om een vlekvrije huid te hebben, moet u eerst uw acne verwijderen en daarna uw nieuwe, gezonde huid behouden. Gelukkig zijn er vele methoden die u kunnen helpen de huid van uw dromen te bereiken, waaronder het kopen van acne-bestrijdende producten en het maken van uw eigen doe-het-zelf huidbehandelingen. U kunt helpen voorkomen dat toekomstige breakouts en houd uw huid onder controle door het eten van gezond (waaronder het opgraven van zuivelproducten, natuurlijk) en het gebruik van winkel-gekochte huidverzorgingsproducten of uw eigen DIY brouwsels. Terwijl ik dit onderwerp onderzocht, was ik blij te zien dat veel bedrijven wreedheid-vrije veganistische huidverzorgingsproducten maken. Op je nieuwe compassie heldere huid!
Dieetgeneesmiddelen
als u een duidelijkere huid wilt, moet u het verband tussen de consumptie van zuivelproducten en acne erkennen en deze producten uit uw dieet snijden. Een studie gepubliceerd in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics bleek dat er steeds meer bewijs van een correlatie tussen acne en onze diëten, in het bijzonder diëten die hoog in glycemische belasting en zuivelproducten.Gezonde kersentomaat, sla en groenten
behalve zuivelvrij, bevatten veganisten in het algemeen meer groenten dan die van hun vleesetende tegenhangers, wat goed nieuws is voor de huid. Plantaardige diëten zijn meestal laag in vet en vermijd de poriënverstopping verzadigde vetten gevonden in dierlijke producten. Groenten en fruit bevatten veel essentiële vitaminen en antioxidanten. Plus, de vezels van de productie en volle granen zwellen die gezonde gloed door het verwijderen van gifstoffen.
vitamine C en E—die vaak in gezonde veganistische maaltijden worden aangetroffen—zijn krachtige antioxidanten en volgens een recent artikel in Health magazine bestrijdt het zink in bonen puistjes en vermindert het ontstekingen en voorkomt het roodheid en puistjes.
uw inname van fruit, groenten, volle granen, noten en bonen verhogen—terwijl u melkproducten en vlees gebruikt—is een recept voor een helderdere en stralende huid die van binnen naar buiten gloeit.
dierproefvrije, veganistische huidverzorgingsproducten
bekijk de huidverzorgingsproducten die deze compassionate companies aanbieden:
MDacne: dit bedrijf heeft een revolutionaire nieuwe technologie ontwikkeld die mensen meerdere reizen naar de dermatoloog zal besparen. Neem gewoon een foto van uw huid met behulp van de app, en een aangepaste huidverzorging behandeling kit zal worden verzonden naar uw deur. U kunt ook bijhouden van uw huid verbetering en chatten met een dermatoloog wanneer u maar wilt.
Dr. Botanicals: dit bedrijf biedt een zachte exfoliator aan die perfect is voor mensen die gevoelig zijn voor vlekken. Het is gemaakt van koffie om je poriën schoon te maken en je huid wakker te maken.
Farmstead Apothecary: alle drie de schuimende Face Wash producten zijn vegan en bevatten volledig natuurlijke fruitingrediënten die fantastisch ruiken en zowel vlekken als acne verwijderen.
Relogy: dit huidverzorgingssysteem maakt gebruik van natuurlijke ingrediënten—zoals kokosmelk, jojoba, bergamot, sinaasappel en rozemarijnbladextract—om zijn unieke en effectieve formule te creëren.
Bare Bones: de toner van dit bedrijf is gemaakt met citroensap en toverhazelaar en is super verfrissend.
gelukzaligheid: Bliss ‘ Pore Patrol collectie verwijdert acne-veroorzakende dode huidcellen en overtollige olie terwijl het uiterlijk van poriën wordt geminimaliseerd. De lijn omvat de Clay-to-foam Purifying Cleanser, de Deep detox Four-clay souffle Mask, de olievrije Hydrator met wilgenschors en de olievrije verwarmende Exfoliator, die fijn exfoliërend zwart vulkanisch zand gebruikt.Alba Botanica: we houden van de ACNEdote
reinigingsmiddel om puisten te zappen. Het is een diepe poriënspoeling die ook vrij is van parabenen, sulfaten, ftalaten en kunstmatige kleuren.
Alchimie Voor Altijd: Bekijk hun antioxidant-verpakt vegan lijn voor mannen.
Aveda: de Outer Peace acne relief collectie bevat een reinigingsmiddel, een koelmasker, lotion en acne-relief exfoliërende pads.
BioClarity: de producten van BioClarity hebben een acnebehandeling in drie stappen “reated by nature and powered by science” en maken gebruik van reinigende plantaardige ingrediënten zoals kamillebloemextract, groene thee-extract en komkommerextract.
MuLondon Organic heeft helende reinigingsmiddelen en moisturizers die biologisch gecertificeerd zijn en ontworpen zijn voor de gevoelige huid.We zijn verliefd op de Beard-focused Scruff Rescue line van Max Green Alchemy.
Desert Essence: het huidverzorgingsregime van het bedrijf voor de vette en gecombineerde huid omvat grondig schone Oliecontrolelotion, de Smetachtige Touch Stick en grondig schone gezichtsreiniging.
weelderig: een van onze favoriete lijnen van huid – en schoonheidsverzorgingsproducten biedt verschillende opties voor acnegevoelige huid, waaronder de Herbalism en Grease Lightning cleansers en meer.
DermOrganic: We zijn dol op de kalmerende gezichtstoner, die 70 procent biologisch is.
Murad: Dit bedrijf heeft een aantal interessante producten in aanvulling op de reguliere gezichtsreiniger, waaronder een drie-staps regime om te helpen zich te ontdoen van acne littekens, de InvisiScar Resurfacing behandeling.
SIRCUIT Cosmeceuticals, Inc.: De huidverzorgingslijn voor mensen die gevoelig zijn voor acne functies Fixzit
serum, het Clarity Broccoli Zwavelmasker
gezichtsreiniger.Dermalogica: gelukkig voor ons heeft Dermalogica twee huidverzorgingslijnen voor de onrustige huid-één voor volwassenen en één voor tieners! Opmerking: Vermijd de huid gladmakende crème, zachte verzachtende Booster, Huid Hydraterende Masque, en essentiële reinigingsoplossing, omdat ze dierlijke ingrediënten bevatten.
ja tegen tomaten ontgiftende Houtskoolreiniger: houtskool is een natuurlijke manier om vuil en onzuiverheden van de huid te verwijderen. Deze formule beschikt ook over jojoba voor zijn rustgevende kwaliteit. Bekijk de gehele Yes To Tomatoes lijn gericht op de behandeling van acne-gevoelige huid.
Acure Acne Spot Behandeling: Salicylzuur bestrijdt acne bij de bron, terwijl poet ‘ s narcissus extract het uiterlijk van een puist minimaliseert, zodat je nog steeds op die hete date vanavond kunt gaan. Acure is 100 procent veganistisch, en kan worden gevonden bij Target en andere drogisterijen.
aardwetenschappelijke Naturals: dit bedrijf biedt een geurvrije verhelderende gezichtswasbeurt en een mooie verhelderende Kruidenadstringerende
.
Aubrey Organics, Inc.: Dit kleinere bedrijf, dat trots is op zijn handgemaakte producten, heeft een verhelderende therapie huidverzorgingslijn om breakouts te voorkomen.
SW basis: Een eenvoudige Huidverzorgingsreiniger
gemaakt van rozenwater, tee tree olie en plantaardige glycerine.
Freeman: avocado en havermout Facial Clay Mask helpt om gifstoffen uit de huid te halen en je gehydrateerd te laten.
Doe-het-zelf-huismiddeltjes
hier zijn enkele acnebestrijdende remedies die u thuis gemakkelijk kunt maken:
Problem spot treatment: Meng een scheutje citroensap met een snufje zout. Breng het mengsel aan op het probleemgebied met een wattenbol of Q-tip. Laat het 15 minuten op uw huid staan en spoel het daarna uit.
overnight spot treatment: Meng 1/4 kop water met een scheutje citroensap en appelazijn. Voeg een gezonde snufje kaneel toe aan het mengsel. Breng met een wattenbol of tissue aan op probleemgebieden. Laat ’s nachts op uw huid en spoel’ s ochtends uit.
DIY toner: zet een zak groene thee met 1/2 kop kokend water. Doe 1/4 kopje groene thee en 1/4 kopje appelazijn in een plastic fles en schud. Plaats in de koelkast om af te koelen. Regelmatig gebruiken na het wassen van uw gezicht voor het slapengaan.
Banaanmasker: Meng een overrijpe banaan en verdeel deze op uw gezicht. Spoel het na 15 tot 30 minuten af met warm water.
Tea tree oil face wash: meng 1/4 kopje vloeibare castiliëzeep en 3/4 theelepel tea tree oil in een kleine kom. Brouw een zakje kamillethee met 1 kopje kokend water. Giet de thee in de kom en meng, laat dan afkoelen. Was uw gezicht ’s ochtends en’ s avonds met het mengsel.
DIY Contour Face Mask: als het op huidverzorging aankomt, is uw gezicht complex. Alle onderdelen zijn niet gelijk gemaakt-sommige gebieden zijn vetter of droogder dan andere, bijvoorbeeld. Dit doe-het-zelf vegan gezichtsmasker gebruikt drie afzonderlijke formules om de verschillende gebieden van je gezicht te richten, en je kunt ze toepassen volgens de behoeften van je huid—gebruik ze individueel of allemaal samen.
Havermoutmasker:
- 3/4 kopje havermout
- 1 kopje gefilterd water
- 1 theelepel agave (optioneel – het heeft mooie verzachtende en helende eigenschappen)
- enkele bosbessen of aardbeien (optioneel – rijk aan antioxidanten)
- enkele druppels tea tree olie (optioneel – het is een geweldig antisepticum)
doe de havermout en het water in een pot en breng aan de kook. Kook de ingrediënten 1 tot 3 minuten, haal ze van het vuur en laat ze afkoelen. Voeg vervolgens uw optionele ingrediënten toe en meng alles samen tot een mooie Pasta.
breng uw masker aan op een schone huid en laat het ongeveer 15 minuten staan. Spoel nu het masker af met warm water en dep droog met een handdoek. Gebruik dit masker een keer per week voor een maand en je zult beginnen te zien verbetering in je huid.
vind je het leuk wat je hier ziet? Krijg meer ideeën:
Ik wil wekelijkse recepten en Lifestyle Tips!
gratis Vegan Starter Kit
stuur mij een Vegan Starter Kit