voeten krijgen vaak een pak slaag in de Amerikaanse cultuur. Veel Amerikanen besteden jaren werken elke dag staande op hun voeten, of proppen tenen in ongemakkelijke schoenen voor het werk. Terwijl sommige doen genieten van het krijgen van regelmatige pedicures, die dode huid en eelt te verwijderen, clip en vorm teennagels goed, en zorgen voor een diepe schoon, kan het moeilijk zijn om dit te doen vanuit een financieel standpunt. Naarmate we ouder worden en de huid zijn dikte en elasticiteit verliest, kan het nog moeilijker worden om blaren, voetinfecties en andere ongemakkelijke voetaandoeningen te voorkomen. De gezondheid van de voet kan ook worden beïnvloed door een verlies van mobiliteit (vooral wanneer een persoon niet meer kan buigen of fijne motorische bewegingen kan uitvoeren). Lagere zichtbaarheid veroorzaakt door slecht gezichtsvermogen kan invloed hebben op hoe goed een persoon zorgt voor zijn of haar voeten ook.
het gezond houden van de voeten van ouderen kan een ontmoedigende taak zijn voor verzorgers. Veel mensen voelen zich beschaamd als ze niet kunnen snijden hun eigen teennagels of controleer hun eigen voeten voor scheuren en kunnen verzorgers’ inspanningen om dit te doen weerstaan. Nog meer mensen houden niet van het aanraken van andermans voeten, of ze nu schoon zijn of niet, dus de verzorger kan ook enige weerstand hebben. Sommige verzorgers begrijpen misschien niet de basisprincipes van voetverzorging.
als het aan u is om voor de voeten van een oudere persoon te zorgen, houd dan rekening met een paar eenvoudige richtlijnen om uw inspanningen op het gebied van de gezondheid van uw voet effectiever te maken.
zoek naar tekenen van infectie
het eerste waar men naar moet zoeken in de voeten van een oudere persoon zijn tekenen van infectie. Verkleurde nagels, blaren, gebarsten huid, bloeden zweren of wonden-al deze kunnen aantonen dat een infectie aanwezig is of snel optreden zonder de juiste zorg. Een arts moet dergelijke problemen diagnosticeren, maar ze snel opmerken en een afspraak plannen kan een voetgezondheidscrisis voorkomen. Het houden van huid en nagels schoon en gehydrateerd zal grotendeels voorkomen dat problemen, maar houd een oogje op veranderingen en meld ze onmiddellijk aan de arts.
alles netjes en netjes houden
teennagels moeten vrij kort gehouden worden. Hoe langer ze zijn, hoe meer u het risico dat ze breken, haken op kleding,of krassen huid per ongeluk open. Met behulp van nagelknipper, clip ze naar beneden zorgvuldig en vervolgens vijl ze naar een gladde curve met behulp van een nagelvijl. Dit duurt enige tijd, maar is de moeite waard om te doen om de paar weken (of vaker, afhankelijk van hoe snel de nagels groeien). Hoe korter en gladder de nagels, hoe minder kans dat ze problemen veroorzaken. Kijk voor ingegroeide nagels of hangnagels. Het kan nodig zijn om een expert in te schakelen om ze goed te behandelen.
regelmatig — wanneer de natuurlijke groei dit vereist — moeten teennagels worden geknipt en gevijld, en de huid moet worden gehydrateerd. Droge gebieden van de huid moeten onmiddellijk worden behandeld, omdat de huid kan barsten en pijnlijk worden, evenals open voor infectie. Het vinden van de juiste moisturizers kan moeilijk zijn; u kunt succes vinden met pure kokosolie of een lotion op basis van shea-boter. Vermijd lotions met geuren en geuren, omdat ze de huid eigenlijk meer kunnen uitdrogen of een allergische reactie op de gevoelige huid kunnen veroorzaken.
gebruik de juiste apparatuur
senioren die circulatieondersteuning nodig hebben, kunnen ook genieten van een warm voetbad, hetzij in een speciaal klein bad, hetzij in hun eigen bad. De warmte helpt de doorbloeding en kan vermoeide, pijnlijke voeten verlichten. Het toevoegen van een vleugje aroma-therapeutische olie of Epsom zout kan helpen de ontspanning te verhogen.
u moet ook alle apparatuur die u gebruikt om de voeten van een senior te verzorgen, ontsmetten. Nagelknipper, meestal gemaakt van metaal, kan worden gekookt of gedrenkt in alcohol. Nagelvijlen moeten slechts door één persoon worden gebruikt en om de paar toepassingen worden weggegooid om de verspreiding van een schimmel of infectie te voorkomen. Was uw handen voor en na het verzorgen van de voeten van een senior, voor het geval u ziektekiemen op uw handen weg draagt.
schoenen en sokken moeten goed passen, maar niet te strak. Laat de voeten meten voordat u schoenen koopt, en zorg ervoor dat de schoenen gesloten zijn, maar de circulatie niet afsnijden. Onjuiste schoen – en sokmaten kunnen vallen, ongemak of zelfs ingegroeide nagels veroorzaken, als de voeten in een onnatuurlijke positie worden geduwd. Laat de senior altijd schoenen passen voordat je ze koopt!
zorg ervoor dat schoeisel, inclusief sokken, droog, schoon en comfortabel zijn. Veel senioren vinden dat de hoge hakken of jurk schoenen van het verleden zijn plotseling zeer pijnlijk, of ervoor zorgen dat ze niet in staat zijn om goed te lopen. Het vinden van schoenen met de juiste boogsteun en stevige sluitmethoden (om bijvoorbeeld losgemaakte schoenveters te voorkomen die vallen kunnen veroorzaken) verhoogt het loopcomfort. Er zijn zowel dure en goedkope opties voor deze, maar het hebben van een paar opties beschikbaar is het beste. Sokken moeten na elke slijtage worden gewassen en onmiddellijk op een schone, droge plaats worden bewaard, wat voetinfecties of schimmelgroei kan helpen voorkomen.
raadpleeg een deskundige
het is altijd een goed idee om iemand uw werk te laten beoordelen en verbeteringen aan te bevelen. Terwijl een commerciële nagelsalon enige expertise kan bieden en zelfs wat voetverzorging voor ouderen kan bieden, zal een podoloog de meest nauwkeurige informatie verstrekken. Sommige podotherapeuten en zelfs eerstelijnsartsen doen wat Voetverzorging in hun kantoren, maar dat kan komen met een flinke prijskaartje-meer dan wat je zou betalen bij een nagelsalon, en meer dan wat je thuis betaalt (gratis!). Af en toe bezoeken aan een podoloog voor een controle op de gezondheid van de voet is een geweldig idee, en deze bezoeken kunnen nog meer nuttig zijn als u in staat om te gaan met een senior in uw zorg om eventuele veranderingen in routine of voet gezondheid behoeften te bespreken.
in het algemeen gaat het, net als veel aspecten van ouderenzorg, vooral om preventie en respons. Voorkomen van manieren voor infectie of letsel aan te komen en te reageren als ze dat doen zal de beste resultaten voor een senior in uw zorg, en een podoloog zal altijd waardevolle input toe te voegen aan uw proces.
bronnen
Gevorderde Voet & Enkelzorgcentra. Oudere Voetverzorging. Beschikbaar op http://www.afacc.net/foot-problems/treatment/geriatric-foot-care/. Geraadpleegd Op 20 Mei 2016.
Nationaal Instituut voor veroudering. voetverzorging. Beschikbaar op https://www.nia.nih.gov/health/publication/foot-care. Geraadpleegd Op 20 Mei 2016.
NHS-keuzes. Voetverzorging voor oudere mensen. (21 September 2015) beschikbaar op http://www.nhs.uk/Livewell/Staywellover50/Pages/Foot%20care.aspx. Geraadpleegd Op 20 Mei 2016.
Soliman, Alison. (9 December 2014). Voetbeoordeling en zorg voor ouderen. Verpleegtijden. Beschikbaar op http://www.nursingtimes.net/roles/older-people-nurses/foot-assessment-and-care-for-older-people/5077564.fullarticle. Geraadpleegd Op 20 Mei 2016.