gezondheidsartikelen

geplaatst door John op Januari 31

bruin of wit, welke drank is goed?

er is veel “algemene kennis” over alcoholische dranken die de kans op een kater kunnen vergroten of verkleinen na een nacht in de stad. Sommige van die adviezen hebben de tand des tijds overleefd, simpelweg vanwege hun rijmende kwaliteiten, zoals “bier voor sterke drank, nooit zieker geweest.”Anderen lijken logisch te zijn, alleen maar vanwege de waarden die we associëren met eten en drinken, zoals of bruine drank eigenlijk slechter voor je is in de ochtend. Wat u misschien verrast is dat er een aantal gemeenschappelijke stukken van advies die eigenlijk houden bij nader onderzoek.

helder of bruin?

een van de meest besproken onderwerpen op het gebied van amateurkateronderzoek is de vraag of bruine likeuren je daadwerkelijk een kater kunnen bezorgen, terwijl heldere likeuren dat veel minder waarschijnlijk maken. De waarheid is dat er iets te zeggen is voor het idee dat een heldere drank de betere optie kan zijn. Hier is waarom:

donkerdere likeuren bevatten “congeneren”, een stof die wordt gemaakt tijdens het fermentatieproces. Ze bevatten verschillende chemicaliën, waaronder aceton, een chemische stof waar je lichaam niet echt van geniet. Drankjes zoals whisky, rum en sommige wijnen kunnen veel hogere hoeveelheden congeneren bevatten. Hoeveel precies? Gemiddeld kan whisky meerdere malen de hoeveelheid congeneren bevatten als dezelfde hoeveelheid wodka. De enige uitzondering op lage congeneren in heldere likeuren is tequila.

Likeuren die hoog in congeneren zijn:

• Brandy

• Whisky

• Rode Wijn

• Rum

• Tequila

• Sommige jenever, met inbegrip van Irish Cream

Likeuren die laag in congeneren zijn:

• wodka

• Gin

• witte wijn

• heldere of witte rums

• Hoge Kwaliteit Witte whisky (White lightning, “moonshine”) gemaakt bij een professionele distilleerderij.

supplementen voor kater

voedingssupplementen zoals cysteïne en mariadistel kunnen enorm helpen om de gevreesde kater te voorkomen en de lever te voorzien van wat het nodig heeft om de alcohol te verwerken.

Filters maken een verschil

een andere manier om dranken met een hoog gehalte aan congeneren te vermijden is het drinken van drank van de bovenste plank. Je hebt misschien gehoord wat discussie onder vrienden dat hogere kwaliteit spul kan verminderen uw kansen van het gevoel als een verwarmde over puinhoop de volgende dag, maar er is wat waarheid aan het feit, en het ligt in het proces van filtratie. Wanneer dranken meer en vaker worden gefilterd, is er een grotere kans dat de filtratie congeneren uit de drank zelf verwijdert. Dat is de reden waarom de hoogste kwaliteit wodka hebben vaak minder smaak dan hun lagere kwaliteit concurrenten.

als u de kater wilt voorkomen, dan zijn de beste opties::

• Drink mid-to-high range drank.

• Drink heldere likeuren.

• vermijd suikerhoudende mixers; de toegevoegde suiker uit frisdranken en vruchtensappen kan een kater verergeren. Dieet soda kan een optie zijn, maar vergeet niet dat de carbonatie kan meer alcohol in uw systeem veel sneller dan u van plan.

• probeer voor en na het drinken aan te vullen met leverondersteunende antioxidanten. Dit kan het belangrijkste zijn wat u samen met drinkwater kunt doen. DeToxx is een dergelijk supplement dat kan helpen en een bestseller op Amazon.

zorg ervoor dat u voldoende water drinkt tijdens uw avondje uit. Tot slot, als u wilt strategiseren tot in het kleinste detail, bestellen cocktails die worden geschud in plaats van geroerd; tijdens het schudden proces, worden kleine deeltjes ijs gebroken en gemengd met de drank, het toevoegen van meer watergehalte in het algemeen. Het is geen vervanging voor een glas H2O, maar het is een begin.