als je een van die mensen bent die weet wat je doet te allen tijde, voel je vrij om te stoppen met lezen. Je hebt waarschijnlijk een vergadering, een project, of een team dat uw feilloos perfect inzicht nodig heeft.
bij nader inzien, misschien moet u nog even blijven. Want niemand-serieus, niemand-weet 100% van de tijd wat ze doen.
in feite is “Ik heb geen idee wat ik aan het doen ben” syndroom iets waar bijna iedereen zich mee kan identificeren. De diepe angst dat je dingen nu echt zou moeten hebben opgelost, en zou het niet geweldig zijn als een echte volwassene langs zou komen om je te vertellen wat je zou moeten doen, is vaak onontkoombaar.
helaas leidt het, zelfs als het sporadisch is, tot het soort zelfvertrouwen dat zelftwijfel wegneemt dat echt een negatieve invloed kan hebben op uw beroepsleven. Aangezien ik denk dat je niet wilt twijfelen aan alles wat je doet in je werk, dit is het perfecte moment om te leren hoe om te gaan met het. Vooruit, drie manieren om de ontspannende gedachten te bestrijden.
Stop met denken dat iedereen het goed heeft
zitten op het werk en het gevoel hebben dat iedereen precies weet wat ze doen kan ruw zijn. Er is de persoon die altijd geweldige vergaderingen lijkt te houden, de collega die altijd klaar staat om een beslissing te nemen en mensen eromheen te verzamelen, en de collega die altijd een weg lijkt te vinden door een netelige situatie en op een geweldig eindresultaat belandt.Soms voelt het alsof iedereen beter is in wat ze doen dan jij. Maar raad eens? Dat zijn ze niet. Denken dat al uw collega ‘ s het hele professionele spel hebben uitgedokterd is geen gemakkelijk gevoel om mee te kampen. Jezelf vergelijken met anderen en zorgen maken dat je niet meet up alleen staat om je terug te houden op het werk en neem een klap op je vertrouwen. Probeer het volgende: de volgende keer dat je merkt dat je jezelf afvraagt waarom iedereen beter lijkt dan jij, vraag jezelf gewoon af, ” hoe dien ik dit?”Zoek dan naar een positieve gedachte, een die je zorgwekkende geest op zijn gemak stelt. Die nieuwe manier van denken zou kunnen zijn “Iedereen doet het beste met wat ze hebben” of iets in de trant van “Ik hoef mezelf niet meer te vergelijken met anderen.”Zoek naar iets dat de breuken op de neerwaartse negatieve spiraal zet.
Stop met geloven dat je alles moet weten
wanneer ik een artikel begin te schrijven, heb ik letterlijk geen idee welke richting ik op Ga. Ik begin met een lege pagina, de titel die groot opdoemt aan de bovenkant van al die witte ruimte. En dan schrijf ik gewoon. Ik weet niet waar het zal eindigen. Ik weet niet altijd wat mijn punt zal zijn. Ik weet niet eens of, tegen de tijd dat ik klaar ben, het meer zal zijn dan een hoop onsamenhangende gebrabbels.
maar weet je wat? Zinnen vorm. Onderscheidingen krijgen vorm. Ideeën stromen. Ik raak misschien niet elke keer het doel, maar ik vertrouw mezelf met die lege pagina, en ik sta mezelf toe om te zien waar het me brengt, en het brengt me onvermijdelijk ergens heen. En hier is het ding—het is niet waar dat weten wat je doet de hele tijd is beter dan het niet weten.
dingen doen die u nog niet eerder hebt gedaan—meer verantwoordelijkheid krijgen, een team leiden, een nieuwe baan op een nieuwe plek beginnen, van carrière veranderen, een bedrijf starten of zelfs maar een website, een complex en eng nieuw project aangaan—vereist een zekere mate van onzekerheid, anders spoelt u gewoon en herhaalt u totdat uw hersenen in uw hokje atrofiëren.Als je bereid bent om dingen uit te zoeken en nieuwe obstakels met nieuwsgierigheid onder ogen te zien, leer je en groei je. Zo creëer je echte waarde.Dus, de volgende keer dat je bezorgd bent dat je genaaid bent als je niet precies weet wat je doet, vraag jezelf af, “als ik niet alle antwoorden nodig had, wat zou ik dan doen?”En dan dienovereenkomstig handelen.
Stop met denken dat je ontdekt zult worden
een van de grote angsten van het gevoel dat je met minder dan 100% zekerheid opereert, is een klein ding dat bedrieglijk syndroom wordt genoemd. Je maakt je zorgen dat je baas je in haar kantoor zal roepen en je een overzicht zal geven van alle manieren waarop je het verpest hebt en alle manieren waarop je in de problemen zit. Je denkt dat als je dit stuk werk hebt voltooid iedereen zich zal omdraaien en zich afvragen hoe je je tijd hebt doorgebracht, of erger nog, je uit de kamer zal lachen. U bent bang dat uw collega ‘ s uw speling zullen moeten oppakken en u de zwakke schakel in de machine zullen moeten labelen.Als u zich zorgen maakt dat anderen ontdekken dat u een oplichter bent, loopt u in twee cirkels-gissen naar elke beweging, en doet u uw werk gewoon in een poging om vakjes aan te vinken en iedereen tevreden te stellen. En dat, zoals je vast kunt zien, is geen goede manier om je tijd door te brengen.
in plaats daarvan, hoe zit het met het merken van de volgende keer dat je bang bent om ontdekt te worden en vraag jezelf af, “wat zou ik nu doen als ik op mijn best was?”Want als je op je best bent, betekent het gewoon dat je in jezelf gelooft om de volgende stap te zetten, wetende dat je al goed genoeg bent om die te nemen.
denken “Ik heb geen idee wat ik doe” is zelden waar, of tenminste, het is niet wat telt. Het is OK als je niet alles uitgedacht-het is onwaarschijnlijk dat zelfs je baas heeft alle antwoorden. Wat iedereen denkt of zegt, betekent niets. Vertrouwen is de mogelijkheid om je gedrag te kiezen met impliciet vertrouwen, dus zelfs als je iets doet voor de allereerste keer, zoals het runnen van een team of het starten van een bedrijf, je geloof en overtuiging zal je dragen. Of je onderweg fouten maakt of niet (en je zult fouten maken omdat dat de aard van het leven is), is niet het punt.Het gaat erom het beste te geven, te leren van wat er gebeurt, en dan je volgende keuze te maken op basis van nieuwe kennis en bewustzijn.
uw best doen is wat telt. Als je dat kunt doen, stop je met piekeren over het niet weten wat je doet.