bepalen van uw body mass index
Wat is body mass index?
bepalen hoeveel u moet wegen is niet een eenvoudige kwestie van kijken naar een lengte-gewicht grafiek, maar omvat het overwegen van de hoeveelheid bot, spier en vet in de samenstelling van uw lichaam.
de hoeveelheid vet is de kritische meting. Een goede indicator van hoeveel vet je draagt is de body mass index (BMI). Hoewel het niet een perfecte maatregel is, geeft het een vrij nauwkeurige beoordeling van hoeveel van je lichaam uit vet is samengesteld.
hoe Weet ik of ik overgewicht heb?
gebruik de tool op deze pagina om uw BMI te berekenen. Een BMI hoger dan 24,9 kan betekenen dat u overgewicht heeft. Merk op dat dit bij benadering waarden, en ze zijn bedoeld om alleen te worden gebruikt als een ruwe gids.
als u zich zorgen maakt over uw BMI of probeert af te vallen, neem dan contact op met uw huisarts. U kunt ook contact opnemen met de Rush Center For Weight Loss en lifestyle Medicine, die individuele gewichtsverlies en wellness programma ‘ s voor mensen van alle leeftijden biedt. U kunt ook contact opnemen met het Rush Nutrition and Wellness Center of het Rush University Prevention Center. Deze programma ‘ s bieden voedingsadvies en helpen bij het maken van veranderingen in levensstijl.
artsen in Rush bieden bariatrische chirurgie aan voor sommige mensen met morbide obesitas (mensen met een BMI van ten minste 40, of een BMI van ten minste 35 plus een aan obesitas gerelateerde ziekte zoals diabetes of hoge bloeddruk).
lengte-en Gewichtskaart
| lengte | gewicht | ||
|---|---|---|---|
| normaal | overgewicht | obesitas | |
| 4′ 10″ | 91 tot 118 Pond. | 119 tot 142 lbs. | 143 tot 186 lbs. |
| 4′ 11″ | 94 tot 123 lbs. | 124 tot 147 lbs. | 148 tot 193 lbs. |
| 5′ | 97 tot 127 pond. | 128 tot 152 lbs. | 153 tot 199 lbs. |
| 5′ 1″ | 100 tot 130 pond. | 132 tot 157 lbs. | 158 tot 206 lbs. |
| 5′ 2″ | 104 tot 135 lbs. | 136 tot 163 lbs. | 164 tot 213 lbs. |
| 5′ 3″ | 107 tot 140 lbs. | 141 tot 168 lbs. | 169 tot 220 lbs. |
| 5′ 4″ | 110 tot 144 pond. | 145 tot 173 lbs. | 174 tot 227 lbs. |
| 5′ 5″ | 114 tot 149 pond. | 150 tot 179 lbs. | 180 tot 234 lbs. |
| 5′ 6″ | 118 tot 154 lbs. | 155 tot 185 lbs. | 186 tot 241 lbs. |
| 5′ 7″ | 121 tot 158 pond. | 159 tot 190 lbs. | 191 tot 249 lbs. |
| 5′ 8″ | 125 tot 163lbs. | 164 tot 196 lbs. | 197 tot 256 lbs. |
| 5′ 9″ | 128 tot 168 Pond. | 169 tot 202 lbs. | 203 tot 263 lbs. |
| 5′ 10″ | 132 tot 173 lbs. | 174 tot 208 lbs. | 209 tot 271 lbs. |
| 5′ 11″ | 136 tot 178 Pond. | 179 tot 214 lbs. | 215 tot 279 lbs. |
| 6′ | 140 tot 183 lbs. | 184 tot 220 lbs. | 221 tot 287 lbs. |
| 6′ 1″ | 144 tot 188 lbs. | 189 tot 226 lbs. | 227 tot 295 lbs. |
| 6′ 2″ | 148 tot 193 Pond. | 194 tot 232 lbs. | 233 tot 303 lbs. |
| 6′ 3″ | 152 tot 100 kilo. | 200 tot 239 lbs. | 240 tot 311 lbs. |
| 6′ 4″ | 156 tot 204 lbs. | 205 tot 245 lbs. | 246 tot 320 lbs. |
| BMI | 19 t / m 24 | 25 t / m 29 | 30 t / m 39 |