Hoe lang duurt het om een bedriegende echtgenoot te vergeven?
Als u begint met het proces van het verwerken van uw emoties over de affaire, vraagt u zich waarschijnlijk af hoe lang het zal duren om uw vrouw te vergeven.
hoewel sommige mensen schatten dat het de gemiddelde man tot twee jaar kost om een bedriegende vrouw te vergeven, zijn de meeste deskundigen het erover eens dat iedereen op verschillende tijdstippen vergeeft. In feite varieert het proces van vergeving op basis van deze factoren:
- De emotionele verbinding met je twee delen
- Het bedrag van wroeging uw vrouw geeft
- De ernst en de duur van de affaire
- incidenten uit het Verleden van ontrouw
- Uw bereidheid om te werken door met een paar raadgever
Verder Savannah Ellis van De Ontrouw Recovery Institute zegt dat elke partner, die heeft zijn bedrogen werkt door middel van een set van 5 fasen — vergelijkbaar met de stadia van rouw — na het leren over een affaire.
Fase 1: Discovery
de omstandigheden rond hoe je over de affaire te leren zeker invloed op de hoeveelheid tijd die je nodig hebt om je vrouw te vergeven.
hoe kwam u te weten over de affaire? Is dit de eerste keer dat je vrouw ontrouw is geweest?
de antwoorden op deze vragen zullen uw gevoelens beïnvloeden en de rest van het proces van vergeving sturen, evenals uw vermogen om de situatie te begrijpen.
Fase 2: rouwende
In deze fase werk je door je emoties rond de affaire. Afhankelijk van hoeveel u geobsedeerd over de affaire en zorgen, deze fase kan een beetje tijd om te werken door te nemen.
als u echter hulp zoekt bij een echtpaar of individuele therapeut, kunt u sneller door emoties heen werken.
uw echtgenoot zal ook haar eigen rouwproces ervaren als ze de affaire beëindigt en probeert de leegte op te vullen. Indien niet op de juiste wijze behandeld, kan dit leiden tot voortdurende ontrouw die jaren zal toevoegen aan zowel van uw herstel.
Fase 3: Acceptatie
in deze derde fase komen u en uw echtgenoot eindelijk in het reine met wat er gebeurd is.
in sommige gevallen betekent acceptatie de erkenning dat het huwelijk voorbij is en het begin van het proces van scheiding. In andere gevallen betekent acceptatie vrede sluiten met de affaire, zodat je verder kunt.
hoewel het verleidelijk is om wrok te koesteren of wraak te nemen terwijl je door je emoties heen werkt, zal dit ervoor zorgen dat je je terughoud en nooit acceptatie bereikt. Deze stap is van cruciaal belang als u wilt uw huwelijk te redden, dus het is belangrijk om bewust te zijn van uw gedachten.Hoewel acceptatie tijd en veel energie kost, vinden veel echtparen deze “schone lei” nuttig om hun huwelijk nieuw leven in te blazen.
Fase 4: opnieuw verbinden
zodra u en uw partner de affaire hebben aanvaard en een aantal van uw emoties hebben verwerkt, kunt u beginnen met het opnieuw verbinden. Echter, opnieuw verbinden betekent niet gewoon hervatten seks-je moet ook werken aan de wederopbouw van uw emotionele verbinding ook.
bovendien moeten u en uw vrouw oude gewoontes breken die niet werkten en nieuwe gebruiken creëren wanneer u opnieuw contact maakt. Dit betekent het leren van effectieve communicatievaardigheden, manieren om elkaar liefde te tonen, en voorkeuren als het gaat om seks en intimiteit. Dit zal tijd kosten, maar het is het waard!
Fase 5: Onderhoud
wees niet geschokt als het een tijdje duurt voordat u en uw vrouw deze fase bereiken, vooral als ze een tijdje vreemdging voordat u erachter kwam. Echter, deze laatste fase is waar jullie beginnen te leven in jullie nieuwe realiteit na de affaire.