waarom. We zijn nu 13 jaar glutenvrij en we hebben nog steeds familie en vrienden die niet volledig begrijpen wat gluten is. Ik ben altijd op jacht naar gemakkelijke, menigte aangename recepten die werken voor veel verschillende beperkingen. Deze amandelmeel Keto worstballen zijn zo makkelijk en passen perfect op het kaartje.
deze zijn niet alleen glutenvrij, ze zijn ook vriesvriendelijk, dus je kunt batch koken en ze zijn geweldig voor maaltijdvoorbereidingen! Deze heerlijke keto bites komen tot onder de 1 netto carb per bal! Deze zijn perfect voor het maken op een zondag en het hebben van een gemakkelijk ontbijt de rest van de week!
Ingrediënten
- Ingrediënten
- 1 pond worst, gekookt en uitgelekt (normaal en kruidige goed werken voor dit recept)
- 4 gram roomkaas
- 1/2 cup amandel meel
- 1/3 kopje gemalen lijnzaad maaltijd
- 1/2 theelepel bakpoeder
- 1 kop geraspte cheddar kaas
- 1 ei, losgeklopt
Instructies
Instructies,
- Verwarm de oven voor op 350 graden.
- kook uw ontbijtworst, laat uitlekken en zet deze opzij om iets af te koelen.
- wanneer de worst is afgekoeld, voeg deze toe aan een mengkom en voeg deze samen met de roomkaas tot er geen roomkaasklontjes meer over zijn.
- * * het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de worst niet te heet is voordat u verder gaat, omdat het ei wordt gekookt wanneer u het in de volgende stap toevoegt**
- roer er amandelmeel, vlasmeel, bakpoeder, geraspte cheddar en ei door.
- vet een bakplaat in en leg met een klein kookschepje de worstballetjes op het bakje.
- ik had 30 ballen totaal
- bakken 15-18 minuten.
Dit is een smaakvariant van onze Cheddar Ranch Keto worstballen oorspronkelijk gepubliceerd op Maebells
andere eenvoudige Keto recepten
Easy Keto Cinnamon Rolls
Slow Cooker Keto Ranch Chicken