Ubud is zonder twijfel Bali ’s spirituele centrum, waardoor het ook een van de beste plekken op het eiland is om te genieten van zelfzorg in tal van idyllische spa’ s en wellnesscentra. In Ubud vindt u gegarandeerd de behandeling die u zoekt–of u nu hunkert naar een reflexologiesessie, ontgiftende lichaamsmasker, stressverlichtende Balinese massage, reiki healing, Geluidstherapie, zoutkamer soaks, en zowat elke andere holistische therapie. Ik deed de zeer moeilijke taak van het testen van een paar spa ‘ s voor deze lijst van de beste spa-behandelingen in Ubud. Je kunt me later bedanken, voor nu, ga dan zen halen.
beste MASSAGE: UBUD TRADITIONAL SPA
dit lokale familiebedrijf spa is een van de beste plaatsen in Ubud voor een authentieke Balinese massage ervaring. De ruimte is versierd met veel natuurlijke elementen van traditionele houtbewerking tot een weelderige tuin die zeker uw geest, lichaam en ziel te kalmeren. Er is een groot terras, Het Wantilan paviljoen, waar u kunt zitten na uw behandeling en genieten van de serene omgeving net ver genoeg van het hectische centrum van Ubud.Het idyllische toevluchtsoord ligt in een klein traditioneel dorp, Payogan. Bezoek dit gebied om een gevoel van de echte Ubud te krijgen zonder de toeristische drukte en buitenlandse bedrijven. Ubud Traditional Spa ligt vlak bij de beroemde Campuhan Ridge. De spa ligt naast de prachtige Pura Pucak tempel, zodat u uw uitje kunt combineren met zowel wellness als culturele bezienswaardigheden. Als u geen motorfiets heeft gehuurd, hoeft u zich geen zorgen te maken, Ubud Traditional Spa biedt een gratis ophaal-en afzetservice vanuit het centrum van Ubud.
de massages in Ubud Traditional Spa variëren van $ 14 tot $ 30 US dollar, dus dit uitje is niet alleen leuk, maar ook zeer betaalbaar. Het menu biedt vier verschillende soorten massages, waaronder reflexologie en traditionele Balinese massage. De fan-favoriete behandeling is Ubud Traditional Spa ‘ s signature Rice Farmer Massage. Deze massage is absoluut goddelijk met een stevige druk die zal helpen uw vermoeide spieren te kalmeren na uw reizen en avonturen die u hebben geleid om de beste spa-behandelingen in Ubud te zoeken.
de Rijstboersmassage ontleent beproefde technieken aan de traditionele massage die hun partners na een lange dag in het veld aan de rijstboeren geven. Therapeuten gebruiken tijdens de behandeling een combinatie van kokosolie met biologisch zeezout. De masseuse gebruikt hun onderarmen en ellebogen voor diepe druk op je pijnlijke spieren die onmiddellijke verlichting biedt.
BESTE AMBIANCE: SPA bij MAYA
weggestopt buiten het hectische centrum van Ubud wacht een duurzame oase compleet met een van de mooiste spa ‘ s ter wereld in Maya Ubud Resort. Het luxe pand exploiteert een verscheidenheid aan duurzame praktijken en heeft de prestigieuze Green Globe certificering verkregen. Green Globe was het belangrijkste certificeringsprogramma met een strenge eco-vriendelijke standaard in de reisindustrie. De Spa van het Maya hanging thatch pavilion is omgeven door weelderig regenwoud. Elke behandeling villa is open lucht die zorgt voor zacht zonlicht om de kamer te baden, terwijl de jungle bries circuleert met slepende natuurlijke geuren als het rustgevende geluid van de Petanu rivier in de vallei beneden hangt in de lucht vergezeld van zoete oproepen van exotische vogels. Natuurlijk, Spa bij Maya wint mijn bod voor de beste sfeer in een spa in Ubud.
ik werd uitgenodigd om de kenmerkende spa behandeling te ervaren. Vanaf het moment dat ik aankwam, kreeg ik een buitengewone dienst. Ik werd begeleid naar de spa waar en begroet met gekoelde doekjes doordrenkt met groene thee. Onmiddellijk begon mijn stress te vervagen toen ik de ongelooflijke omgeving innam. Na het testen van verschillende natuurlijke massage oliën en badzout koos ik jasmijn voor de aromatherapie Balinese massage gedeelte van mijn behandeling en mijn badzout was citrus bergamot orange.
toen ik aankwam in de afgelegen behandelkamer werd ik begroet door mijn ervaren therapeuten die aan al mijn behoeften zouden voldoen. Spa at Maya trakteerde me op de meest glorieuze Balinese massage die ik ooit heb meegemaakt. Ik dreef in een diepe trance toen ze elk aspect van mijn lichaam vernieuwde met een sterke precieze aanraking. Ik voelde me volledig gerevitaliseerd en gleed in het mooiste bloemenbad dat ik ooit had gezien. De zilveren badkuip straalde met de holistische badzout als honderden Frangipani bloemen zweefde in de zachte jungle licht. Deze heilige bloemen worden gebruikt in Balinese gebedsrituelen en ruiken absoluut hemels. Het bad keek uit op de dichte vallei, een betoverend uitzicht met eindeloze palmbomen en af en toe een levendige Ijsvogel voorbij.
beste SAUNA: DRAGONFLY
je twijfelt waarschijnlijk aan mijn gezond verstand en suggereert een saunaavond in de tropische hitte die meestal suddert in Bali. Ongeacht het weer is een kruidenstoomsauna altijd een goed idee-ze laten het lichaam gifstoffen uitzweten, bevorderen een gezonde bloedcirculatie, openen de luchtwegen in de longen, reguleren het immuunsysteem en nog veel meer. Na een dag sightseeing rond Ubud, kan niets verfrissender zijn dan een rotatie van stoombaden in een sauna en weken in een zout water zwembad. Als dat heerlijk klinkt, ga dan naar Dragonfly Village waar ze op woensdag, donderdag (stil), zaterdag en zondag van 18.00-21.00 uur een kruidenstoomsaunavondje bedienen compleet met een gezellig vreugdevuur.
gelegen op een heuvelrug omgeven door panoramische rijstterrassen is the conscious haven geheel betoverend met gerecycleerde teakhouten huizen met traditionele structuren omgeven door waterlelievijvers. De retraite is volledig biologisch, van bouwmaterialen, ingrediënten in het café, en kruiden gebruikt in de sauna. Een libel werd gekozen om de ruimte te symboliseren als het mooie insect staat voor metamorfose. De naamgenoot schepsel scharrelt rond de retraite vaak gedurende de dag en zijn tegenhanger vuurvliegjes verschijnen in de avond.
ik werd uitgenodigd om deel te nemen aan de sauna avond op de vooravond van mijn verjaardag. Het regende de hele avond, maar de zachte strooi water toegevoegd aan de euforie van de avond door het ontwaken van mijn zintuigen door de geur van nat gras en de koele sensatie van de regendruppels raken mijn warme huid na het zitten in de sauna. Naarmate de avond verder ging was er genoeg droog hout om een vreugdevuur te starten dat de perfecte aanvulling was op de rustige omgeving.
gasten hebben de keuze uit biologische bodyscrubs om hun poriën te openen en de meest euforische resultaten van de saunaavond te behalen. Ik koos voor de Balinese zeezout en Javaanse vulkanische klei scrub die werd versterkt met citroengras en mint essentiële oliën. Het mengsel was zeer intens in de sauna, maar maakte mijn huid ultra glad. Deze bijzondere combinatie van ingrediënten scrubt terwijl het energieke en verstevigende de huid. Andere scrubs omvatten een kokossuiker en wilde kaneel, koffie en kokosmelk, en haver met lavendel. Elk is gemaakt met organisch materiaal en extra toxines terwijl het de huid voedt.
nadat de scrub was aangebracht, ging ik de Stille sauna in en zonk ik in volledige gelukzaligheid. De sauna is doordrenkt met een precieze mix van kruiden bedoeld om het lichaam verder te helpen bij detox. Na het zweten van een dosis gifstoffen spoelde ik af in de bamboedouche buiten stromend met verfrissend koel water. Het is van cruciaal belang om te douchen voordat u het zoutwater zwembad als geen chemicaliën zoals chloor wordt gebruikt. Het kan een beetje duizelingwekkend zijn om langere tijd in de hitte te zitten, dus zorg ervoor dat u veel van de meegeleverde kruidenthee drinkt en een verfrissing ophaalt in het vegan Dragonfly Café.
BESTE LOCATIE: TAKSU SPA
stel je mijn verbazing voor toen ik een dagbad van wereldklasse binnenliep in het hart van Ubud. Op magische wijze filterde de jungle de chaos en het lawaai van de stad toen ik een verjongende oase binnenging op slechts een steenworp afstand. Taksu is een Balinees woord dat die momenten in het leven omarmt die steeds zeldzamer maar toch algemeen herkenbaar zijn, maar onmogelijk te beschrijven. Snap je wat ik bedoel? Als u niet een bezoek brengt aan de Taksu Spa en u misschien gewoon een vermoeden na een verleidelijke behandeling.
Taksu Spa is toegewijd aan het behoud van Bali ‘ s natuurlijke schoonheid en onderhoudt gevarieerde milieuvriendelijke praktijken in afvalbeheer, zonne-verwarmd water, gemaakt om biologische oliën en lotions te gebruiken, en keramische containers voor de geurvrije zeep, shampoo, conditioner en lotion. Alle producten die in de Taksu Spa worden gebruikt, worden dagelijks gemaakt met biologische, lokaal geproduceerde ingrediënten en gemengd door de Taksu master aromatherapeut. Taksu Spa formuleert producten op basis van huidtype en seizoen. Zo worden tijdens vochtige maanden lichtere oliën gebruikt om comfort te garanderen. Deze duurzame mindset gaat over op de principes van personeel en training. Het team van Taksu spa is voornamelijk Indonesisch, met slechts vier hogere management leiders die hun gastvrijheid ervaring uit andere delen van de wereld hebben gebracht. Alle therapeuten zijn Balinees en krijgen training in anatomie en fysiologie. De lokale medewerkers openen hun hart om de schoonheid van Bali te delen met de gasten als zij de experts in de Balinese cultuur zijn–de oprechte helende energie is voelbaar. Taksu Spa heeft een sociaal welzijnsinitiatief om extra onderwijs te bieden aan personeel en afvalbeheerbewustzijn voor de buurt.
ik werd uitgenodigd in het ZEN sanctuary om het nieuw gecreëerde pakket rustgevende therapie te ervaren om mijn lichaam en ziel te reinigen en te verzachten. Ik begon de verkwikkende behandeling met een sessie van 30 minuten in de verre infraroodsauna. Taksu legt deze procedure uit door gasten aan te moedigen om “jezelf buiten te stellen op een zomerdag met de zon boven je hoofd. Je lichaam voelt warm aan van de zon en je wordt warm. Dan gaat er een wolk over, die de zon blokkeert. De temperatuur buiten is niet veranderd, maar je voelt je koeler in de schaduw. De infraroodstraling van de zon verwarmde je lichaam.”Taksu benut deze resonante absorptiepraktijk om het lichaam pijnverlichting te laten voelen, cellulitis te verminderen en de bloeddruk te verlagen. Ik kreeg citroenwater en koude doekjes om gehydrateerd en verfrist te blijven tijdens de mooie spa-ervaring.
toen werd ik begeleid naar mijn prachtige privé therapie villa en verwend in een koude douche hielp om mijn poriën te openen. Zo begon de stimulerende 90 minuten durende aromatherapiemassage. De behandeling was een zintuiglijke reis als de therapeut liefdevol plaatste de olie van mijn keuze, nagesynchroniseerde spelen te hard, in haar handpalmen en wrijft ze samen krachtig om het aroma te openen. Ze hield haar handen onder mijn neus en moedigde me aan diep in te ademen. Ik had nog nooit zo ‘ n persoonlijke ervaring gehad en begon de massage af op een diep ontspannende noot, die gedurende de hele sessie doorging. De therapeut paste vakkundig lange slagen toe en werkte ritmisch alle gespannen en tedere plekken over mijn lichaam uit. Zoals de massage concludeerde was ik bedekt met verse aloë vera van top tot teen. Ik liet de natuurlijke moisturizer in mijn huid weken voor 30 minuten zalige verwennerij. Na het afspoelen was ik verbaasd over hoe heerlijk mijn huid voelde! Ik had nooit overwogen om aloë te gebruiken voor iets anders dan brandwonden.
thee werd geserveerd in het eetpaviljoen na de behandeling en ik langzaam mijn weg daar over de natuurlijke rivier en door het maagdelijke bos stoppen langs de weg naar de vredige Balinese standbeelden te bewonderen. Het is absoluut onmogelijk om niet te ontspannen in deze omgeving. Ik voelde me volledig verbonden, gebalanceerd en gevoed na mijn ervaring bij Taksu Spa. Inderdaad, er is een rust te vinden in het centrum van Ubud.
DE BESTE WELLNESS: UBUD BODYWORKS
Ubud Bodyworks werd opgericht door de lokale Mahatma therapeut meester Ketut Arsana als een heilige ruimte voor bodywork en genezing door middel van deskundige massage technieken die de gezondheid en het algehele welzijn te verbeteren. Meester Arsana is een expert in Boeddha Kecapi therapie en heeft een goed begrip van het menselijk lichaam en gebruikt Ayurveda en Bali Usadha behandelingen om gasten te genezen. Hij traint zijn personeel persoonlijk in het holistische regime en elke therapeut voldoet aan zijn normen van service, techniek en genezing. De behandelingen op Ubud Bodyworks gericht op het lymfestelsel aka de lymfoïde organen, knooppunten, kanalen, haarvaten, en vaten die functioneren als de bloedsomloop te helpen.
Ubud Bodyworks is gevestigd in een traditioneel Balinese familiecomplex dat is gerenoveerd om eenvoudige behandelkamers te creëren. Een reeks van kruiden gedurende het verlaten van een bedwelmende geur die in de lucht blijft hangen. Deze kommen van kruiden, specerijen, fruit en bloemen weerspiegelen de exacte natuurlijke ingrediënten die werden gebruikt voor de verschillende essentiële oliën, natuurlijke vezels scrubs, en lotions gebruikt tijdens mijn massage. Ik werd getrakteerd op de peeling massage met een kokosvezel scrub. De behandeling die ik kreeg gericht op het balanceren, revitaliseren en verjongen van mijn lymfestelsel. Het proces verbetert het immuunsysteem in zijn vermogen om overtollig vocht uit weefsels verwijdert en vetzuren absorberen.
mijn therapeut was ongelooflijk vriendelijk en professioneel. Ze verrasten me zelfs door me de extra biologische jasmijn etherische olie te laten houden die ze tijdens de spa-ervaring niet hadden gebruikt. De transformatieve en genezende gebeurtenis eindigde met een heerlijke schotel verse papaja geserveerd met zelfgemaakte pittige tamarindesaus en gemberthee. Ik verliet het rijk van de wellness gevoel gereinigd en gecentreerd. De lymfatische behandeling verliet mijn lichaam gevoel lichter, huid helderder, en geest helderder. Maar het belangrijkste is dat het ondersteund en verbeterd mijn immuunsysteem, dat is cruciaal als je een fulltime reiziger zoals ik!
als u in Seminyak bent, mis dan niet een pine spa-ervaring in het Spa Alila. Ik heb ook afgerond mijn favoriete spa-ervaringen in Kuala Lumpur! Waar heb je de beste massage in Zuidoost-Azië gehad? Vertel me in de reacties, zodat ik kan gaan kijken!
heb je genoten van dit artikel over waar de beste spa-behandelingen in Ubud te vinden? Speld het voor later!