wanneer we geconfronteerd worden met potentieel schadelijke situaties of verontrustende triggers, worden onze “zenuwen” de waarschuwingssignalen die we nodig hebben om de gevaren om ons heen te navigeren. Een snellere hartslag, zweten en verhoogde gevoeligheid zijn slechts een paar manieren waarop ons lichaam reageert op de verhoogde adrenaline rush in onze geest, triggering onze behoefte om “vechten of vluchten” van onze directe bedreiging.
maar wat als u deze symptomen voortdurend of intens ervaart-zelfs zonder gevaar? In de moderne samenleving, is het gebruikelijk dat onze angsten te draaien rond werk, geld, familie, gezondheid en andere dringende kwesties die onze dagelijkse waakzaamheid vereisen. Dagelijkse situaties zoals een test, spreken in het openbaar, of het bijwonen van een feest kan ook leiden tot een soortgelijke “gevecht of vlucht” reactie die overweldigend voelt en kan enkele uren, dagen of weken duren om te verdwijnen. In deze situaties kunnen we deze gevoelens toeschrijven aan een angststoornis.
mensen met angststoornissen voelen zich voortdurend zorgen en angst, en deze gevoelens van angst kunnen hun dagelijks leven ernstig beïnvloeden. Leven met een angststoornis kan verlammend voelen, maar met de tijd en de juiste behandeling, kunnen veel mensen hun angst beheren en een vervullend leven leiden.
als u meer dan normaal worstelt met gevoelens van angst, zorgen of angst, kunt u een gegeneraliseerde angststoornis of een specifiek type angst hebben, zoals paniekstoornis of sociale angststoornis.
Wat is angststoornis?Angststoornis kan soms verwijzen naar gegeneraliseerde angststoornis of een groep van psychische aandoeningen waaronder gegeneraliseerde angststoornis. In werkelijkheid, bezorgdheidswanorde kunnen in aan zes belangrijke types van wanorde worden geclassificeerd die een onevenwichtige reactie op normale of niet-stressoren in het leven van een persoon veroorzaken.
angststoornissen kunnen bestaan uit::
- algemene bezorgdheidswanorde (GAD): Dit is het gemeenschappelijkste type van bezorgdheidswanorde. Mensen met GAD kunnen ervaren overmatige of onrealistische angst, paranoia of spanning met weinig of geen reden. In tegenstelling tot fobie, kan GAD niet altijd een specifieke trekker hebben; zoals paniekstoornis, kan het begin ervan plotseling en intens zijn. De bezorgdheid komt voor wanneer de duur of de strengheid van deze gevoelens buiten verhouding aan de mogelijke stressor zijn of wanneer zij er niet in slagen op hun eigen na langdurige blootstelling te verdwijnen.
- Fobiestoornis: mensen met specifieke fobieën kunnen intense angst voelen voor een specifiek object of een specifieke situatie, zoals clowns of vliegen. Wanneer geconfronteerd met hun specifieke trekker, kan een persoon met fobie intense angst of andere emotionele reacties ervaren. Dit kan ertoe leiden dat mensen situaties vermijden waar hun trigger aanwezig kan zijn.
- paniekstoornis: Mensen met een paniekstoornis voelen angst die plotseling of willekeurig kan verschijnen. Ze kunnen gevoelig zijn voor paniekaanvallen, waarbij ze kunnen ervaren zweet, hartkloppingen, of moeilijke ademhaling. Paniekaanvallen kunnen leiden tot drastische veranderingen in levensstijl of gedrag om toekomstige paniekaanvallen te voorkomen.
- sociale angststoornis (of sociale fobie): niet te verwarren met fobiestoornis, sociale fobie kan ertoe leiden dat u zich onveilig of zelfbewust voelt in alledaagse sociale situaties. Mensen met deze aandoening fixeren op het idee om in het openbaar beoordeeld, in verlegenheid gebracht of belachelijk gemaakt te worden en kunnen bewust sociale situaties vermijden.
- Verlatingsangststoornis (Sad): een persoon met SAD kan een hoge mate van angst ervaren wanneer hij gescheiden is van een persoon of plaats waardoor hij zich veilig voelt. Scheiding kan soms resulteren in paniekaanvallen of soortgelijke symptomen. Het wordt beschouwd als scheidingsangst wanorde wanneer de reactie bovenmatig of ongepast na scheiding is.
sommige van deze aandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen hebben, zoals terugkerende opdringerige gedachten, willekeurig optreden of een verlengde reactietijd waarvan moeilijk te herstellen kan zijn. Angst patiënten kunnen gemeenschappelijke waarschuwingssignalen, zoals een verhoogde hartslag of bloeddruk, misselijkheid, moeizame ademhaling, en een gevoel van ervaren ” het verliezen van de controle.”
onthoud: angst is niet altijd een slechte zaak. We hebben de adrenaline rush angst kan bieden om alert te blijven of stuwen onszelf tot actie. Echter, wanneer de angst is constant, overweldigend, en interfereert met uw dagelijks leven, kunt u een angststoornis die professionele behandeling zal vereisen. Om onderscheid te maken tussen gemeenschappelijke angst symptomen en een angststoornis, vraag jezelf af:
- ben je constant gespannen, bezorgd of gespannen?
- verstoort uw angst uw werk -, school-of gezinstaken?
- gelooft u dat er iets slechts zal gebeuren als bepaalde dingen niet op een bepaalde manier gebeuren?Vermijdt u alledaagse situaties of activiteiten die u angst aanjagen?
- ervaart u plotselinge of onverwachte aanvallen van hartstollende paniek?
symptomen van angststoornissen
het is mogelijk niet altijd gemakkelijk te bepalen of uw dagelijkse angst een angststoornis is geworden. Angst kan zich in vele vormen manifesteren en diagnose kan tijd kosten. Als u echter regelmatig een van de volgende symptomen ervaart, wilt u misschien met uw arts praten:
- rusteloosheid of zich opgewonden of gespannen voelen; de spanning van de spieren
- Vermoeidheid
- Moeite met concentreren of het beheersen van angst, zorgen of paranoia
- Prikkelbaarheid
- verstoring van de Slaap (moeite met inslapen of doorslapen of onrustig zijn, onbevredigende slaap)
- Plotselinge en herhaalde aanvallen van intense angst
- Angst of vermijden van plaatsen waar paniek opgetreden
- Koud, bezweet, gevoelloze of tintelende handen of voeten
- hartkloppingen
- Duizeligheid
Wanneer u een Behandeling voor Angst
Het is goed te voelen angstig, maar niet alle van de tijd. Als u voelt dat u één of meer van deze symptomen in uw dagelijks leven ervaart of in een intense mate, kunt u een angststoornis hebben.
het is belangrijk om contact op te nemen met een zorgverlener om een diagnose te bevestigen. Zij kunnen met u verder werken om het beste behandelplan te bepalen om uw angst aan te pakken en te beheren. Als een van Houston ‘ s meest prestige behavioral health faciliteiten, Houston Behavioral Healthcare Hospital zal werken met u elke stap van de manier om uw angst en de symptomen te diagnosticeren en te behandelen.
onze ervaren en empathische medewerkers bieden de Houston community gepersonaliseerde, kwalitatief hoogwaardige in-en poliklinische diensten. Om hulp te krijgen voor uw depressie en angst, contact met ons online of telefonisch door te bellen 877-489-4707.