geroosterde plantaardige lasagne

geroosterde plantaardige Lasgna

vaak wordt mij gevraagd waar ik inspiratie vind voor mijn recepten en het antwoord varieert. Ik ben geïnspireerd door andere food bloggers, food magazines, kookprogramma ‘ s, restaurants, en het horen van mensen om me heen over gerechten die ze hebben gehouden. Een paar weken geleden sprak ik met mijn vader en hij was enthousiast over een lasagne die hij onlangs had gegeten. Het was een vegetarische lasagne vol met groenten, en in plaats van een rode saus gebruikte het een roomsaus. Mijn vader is zelf een goede kok, en terwijl hij verder ging over deze geroosterde groentelasagne, wist ik dat ik het voor mezelf moest herscheppen.

geroosterde plantaardige lasagne

dit recept maakt gebruik van veel verschillende groenten: broccoli, champignons, ui, paprika en courgette zijn de koplopers hier, verscholen tussen lasagna noedels met veel kaas en een herby bechamelsaus. Laat je niet voor de gek houden door de mooie naam; bechamelsaus is gemakkelijk te maken met een eenvoudige basis van boter, bloem en melk. Verse kruiden, knoflook en een vleugje nootmuskaat brengen het naar het volgende niveau.

geroosterde plantaardige lasagne

toen ik de groenten voor dit recept voor het eerst in stukken hakte en zag dat ze twee plaatpannen vulden, vond ik dat ik een beetje te ambitieus was. Maar ze passen allemaal heel mooi in dit recept zonder dat de lagen te dik zijn dat de lasagne moeilijk te serveren is. Je zult merken in het kaasmengsel dat ik kwark gebruik in plaats van de typische ricotta kaas die je in lasagne ziet. Kevin houdt niet van ricotta kaas, dus gebruik ik kwark in mijn lasagnas. Maar je kunt zeker ricotta kaas vervangen als dat je voorkeur is!

geroosterde plantaardige lasagne

deze geroosterde plantaardige lasagne is het perfecte gerecht om vooruit te maken voor de week, om te serveren voor vleesloze maandag, of zelfs om gasten te serveren voor een informeel diner met een grote groene salade aan de zijkant. Als je een maaltijd brengt naar een vriend die net een baby heeft gekregen, of een geliefde heeft verloren, is dit ook het perfecte gerecht. Het is geruststellend, maar nog steeds vol groenten, en kan worden popped in de vriezer om te genieten in de toekomst ook.

Geroosterde Groente Lasagne

Geroosterde Groente Lasagne
Gerechten: Pasta
voorbereidingstijd: 45 minuten
kooktijd: 50 minuten
Totale tijd: 1 uur en 35 minuten

Serveert: 6-8 porties

Ingrediënten
  • 12-15 lasagne noedels
Geroosterde Groenten
  • 2 grote broccoli kronen, verdeeld in roosjes
  • 8 oz. gesneden champignons
  • 1 rode paprika, gehakt
  • 1 ui, gehakt
  • 1 courgette, gehakt
  • olijfolie
  • zout
  • peper
bechamelsaus
  • 5 tbsp. boter
  • ¼ kopje bloem
  • 4 kopjes melk
  • 2 theelepel zout
  • ¼ theelepel nootmuskaat
  • 2 el verse kruiden (ik gebruikte tijm en oregano)
  • ½ theelepel. knoflookpoeder
kaas
  • 24 oz. kwark of ricotta kaas
  • ½ kop fijngeraspte Parmezaanse kaas
  • ½ theelepel. zout
  • ¼ theelepel gemalen zwarte peper
  • ½ theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1 theelepel gedroogde basilicum
  • 16 oz. geraspte mozzarellakaas
instructies
  1. breng een grote pot gezouten water aan de kook en bereid lasagna noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking voor al dente pasta. Laat uitlekken en zet opzij. Besprenkel met olijfolie om plakken te voorkomen.Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit. Verdeel groenten over twee velpannen en besprenkel met olijfolie. Bestrooi met zout en peper en gebruik je handen om te gooien naar de vacht. Bak gedurende 25-30 minuten gaar en haal uit de oven om af te koelen.
  2. maak ondertussen je bechamelsaus. Smelt boter in een grote pan. Klop in de bloem en roer tot volledig opgenomen. Klop in melk, zout, nootmuskaat, tijm en knoflookpoeder. Breng op een laag vuur aan de kook en kook tot het verdikt is, vaak kloppend om klontjes te voorkomen. Dit duurt ongeveer 10 minuten.Breng broccoli over op een snijplank en hak deze tot de grootte van de andere groenten. Als de roosjes te groot zijn zul je moeite hebben om je lasagne bij elkaar te houden. Plaats alle geroosterde groenten in een grote kom.
  3. combineer in een middelgrote kom kwark of ritocotta kaas, Parmezaanse kaas, zout, peper, knoflookpoeder, oregano en basilicum. Roer om te combineren.
  4. verlaag de oventemperatuur tot 350 graden en bereid uw lasagne. Spuit een 13 x 9 pan met anti-aanbak spray.
  5. verdeel ongeveer ½ kop bechamelsaus op de bodem van de pan en leg 3 lasagna noedels. Top met geroosterde groenten, kaasmengsel, een paar handjes mozzarella kaas en bechamelsaus. Ga verder met de resterende lagen tot je klaar bent. Ik hou van mijn laatste laag om gewoon bechemel saus en de resterende mozzarella kaas.
  6. bak gedurende 45-50 minuten tot het borrelt. Laat minstens 45 minuten afkoelen voor het in plakken snijden en serveren.
  7. geniet!
3.5.3251

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.