GREAT AMERICAN SMOKEOUT
elk jaar op de derde donderdag van November sponsort de American Cancer Society de Great American Smokeout.
dit is een jaarlijks social engineering evenement om Amerikanen aan te moedigen te stoppen met roken. De grote Amerikaanse Smokeout daagt rokers uit om sigaretten te stoppen voor 24 uur met de hoop dat deze beslissing voor altijd zal blijven.
er zijn voordelen verbonden aan één dag zonder sigaretten. Na slechts 20 minuten zonder sigaret daalt de hartslag. De bloeddruk ook. Twaalf uur later zal het lichaam de koolmonoxide reinigen van de laatste sigaret uit het lichaam.
dat is een goed begin. Als u het voorbij 1 dag, uw risico op een hartaanval begint te verminderen, samen met hart-en vaatziekten en beroerte. Na slechts 1 dag-ga zo door.
na 2 dagen beginnen de dingen beter te smaken en te ruiken. Dat komt omdat je zenuwen genezen van de rookschade.
dag 3 kan moeilijk zijn. De nicotine verlaat uw lichaam en symptomen van terugtrekking kunnen optreden. Maar je kunt het.
na 1 maand kunt u merken dat u beter kunt ademen. Het hoesten is minder. Je longen kunnen helderder zijn.
wilt u meer weten? Bezoek de American Cancer Society voor meer informatie.
hoe te observeren # GreatAmericanSmokeout
Neem deel aan miljoenen andere rokers en rook overdag niet. Steun je vrienden en familie die proberen te stoppen met roken. Vind tips en ondersteuning bij de American Cancer Society. Gebruik # GreatAmericanSmokeout om te posten op sociale media.De eerste grote Amerikaanse Smokeout vond plaats op 16 November 1977 op Union Square in San Francisco.
- 1970 – Randolph, Massachusetts-Arthur P. Mullaney stelde voor dat mensen stoppen met sigaretten voor een dag doneren van het geld aan een lokale middelbare school.1974-Monticello, Minnesota-Lynn R. Smith van The Monticello Times promoveerde een ” Don ’t Smoke Day”.1976-18 November bracht de Californische afdeling van de American Cancer Society bijna een miljoen rokers ertoe te stoppen.
er zijn meer dan 1.500 nationale dagen. Mis geen enkele. Vier elke dag® met nationale dagkalender®!
DATA
21 November 2019
19 November 2020
18 November 2021
17 November 2022
23 November 2023
21 November 2024
20 November 2025
19 November 2026
25 November 2027
23 November 2028
22 November 2029