Chicken Milanese

breng de smaken van Italië naar uw keukentafel met dit eenvoudige chicken Milanese recept dat een nieuwe favoriet wordt in de menurotatie. Deze Mediterrane kip is een van de lekkerste kiprecepten die ik heb geproefd, en het beste deel is dat het een makkelijk 30 minuten diner is!

dit zijn mijn andere favoriete Italiaanse kip recepten: Italiaanse kip, Italiaanse dressing kip, en romige Toscaanse knoflook kip. Kijk eens!

Ga naar…

waarom het is geweldig!

Recept Opmerkingen

Variaties Recept

Vergelijkbare Recepten

Wat ik leuk vind aan Dit Recept

Dit zijn de weinige dingen die ik leuk vind aan dit kip recept:

  • snel Klaar en helemaal heerlijk!!
  • gemaakt met eenvoudige ingrediënten
  • diner klaar in 30 minuten!

Hoe maak je Chicken Milanese Recept

het maken van een smakelijk Italiaans diner is net zo eenvoudig als het volgen van dit eenvoudige recept en ik ga’ je er doorheen!

Bakoptie-u moet een grote, omrande bakpan met een rek voorbereiden (ik hou er ook van om de pan met folie te bedekken) en vervolgens de gepaneerde kipfilets op het rek leggen. Bak in een 425 graden oven gedurende 10-15 minuten (zonder te draaien).

Receptaantekeningen

het gebruik van dunne kipfilet is de sleutel tot een geweldig kiprecept. Ik hou ervan om de kippenborsten te mals te maken tot een gelijkmatige consistentie van ongeveer ¼ inch. Dit helpt de kip gelijkmatig te koken zonder te taai te zijn.

Ingredient Notes

voor het bereiden van een partij heerlijke Milanese Kip zijn slechts een paar eenvoudige keuken nietjes nodig. Hier is wat je nodig hebt!Meel-het baggeren van uw kipfilet in meel is de eerste stap in het paneerproces.

paneermeel-het mengen van uw paneermeel met Parmezaanse kaas en Italiaanse kruiden geeft u een compleet en waanzinnig lekker paneermeel. Met behulp van panko paneermeel kunnen de andere smaken doorschijnen.

Tips

het opslaan van uw heerlijke kip is net zo eenvoudig als het in de koelkast schuiven in een luchtdichte container. Om het te beschermen tegen de lucht, helpt het om een stuk plastic folie over de bovenkant van de container te leggen voordat u het deksel vastzet. Soms wikkel ik de mijne in aluminiumfolie om ruimte te besparen in de koelkast.

Kunt U Ze Bevriezen?

absoluut, Dit is een geweldige diepvriesmaaltijd! Gewoon langzaam ontdooien in de koelkast en bakken in een voorverwarmde oven op 400 graden gedurende ongeveer 7-9 minuten. Je wilt het alleen maar genoeg tijd geven om door te warmen en te knapperig te worden.

maak vooruit Tips

dit is het best vers genoten, maar het kan vooruit worden gemaakt in een snuifje. Indien nodig, kunt u dit omhoog zweep en schuif het in de koelkast in een overdekte container tot je klaar bent om te verwarmen en op te dienen.

Hoe Lang Kunt U Dit In De Koelkast Bewaren?

dit blijft tot 4 dagen vers en lekker in de koelkast. Het is het beste om het volledig te laten afkoelen voordat u zich voorbereidt voor opslag en reserveer de FDA aanbevolen 2-uurs serveersuggestie.

Receptvariaties

hier zijn enkele populaire suggesties.

  • als u naar aardappelen verlangt, kunt u in plaats daarvan genieten van een chicken murphy of chicken Vesuvio.
  • Pasta is een populair hulpje, maar je kunt ook kip pastasalade maken. Het maken van Olive Garden kip alfredo betekent dat je een cheesy roomsaus hebt om het allemaal aan elkaar te binden.
  • als de decadente smaak van dit recept je innerlijke Italiaans inspireert, dan kun je ook genieten van kip scarpariello of kip primavera. Pesto kip is een andere full-smaak favoriet.
  • als u aan de Middellandse Zee denkt terwijl u uw kip kookt, kunt u ook genieten van kip Lombardije of kip Marbella. Kip francaise is een andere populaire favoriet.

Kip Milanese

Chicken Milanese is een zeldzame high-value maaltijd omdat het gezond is, gemakkelijk samen te gooien en de knapperige cheesy coating is geliefd bij generationele smaakpapillen.
Prep Time10 minuten
Koken Time15 minuten
Totaal Time25 minuten

Porties: 4 seople
Auteur: Kathleen

Ingrediënten

  • ▢ 4 kipfilet dun gesneden, zonder been. zonder vel
  • ▢ 1/3 kopje bloem voor alle doeleinden
  • ▢ 2 grote eieren, losgeklopt
  • ▢ 1 1/2 cups panko paneermeel
  • ▢ 2/3 kop geraspte parmezaanse kaas
  • ▢ 2 theelepels gedroogde italiaanse kruiden
  • ▢ zout
  • ▢ peper
  • ▢ 2 eetlepels boter verdeeld
  • ▢ 2 eetlepels olijfolie, verdeeld
  • ▢ 2 eetlepels verse peterselie fijngehakt
  • ▢ 1 citroen plakjes

Instructies

  • Op een snijplank, leg de kip borsten tussen 2 vellen gewaxt papier. Met behulp van de gladde kant van een vleeshamer, licht Pond kippenborsten tot ze een consistente 1/4 inch dik. Royaal zout en peper aan beide zijden van de kip
  • voeg in 3 ondiepe gerechten de bloem toe aan de ene, de eieren aan de andere en de broodkruimels gecombineerd met de Parmezaanse kaas en gedroogde Italiaanse kruiden aan de andere. dreg ze 1 voor 1 in de bloem, dompel dan snel beide zijden in het eimengsel en bestrijk dan beide zijden in het paneermeelmengsel.
  • Verhit 1 eetlepel boter en 1 eetlepel olijfolie in een grote anti-aanbak koekenpan. Voeg 2 stukken van de kip en bruin tot goud, 2-4 minuten per kant; Verwijder op een bord. Voeg de resterende boter en olijfolie toe aan de koekenpan en herhaal met de resterende kip.
  • garneer kip met peterselie en serveer met gesneden citroenen.

Fans maakten ook:

Geen gevonden

voeding

portie: 1/4 van het recept / calorieën: 476kcal / koolhydraten: 28g / eiwit: 37g / vet: 23g / verzadigd vet: 9g | Cholesterol: 181mg / natrium: 646mg / kalium: 580mg / vezel: 3g / suiker: 2g / vitamine A: 643IU / vitamine C: 18mg / Calcium: 282mg / ijzer: 3mg
heb jij dit recept gemaakt? IK ZOU HET GRAAG ZIEN!Tag @Gonnawantseconden of # gonnawantseconden op Instagram!
© Zal Seconden Nodig Hebben. Inhoud en foto ‘ s zijn auteursrechtelijk beschermd. Het delen van dit recept wordt zowel aangemoedigd als gewaardeerd. Het kopiëren en/of plakken van volledige recepten op sociale media/website / blog is ten strengste verboden.

meer Mediterrane kiprecepten

hier zijn enkele andere mediterrane recepten waar u van kunt genieten!

  • kipgyro-authentiek mediterraan lekkernij
  • Griekse kip-geheel eenvoudig met een verfrissende smaak.
  • balsamico Kip – malse kip in een pittige saus.
  • Italiaanse kippensoep – een gezellige, elegante maaltijd voor feestjes of thuis!
  • Honingbalsamico Kip-levendig, heerlijk en licht zoet.

conclusie

Milanese kip is een van de lekkerste avondmaaltijden die je in ongeveer een half uur bij elkaar kunt gooien. Dit gezonde gerecht is helemaal heerlijk en geliefd bij alle leeftijden.

het is een favoriet van de familie bij mij thuis en ik weet zeker dat het ook bij jou thuis zal zijn.

Interacties Van Lezers

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.