de kunstschaatswedstrijd is aan de gang in Sochi, en tot nu toe is tenminste geen van de atleten op het ijs gevallen vanwege duizeligheid. In 2010 legde Cecile dehesdin uit waarom. Haar artikel is hieronder herdrukt.
kunstschaatsers die deelnemen aan de Olympische Spelen moeten Draaiingen in hun routines opnemen en vervolgens naadloos van deze naar andere complexe bewegingen—zoals drievoudige sprongen. Waarom worden ze niet duizelig en vallen ze om?
oefenen! Coaches beperken beginnende kunstschaatsers over het algemeen tot slechts één of twee rotaties per spin. Pas na maanden en jaren van training bouwen schaatsers tot zeven of zelfs acht revoluties op. (Skaters moeten acht-revolutie spins te voltooien om de hoogste punten te beveiligen.) Ze werken geleidelijk hun weg omhoog van de drie basis Draaiingen (rechtop, zitten, kameel) tot complexe variaties op die zoals de haircutter, de pannenkoek of de donut. Hoewel skaters zich niet helemaal kunnen ontdoen van de duizeligheid sensatie, de meeste groeien zo gewend aan het dat ze nauwelijks merken—en het heeft geen negatieve invloed op hun routines.
Coaches leren hun leerlingen trucs, zoals staren naar een vast punt aan het einde van de spin—net als reizigers staren naar de horizon om te stoppen met het gevoel misselijk. Door hun visie te regelen, helpen kunstschaatsers hun hersenen zich sneller aan te passen. Sommige skaters, vooral vroeg in hun carrière, doen ademhalingsoefeningen. Tijdens de training, kunnen ze zo lang als ze kunnen draaien, stoppen om diep adem te halen, en dan weer draaien—het herhalen van het patroon totdat ze meerdere rotaties kunnen verwerken.
Skaters leren ook duizeligheid-gerelateerde onbalans van de jury te maskeren. Er zijn twee momenten in het bijzonder wanneer het spinnen duizeligheid kan veroorzaken: aan het begin van de spin, wanneer de schaatsers nog niet gewend zijn aan het gevoel, en aan het einde, wanneer ze opnieuw moeten wennen aan relatieve stilte. Schaatsers compenseren vaak voor duizeligheid na het spinnen door een kleine dansbeweging te integreren in hun routines voor een sprong. Dit intermezzo, van een soort, stelt hen in staat om hun evenwicht te herwinnen.
met dank aan Adam Leib van de Skating Club van New York, Jean-Roland Racle van de Franse Federatie van Ijssporten, en Paul Tortland van de Valley Sports Physicians & orthopedische geneeskunde.
lees de rest van Slate ‘ s verslag van de Olympische Spelen in Sochi.