laten we eerlijk zijn – we hebben dit allemaal gedaan. Als je baby huilt om 2 uur ‘ s nachts, en je weet dat het aanbieden van een snelle voeding die kreten zou stilleggen en de baby weer in slaap zou brengen, wat doe je dan?
Simple … you voed that baby to sleep!
een baby voeden om in slaap te vallen is een van de snelste en gemakkelijkste manieren om uw baby te helpen ontspannen en in slaap te vallen, om zeker te zijn…maar het is niet zonder nadelen. Er is een “donkere kant” aan het voeden van je baby om te slapen.
en dit is precies wat we bestuderen in het blogartikel van vandaag! We zullen eens kijken naar “de goede”,” de slechte”, en” de lelijke ” van het voeden van uw baby om te slapen.
borstvoeding om te slapen: Het Goede
laten we beginnen met “het goede” van borstvoeding om te slapen. Deze is vrij eenvoudig – zoals elke mama die haar baby heeft verzorgd om te slapen kan je vertellen, het voeden van een baby om te slapen is snel, eenvoudig en ongelooflijk effectief – zelfs de kieskeurigste, meest oververmoeide baby zal ontspannen en wegdrijven nadat mama hem op de borst zet. Waarom? Om te beginnen, zichzelf zuigen is ongelooflijk ontspannend voor baby ‘ s. Bovendien, veilig worden gehouden tegen het lichaam van de moeder is vrij ontspannend ook.
maar er is hier meer aan het werk dan alleen maar zuigen en knuffelen. Er is bewijs dat avondmelk een kalmerend effect heeft op baby ‘ s. Een groep Spaanse onderzoekers ontdekt dat moedermelk geproduceerd in de avond en in de loop van de nacht bevat merkbaar hogere niveaus van de nucleotiden die worden geassocieerd met slaap. (In tegenstelling, moedermelk geproduceerd in de ochtend heeft een stimulerend effect; Dit is een reden waarom het het beste is om uw melk niet te pompen eerste ding in de ochtend en voer het aan de baby voor het slapengaan!)
dus daar ga je – niet alleen de handeling van het voeden van uw baby maakt haar slaperig en ontspannen, dankzij het zuigen en knuffelen dat is betrokken; als u borstvoeding geeft, werkt uw avond moedermelk eigenlijk als een kalmerend middel!
borstvoeding om te slapen: de slechte
borstvoeding om te slapen heeft echter enkele nadelen. Om te beginnen, terwijl velen van ons zooooooo genieten van het verplegen van onze pasgeborenen om te slapen in die vroege weken en maanden na de geboorte, het voeden van uw baby om te slapen voor elke slaaptijd kan vermoeiend en belastend na een tijdje worden.
Dit is waarom: als uw baby ‘ s nachts niet goed slaapt of vroeg wakker wordt na een dutje, kan het zijn dat u uw baby na elke onderbreking van het wakker worden moet voeden om in slaap te vallen. Dit kan betekenen dat u uw baby naar de borst brengt, of een fles aanbiedt, elk uur of zo ‘ s nachts (of mogelijk nog vaker, afhankelijk van uw situatie)! Hetzelfde met dutjes-als uw baby korte dutjes neemt, kunt u uiteindelijk het voeden van uw baby om te slapen aan het begin van een dutje, en dan hebben om uw baby weer in slaap te verplegen nadat ze wakker te vroeg, dan kunt u besteden veel tijd voeden of verpleging om te slapen tijdens de dag.
bovendien, terwijl ouders die de formule gebruiken, ploegen kunnen nemen om de baby te voeden om te slapen (wat betekent dat u elke keer een pauze krijgt als uw partner de baby voedt om te slapen), zitten moeders die uitsluitend borstvoeding geven in principe vast – als uw baby gewend is om “aan de bron” (d.w.z. aan de borst) in slaap te vallen, dan moet u degene zijn die de baby voedt om te slapen voor elk dutje, en voor het slapen gaan, en na elke nacht wakker worden. Over vermoeiend gesproken. Zelfs de sterkste, meest veerkrachtige moeders vinden dat vermoeiend na een tijdje.
Baby In Slaap Geven: De lelijke
hoe erg ik het ook vind om het te zeggen…Er is een lelijke kant van het routinematig voeden van uw baby om te slapen. Als je je baby de hele tijd verzorgt of voedt om te slapen, of bijna de hele tijd, dan is het bijna zeker dat voeding een slaapprobleem is voor je baby. Simpel gezegd, uw baby is gekomen om voeding te associëren met in slaap vallen, wat betekent dat uw baby heeft u nodig om haar te voeden om in slaap te vallen-ze weet niet dat ze in slaap kan vallen op een andere manier. Hoe langer je je baby voedt om te slapen, hoe meer je deze associatie versterkt.
dit verklaart waarom zo veel moeders nog steeds hun oudere baby ’s en peuters om de twee of drie uur’ s nachts zogen. Kijk, ook al zijn hun kleintjes oud genoeg om de nacht door te slapen, dat zijn ze niet; elke keer als ze wakker worden tussen de slaapcycli, weten ze niet hoe ze zichzelf weer in slaap moeten zetten zonder hulp van mama of papa, in de vorm van een voeding.
Baby helpen leren slapen zonder borstvoeding te geven en te voeden
gelukkig is alle hoop niet verloren-zelfs als uw baby 100% van de tijd moet voeden om te slapen, kunt u uw baby voorzichtig spenen van borstvoeding om te slapen en hem leren in slaap te vallen zonder hulp. Dit is wat slaaptraining doet-het helpt je baby zachtjes en geleidelijk zelfstandig in slaap te vallen, zonder enige hulp van jou in de vorm van voeden of schommelen of in slaap houden.
waarom zou u uw baby moeten leren in slaap te vallen zonder borstvoeding of borstvoeding te geven? Eenvoudig – het zal leiden tot slapen door de nacht en langere dutjes voor uw kind! De waarheid is, we worden allemaal kort wakker tussen de slaapcycli – jij doet het, en je baby doet het ook. Maar je bent in staat om te rollen, pluis je kussen, herpositioneer jezelf, en ga meteen weer slapen. Je baby, aan de andere kant, weet niet hoe om in slaap te vallen zonder uw hulp, dus hij heeft je nodig om terug in slaap te vallen. Maar door het proces van slaap coaching, je baby komt om te leren hoe om terug te vallen in slaap snel tussen de slaap cycli zonder hulp…en dit is hoe je van meerdere nachtelijke wakings naar slapen door de nacht.
Hulp Bij Slaaptraining Die Werkt-Gegarandeerd!
het proces van slaaptraining van uw baby, en haar zachtjes helpen om gezondere slaapgewoonten te leren, kan overweldigend zijn voor veel gezinnen … gelukkig zijn we hier om te helpen! We helpen al jaren gezinnen zoals de jouwe om hun slaap te vinden – en we kunnen jou ook helpen! Onze consultants van de Baby Sleep Site ® zijn gespecialiseerd in het creëren van Personalized Sleep Plans™ die zijn aangepast aan uw eigen ouderschapsfilosofie, en dat zal je nooit schuldig of onder druk gezet voelen. Nog beter, zodra u uw gepersonaliseerde Sleep Plan™, uw consultant zal u door elke stap van de uitvoering van het thuis.
Blader hier door onze lijst met opties voor consultatiepakketten.
zodra u uw keuze en aankoop maakt, ontvangt u onmiddellijk een e-mail met uw Helpdesk-inloggegevens. U zult in staat zijn om in te loggen en start uw familie slaap geschiedenis formulier meteen – het is zo eenvoudig!
wilt u meer informatie over hoe gepersonaliseerde help werkt? Bekijk hier onze pagina met veelgestelde vragen en krijg antwoorden.
waarom Vecht uw baby tegen slaap? Deel je ervaringen en tips met ons!
onze VIP-ledenruimte zit boordevol exclusieve content en bronnen: e-Books, assessments, gedetailleerde casestudy ‘ s, deskundig advies, peer support en meer. Het kost eigenlijk minder om lid te worden dan het afzonderlijk kopen van producten! Als VIP-lid, zult u ook genieten van een wekelijkse chat met een deskundige slaap consultant. En het beste deel – leden ontvangen 20% korting op alle diensten voor slaapconsultatie!
essentiële sleutels tot de slaap van uw pasgeborenen is het slaapboek voor pasgeborenen dat u niet alleen zal helpen om de slaap van uw pasgeborenen te verbeteren met behulp van zachte, slaapverwekkende routines-het zal ook uw vragen over voeding en verzorging van pasgeborenen beantwoorden. U kunt zelfs een bundel pakket dat het e-book en een gepersonaliseerde Sleep Plan™ PLUS een follow-up e-mail te gebruiken voor verdere ondersteuning te kopen!
voor die aanhoudende nachtelijke worstelingen, bekijk het 3-Stapssysteem om uw Baby te helpen slapen. Met behulp van dezelfde unieke aanpak en praktische tools voor succes, Dit e-boek helpt u en uw baby slapen door de nacht.
als u op zoek bent naar manieren om uw baby of peuter in een gezonde slaaproutine te krijgen gedurende de dag, moedig ik u aan om Mastering Duts and roosters te verkennen, een uitgebreide gids over slaaproutines, nap-overgangen en alle andere belangrijke “how-tos” van goede babyslaap. Met meer dan 45 sample slaap schema ’s en planning werkbladen, Mastering dutjes en schema’ s is een hands-on tool ideaal voor elke ouderschap stijl.
voor die hardnekkige peuter slaapproblemen, check out de 5 Stap systeem om uw peuter slaap te helpen. Met behulp van dezelfde unieke aanpak en praktische tools voor succes, Dit e-boek helpt u en uw peuter slapen door de nacht en genieten van een betere dag schema.
hulp nodig om te weten waar te beginnen? Bezoek onze Help me Choose pagina voor hulp bij het kiezen van de baby Sleep Site® – bronnen die bij u passen.