Geboortedatum: 25 juni 1956
Overlijdensdatum: 8 juni 2018 (leeftijd: 61 jaar)
lengte: 193 cm
gewicht: 177 lb (80 kg))
haarkleur: zout en peper
Oogkleur: Donkerbruin
het lijkt erop dat we ons niet alleen afvragen hoe die koks erin slagen om in vorm te blijven … bent u ook geïnteresseerd? Volg dan.
de beroemde chef-kok Anthony Bourdain is niet alleen populair om zijn heerlijke gerechten, maar ook om zijn uiterlijk. Iedereen begrijpt dat de man niet langer zo jong is, daarom is het moeilijker om elk jaar in goede fysieke vorm te blijven, maar op de een of andere manier slaagt hij.Het punt is dat Anthony elke dag traint, waar hij ook is – thuis of op het andere continent. En het ding dat hem helpt bij het handhaven van de vorm is vechten. Ja, de beroemde chef-kok beoefent jiu-jitsu en ziet er daarom veel jonger uit dan zijn echte leeftijd. Het is vechten dat zijn spieren strak houdt en de ziel jong en energiek.
Jiu-jitsu wordt vertaald als de kunst van zachtheid. Dit is een fundamentele algemene term die van toepassing is op het spectrum van de Japanse krijgskunsten, met inbegrip van verschillende technieken van de strijd met of zonder wapens. Vandaag de dag kan een goede sportclub grote variëteiten van jiu-jitsu aanbieden. In deze techniek wordt een breed scala aan vormen van strijd gebruikt. Het gaat om een combinatie van verschillende technieken, gooit, jams, beroertes en ga zo maar door.
natuurlijk, sprekend over de voordelen van deze techniek, zullen we in eerste instantie de mogelijkheid opmerken om onszelf in verschillende situaties te beschermen.Echter, door middel van een gevecht beïnvloedde Anthony zijn gezondheidstoestand, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. De volgende mechanismen dragen hiertoe bij:
– Vechtklassen verbeteren het werk van het hart en de bloedvaten, houden de spieren in toon, verbeteren de metabolische processen;
– regelmatige stimulatie van zenuwuiteinden heeft een positieve invloed op het werk van het zenuwstelsel en het hele organisme, bevordert de activering van mentale activiteit;
– versterking van ligamenten en gewrichten. Dit wordt vergemakkelijkt door een hoge belasting en een constante statische spanning;
– ontwikkeling van spieren. Kracht is nodig om een vijand te weerstaan, daarom zijn de activiteiten gericht op het actief stimuleren van het spierstelsel;
– flexibiliteit. Opleiding werkt actief aan de ontwikkeling ervan en, zoals u weet, draagt flexibiliteit bij tot het behoud van het energiepotentieel van jongeren – dat is Anthony Bourdain ‘ s sleutel;
. Speciale oefeningen voor ademhalingsgymnastiek en energiegymnastiek helpen hun interne energie correct toe te passen, wat leidt tot algemene gezondheidsbevordering;
– psychologische duurzaamheid. In het proces van zelfverdediging wordt het vermogen om druk te weerstaan, zowel fysiek als psychologisch, ontwikkeld, wat helpt om gemakkelijk te ontsnappen aan onaangename situaties.
alle bovengenoemde overtuigde Anthony Bourdain om jiu-jitsu te blijven beoefenen en het resultaat is zichtbaar.
