Centering Prayer is een gemoderniseerde gebedsmethode gebaseerd op het intuïtieve gebed geworteld in Lectio Divina. Het is een methode van stil gebed die ons voorbereidt op het ontvangen van de gave van contemplatief gebed, gebed waarin we de immanente aanwezigheid van het Goddelijke bij ons ervaren. Het centreren van gebed is gegrondvest in relatie met God, door Christus, en is een praktijk om die relatie te koesteren.
Centreren van Gebed complimenteert en ondersteunt andere vormen van gebed— verbaal, mentaal of affectief gebed. En vergemakkelijkt het rusten in de Goddelijke Aanwezigheid. Centreren van Gebed biedt een manier om te groeien in intimiteit met God, het verplaatsen van een gesprek naar gemeenschap.Zoals Thomas Keating benadrukt, is de bron van het centrerende gebed, zoals in alle methoden die leiden tot contemplatief gebed, de inwonende Drie-eenheid: Vader, Zoon en Heilige Geest. De focus van het centreren van gebed is de verdieping van onze relatie met de levende Christus. De effecten van het centreren van gebed zijn kerkelijk, omdat het gebed de neiging heeft om geloofsgemeenschappen op te bouwen en de leden samen te binden in wederzijdse vriendschap en liefde.
instructie
- ga rechtop zitten, aandachtige houding op een manier die een rechtopstaande wervelkolom en een open hart mogelijk maakt. Leg je handen op je schoot.Sluit voorzichtig uw ogen en denk aan uw heilige woord, beeld of adem als uw symbool om in te stemmen met de aanwezigheid en actie van God in u. Jullie heilige symbool is bedoeld om elke keer als jullie bidden hetzelfde te zijn. Het helpt om je te aarden in het huidige moment, waardoor je je onverdeelde liefde te geven, gaf aandacht aan God. Kies een naam voor God of een kenmerk voor God zoals, liefde, vrede, enz.
- in stilte, met gesloten ogen, herinner je je heilige symbool om je gebed te beginnen. Als je je gedachten opmerkt, keer dan zachtjes terug naar je Heilige Woord. Doe dit hoe vaak je je gedachten ook opmerkt.
- wanneer uw gebedsperiode voorbij is, overgang langzaam van uw gebedspraktijk naar uw actieve leven.
het wordt aanbevolen om op deze manier minimaal 20 minuten, twee keer per dag, te bidden. Begin langzaam met eerste gebedsperioden van vijf tot tien minuten, werk tot de gewenste lengte van de tijd.
middelen
-
- A Beautiful Prayer: Answering Common misvattingen about Centering Prayer, by Peter Traben Haas
- Centering Prayer and Inner Awakening by Cynthia Bourgeault
- Centering Prayer: Renewing an Ancient Christian Prayer Form by M. Basil Pennington
- Intimacy with God: An Introduction to Centering Prayer by Thomas Keating
- Journey to the Heart: Centering Prayer for Children door Frank Jelenek
- Open Mind, Open Heart door Thomas Keating
- the Heart of Centering Prayer door Cynthia Bourgeault
- The Path of Centering Prayer: Deepening Your Experience of God door David Frenette
- bezoek contemplatieve Outreach om een inleidend pamflet over Centering Prayer te downloaden
- bezoek meditatie voor kinderen als u meer wilt leren over hoe u centering prayer of andere stille meditatiepraktijk aan kinderen kunt onderwijzen.De wereldgemeenschap voor christelijke meditatie werd opgericht onder de leer van de Benedictijner monnik John Main. Om een iets andere methode van deze manier van bidden te leren, bezoek hun website.