Hoe meer spraakzaam te zijn

het uiteindelijke doel van dit artikel is om u de keuze te geven om meer spraakzaam te zijn wanneer u dat wilt. Je kunt een meer spraakzaam persoon zijn, in staat om een gesprek te voeren, in plaats van stil te zijn als je echt wilt socialiseren.

het is misschien niet zo gemakkelijk om spraakzaam te zijn, maar er zijn strategieën die u kunnen helpen om in de juiste gemoedstoestand te komen voor die sociale gelegenheid, zelfs als u zich vandaag een beetje Introvert voelt.

wat het betekent om spraakzaam te zijn

de standaarddefinitie van spraakzaam, die in de meeste woordenboeken wordt gevonden, is veel kunnen praten. Spraakzaam zijn is in staat zijn om een gesprek met gemak voort te zetten. Je hebt veel te zeggen.

maar, in de sociale zin van het woord ‘spraakzaam’, omdat ik mensen heb geleerd hoe ze hun sociale vaardigheden kunnen verbeteren, betekent spraakzaam voor mij het volgende:

“spraakzaam” is een emotionele toestand

sommige woordenboeken zien spraakzaam als een stemming, of als een emotie. Ik voel dat spraakzaam vandaag een manier is om te zeggen dat je je open voelt om je met anderen te verbinden. Je ervaart dat prachtige gevoel van vertrouwen dat je met iedereen kunt praten en je bent klaar om je sociale aard te omarmen.

er is plezier in deze emotionele toestand – zoals u geniet van het praten met andere mensen in deze sociale omgeving. Een spraakzame emotionele staat wordt gekenmerkt door het aanwezig zijn – je bent in het moment en niet verloren in het verleden of de toekomst en je twijfelt zeker niet aan jezelf.Met andere woorden, spraakzaam suggereert een gebrek aan angst of nervositeit tijdens de uitwisseling. Je bent blij om in die situatie te zijn – en je kunt gewoon praten.

het is een gewoonte

spraakzaam zijn kan een gewoonte worden. Je kunt, op elk moment, in je spraakzame routine gaan, zonder er zelfs maar aan te denken. Wanneer je mensen ontmoet in een sociale bijeenkomst, Weet je gewoon waar je over moet praten.

u ontwikkelt een sociale “routine” die u gewoonlijk gebruikt, met telkens enkele kleine variaties.

hier is een voorbeeld van een voorgetrainde sociale-modus routine. Dit zijn de onderwerpen waar je vrijwel altijd in komt als je mensen ontmoet:

• hoe gaat het met je? Goed? Geweldig?
• hier is wat ik de laatste tijd heb gedaan met werk
• hoe ik het heb gedaan op gezondheidsgebied en met fysieke activiteit.
• hier is wat ik de laatste tijd heb gedaan als het gaat om uitgaan. Ik ging naar deze plek, die plek, en de andere.
• hier is wat er in mijn leven staat te gebeuren (op het punt om een grote aankoop te doen, op het punt om een project te starten; op het punt om te reizen voor werk / plezier; op het punt om vrienden te ontvangen die van buiten de stad komen…

met andere woorden, wanneer je in een sociale situatie wordt geduwd, heb je een set-chat om op terug te vallen die je zal helpen. Je hebt je gerepeteerde startpunten die zullen helpen snap je uit je rustige stemming en krijg je in een spraakzame ruimte met deze persoon.

spraakzaam zijn is een vaardigheid

u kunt deze routine ontwikkelen tot een hoog niveau van vaardigheid met enige oefening. Hoe vaker het voelt, hoe meer je het kunt gebruiken wanneer je maar wilt, waar je ook bent en met wie je ook praat.

net als bij een sport of een ambacht, kunt u het niveau bereiken waarop u zelfs onder hoge druk spraakzaam kunt zijn. Het duurt gewoon een mate van toewijding aan het beoefenen en verfijnen van uw inspanningen.

bijvoorbeeld, je bent met een paar mensen waarvan je weet dat ze in conflict zijn met elkaar. De enige manier om tussen hen te bemiddelen is om de leiding over de uitwisseling te nemen en koetjes en kalfjes te maken. Je kunt je vaardigheid gebruiken om spraakzaam te zijn, zelfs in zeer lastige situaties, om de spanning te helpen verminderen.

waarom & wanneer meer spraakzaam te zijn

het kan zijn dat je geen verlangen hebt om die persoon te zijn die de leiding neemt van het gesprek. U kunt besluiten dat iemand anders zal opstappen en de spanning te verspreiden of houden een stelten gesprek gaande met een belangrijke klant.

echter, er zijn enkele vitale momenten in ons leven – of het nu professioneel of persoonlijk is – waarop we blij zullen zijn dat we geoefend hebben om spraakzaam te zijn.

waar en wanneer meer spraakzaam te zijn

er zijn veel contexten wanneer spraakzaam zijn een essentiële vaardigheid is. Bijvoorbeeld:

• u gaat naar een etentje en uw vriend gaat u naast iemand zetten die een uitdaging is. De vriend vertrouwt je om deze persoon gelukkig te houden tijdens de maaltijd.
• u bent op een conferentie en u moet een groot aantal visitekaartjes verzamelen om uw bedrijf vooruit te helpen – dat geklets zal uw voet tussen de deur zijn.
• er is een moeilijke gebeurtenis geweest voor een vriend en u wordt opgeroepen om de vele gesprekken te beheren die nodig zijn om de problemen/ storingen op te lossen.

onthoud dat we niet zomaar een schakelaar in onze hersenen kunnen omschakelen. Daarom, als er momenten zijn waarop het essentieel is dat we praten, zullen we blij zijn dat we onze vaardigheden hebben aangescherpt.

een meer spraakzaam persoon zijn of soms gewoon meer spraakzaam zijn

wil je een spraakzaam persoon worden of gewoon in staat zijn om in een spraakzame staat te gaan wanneer dat nodig is?

als mensen je altijd vertellen dat je stil bent, weten ze misschien niet dat introversie normaal is voor sommigen. In deze situatie is het hun probleem. Sociaal geschoolde mensen weten dat we niet allemaal hetzelfde kunnen praten. Sommige mensen praten meer dan anderen, en het is volkomen gepast om te praten zo veel als het voelt natuurlijk voor u.

echter, als het voorbij introversie, en je echt niet veel praten, als ooit, dan ja, wilt u misschien een meer spraakzame persoon over het algemeen. U moet beslissen of uw rust is een probleem voor u of niet. Als dat zo is, dan kun je ervoor kiezen om te werken om de situatie voor jezelf te veranderen.

in het algemeen kunt u beginnen met het stellen van een doel voor jezelf om “Ik wil 20% spraakzamer worden in de komende drie maanden. “En maak een plan van wat je gaat doen om het te laten gebeuren. We zullen het in het volgende gedeelte over meer praten hebben over hoe je meer spraakzaam kunt zijn.

hoe meer spraakzaam u bent, hoe meer sociaal succes u zult hebben … tot op zekere hoogte

kan spraakzaam zijn u helpen meer mensen te leren kennen, meer te praten, meer te praten, mensen op een dieper niveau te leren kennen. Het kan u helpen een goede tijd en zelden ervaren een ongemakkelijke stiltes.

het kan anderen meer over u vertellen, waardoor ze meer vertrouwd raken met wie u bent, zich meer op hun gemak voelen bij u, het gevoel hebben dat ze u kennen, vrienden met u worden en u uitnodigen voor hun volgende sociale bijeenkomsten, u aan anderen voorstellen, enz.

spraakzaam zijn kan u helpen om lange discussies te voeren en toegang te krijgen tot informatie die u anders niet zou hebben.
er zijn veel voordelen aan spraakzamer zijn, en hoe meer spraakzaam je bent, hoe meer sociaal succes je zult hebben … tot op zekere hoogte.

het volgt een soort bel-curve van sociaal succes…

zoals je kunt zien in de “zeer wetenschappelijke” grafiek die ik hierboven tekende, hoe spraakzamer je bent, hoe meer sociale resultaten je zult hebben. Dat sociaal succes is hoe je het definieert.

misschien wilt u meer vrienden, een ander type vrienden, betere vrienden, misschien gaat het om het ontmoeten van mensen die succesvoller zijn en dus inspirerender voor u. Waar je nu ook bent zal bepalen wat je volgende niveau is.

maar er is een punt waar meer spraakzaam zijn niet noodzakelijk meer resultaten oplevert. Je hoeft niet meer te praten, meer bij te dragen, of meer koetjes en kalfjes te hebben dan je wilt. Omdat dit niet per se je sociale leven zal veranderen.

daarom herinner ik mijn lezers er vaak aan dat veel van de meest succesvolle mensen die ik heb ontmoet introverten zijn. Ze zijn verre van” chatterboxen ” – ze hebben de sociale vaardigheden onder de knie op een niveau waar ze niet nodig hebben om in een veel inspanning om toegang tot de juiste vrienden en sociale kringen hebben.

belangrijke noot: Ik adviseer je niet om op een spraakzaam niveau te komen en daar de hele tijd te blijven. Als je graag alleen bent, wees dan stil en verzameld, verander dat dan niet.

maar als je socialiseert, oefen dan meer met praten zodat je de vaardigheid en de keuze hebt. De keuze om heel sociaal te zijn als je wilt, en stil als je wilt.

hoe een spraakzamer persoon te zijn

gelijkheid en verbinding vinden tussen gespreksonderwerpen

alles is verbonden: zie gelijkheid en heelheid in onderwerpen, bijvoorbeeld routine: werk-workout-relaties-entertainment, pauze-routine, reizen).

het concept van het zien van de verschillen overal, versus het zien van gelijkheid overal, is gewoon een alternatieve manier in hoe we dingen waarnemen.

het concept “gelijkheid vs. verschil” gaat over de twee manieren waarop we de wereld waarnemen (en conversatieonderwerpen).

het is makkelijker om meer spraakzaam te zijn als je je geest kunt verschuiven naar gelijkheid en generalisatie. Om dat te doen, overweeg je deze denkwijzen:

• elk onderwerp van gesprek is verbonden met elk ander onderwerp
• het maakt allemaal deel uit van ons” bestaan ” als mens
• we hebben allemaal een tijd dat we geboren en overleden zijn
• we willen allemaal een gelukkig leven leiden

dit betekent dat je van elk onderwerp naar een ander kunt springen; je kunt altijd generaliseren naar het hoogste niveau van de categorie van dat onderwerp om andere onderwerpen te vinden om over te praten. Bijvoorbeeld, u kiest ervoor om te praten over uw werk en hoe het gaat deze dagen:

• uw werk maakt deel uit van uw wekelijkse schema
• wat maakt nog meer deel uit van uw wekelijkse schema? Trainen? Geweldig! Praat daarover!
• wat maakt nog meer deel uit van uw wekelijkse schema? Familie bezoeken? Geweldig! Dat is een ander onderwerp van discussie.

laten we opnieuw generaliseren …
→ uw wekelijkse schema maakt deel uit van het 3-maands seizoen of kwartaal van het jaar
→ wat maakt nog meer deel uit van uw jaar? Kerst aan het einde van de herfst! Goed, daar kun je over praten.
→ wat maakt nog meer deel uit van het jaar? Een pauze in de wekelijkse routine? Een tijd waar uw wekelijkse schema stopt en u reist? Mooi! Waar ga je heen? Daar kun je over praten.

schakel je sociale modus

in om succesvol te zijn, Focus, spraakzaam te zijn, DeFocus

succesvolle mensen zijn gefocust; om succesvol te zijn op alles wat je nodig hebt, gefocust op wat je doet, gefocust op het resultaat dat je probeert te produceren, enz. hoe meer gefocust je bent, hoe groter de kans dat je productief en succesvol zult zijn.

als u de hele dag op uw werk gefocust bent, dan kan het moeilijk zijn om uit die gefocuste stemming te “breken”. De meeste succesvolle mensen zijn zoals jij in dat opzicht. Maar als het gaat om socialiseren en spraakzaam zijn, moet je de-focus. Ik ontmoet veel succesvolle mensen en kijk hoe ze worstelen om “te schakelen versnellingen” van werk-modus naar sociale-modus.

maak je bewust van het feit dat je je moet ontfermen; wanneer je spraakzaam wilt zijn, vergeet dan doelen, vergeet dat je iets te bereiken hebt, vergeet je agenda ‘ s die je hebt, en ontdek hoe het gesprek zich zal ontvouwen.

wees enthousiast om te ontdekken waar de sociale interactie heen zal gaan … alsof je een nieuwe wereld verkent; je weet niet waar het naartoe gaat, en het je niet echt veel kan schelen, je bent gewoon blij dat je in dit sociale “rijk” bent en geniet van je tijd terwijl je er bent.

op die manier is je geest op de juiste plaats

zodra je de-scherpstellen en praten – zonder doelen oefent, ben je klaar voor het volgende niveau. Maar ik raad je aan om deze cruciale stap van de-focus niet over te slaan als je meer spraakzaam wilt zijn.

drie niveaus.

1. Focused Mind / Logical Mind / Goal-Oriented → can ’t be talkative
2. De-Focused / No Goals / Just genietend your time → can be talkative
3. genieten van uw tijd, maar licht gericht op uw socialiserende doelen* →
   kan spraakzaam en effectief zijn in het bereiken van uw sociale doelen*
4. * een voorbeeld van een sociaal doel:” Ik wil deze specifieke vrienden van vrienden ontmoeten die zeer succesvol zijn en veel gereisd omdat ik Wees zoals zij. “

krijg fysiek comfortabel

als je socialiseert, kanaliseer de ” Dit is mijn huis! “gevoel: hoe zou je je voelen als dit je huis is. Je moet dat niveau van fysiek comfort kanaliseren-emotioneel comfort – mentaal comfort-en met deze unclogged geest kun je praten.

indien nodig kunt u soms vroeg naar de sociale bijeenkomst gaan; breng tijd door om zich fysiek op uw gemak te voelen in de ruimte voordat u begint te praten en te socialiseren met mensen. Schud elke spanning die je in je lichaam hebt af; rol je schouders naar achteren; haal diep adem en maak het je fysiek comfortabel.

Maak een plan om spraakzamer te worden

soms, als je dit proces wilt versnellen en een spraakzamer persoon wilt worden, Stel het dan als doel en maak een plan.

hier is een voorbeeld van een plan…

• doelstelling: “Word 20% spraakzamer “
• tijdsbestek: 90 dagen
• strategie: “oefen in mijn dagelijks leven; oefen met mensen die ik ken en leuk vind; ga naar sociale evenementen en sociale bijeenkomsten om te oefenen en te verbeteren.”
• tactieken en actieplannen: “Zoek meetup-groepen, controleer hun agenda; ga naar Eventbrite, controleer de agenda voor komende evenementen in de komende drie maanden; schrijf de evenementen die mij interesseren in mijn agenda: Probeer 2 sociale evenementen per maand in mijn agenda te plaatsen. “

spraakzaam zijn is niet iets dat van nature voor ons allemaal komt. Het is perfect aanvaardbaar om te kiezen om stil te zijn en te genieten van uw eigen bedrijf. Er zijn echter momenten waarop we moeten praten en er zijn andere momenten waarop spraakzaam zijn ons kansen zal brengen. Als we Bekwaam willen zijn tijdens het chatten, moeten we oefenen, wat betekent dat we soms praten als we er gewoon geen zin in hebben.