Is geldangst wel iets? Ja, dat is het!Geldangst is iets waar we allemaal mee te maken hebben gehad of waar we waarschijnlijk mee te maken zullen krijgen op een bepaald moment in ons leven. Soms Weet je misschien niet eens dat je geld angstig bent, tenzij je er nota van neemt. Maar het goede deel hier is dat geld angst die voortkomt uit uw financiële situatie kan worden behandeld. Hiervoor. je moet erachter komen wat precies de oorzaak is en dus, hoe je kunt gaan over het oplossen van het.Psychologen en financiële experts definiëren geldangst als ” een ongemakkelijke en ongezonde houding ten opzichte van het aangaan en beheren van persoonlijke financiën op een effectieve manier.”Dit kan soms echter worden verward met generieke geldstress. Geldstress is een vrij alledaagse gebeurtenis. Bijvoorbeeld, als je stress over hoe je gaat betalen voor dat mooie fijne diner vanavond, het is geld stress. Maar wanneer deze stress en angst interfereren met uw dagelijks leven over een periode van tijd, dat is wanneer het wordt genoemd als geld angst.
5 vaak geà dentificeerde tekenen van geldangst
- u benadrukt te veel over het uitgeven van geld. Soms zou je eigenlijk te veel uitgeven, maar zelfs als dat niet het geval is, het idee van het afstoten van geld is altijd een bron van stress voor u.
- u maakt zich voortdurend zorgen over schulden. Schuld voor veel mensen is een belangrijke bron van angst, en terecht. Maar zorgen maken over schulden, zelfs als die beheersbaar zijn, is hier een alarmerend teken.
- uitgaande van het eerste teken, is het niet alleen het idee van het uitgeven van geld dat u irriteert, maar ook het onvermogen om uw financiën te plannen en prioriteiten te stellen. Zonder een plan in gedachten, is het natuurlijk dat je voelt dat je gedachten zijn rommelig en zo zijn uw financiële prioriteiten. Maar wanneer deze rommel een constante zeurende bron van zorg wordt, telt het als een teken van geldangst.
- u aarzelt om uw financiën met iemand te bespreken, of het nu familie of vrienden zijn. U gelooft dat het in het openbaar bespreken van uw fondsen en financiën u financieel zwak zal doen lijken en u zich er dus van onthoudt.
- u overwerkt en onderbestedt. De angst om niet genoeg te verdienen en te sparen om je doelen te bereiken is een constante bron van stress.
zodra u deze tekens identificeert, moet u de manier waarop u besteedt en spaart wijzigen, en nog belangrijker, de manier waarop u uw financiële positie begrijpt.
nu u weet wat geldangst is, laten we begrijpen hoe u ermee om kunt gaan.
4 basisstappen om met geldangst om te gaan
aandacht besteden aan de tekenen ervan en de aanwezigheid ervan erkennen
of het nu een medisch, psychologisch of financieel probleem is, de eerste stap om iets op te lossen is altijd het probleem begrijpen (hier, geldangst) en de oorzaken daarvan identificeren. Hoewel deze introspectie op zichzelf stressvol kan zijn, moet je jezelf vertellen dat het het enige is dat je uit angst zal krijgen.
Plan uw financiën goed
na introspectie en inzicht in waar uw angst vandaan komt, spijker de hamer op het hoofd. Het verkrijgen van een financieel plan zal een belangrijke rol spelen bij het initiëren van een stress-vrije gemoedstoestand. Voor de meeste mensen komt de zorg voort uit de angst om niet te voldoen aan financiële doelen. Dit alles kan worden vermeden door het plannen van uw financiën.
er zijn vele manieren om te plannen. De meest fundamentele is het creëren van een budget. Dit zou het berekenen en optellen van al uw bronnen van inkomsten en dan aftrekken van al uw maandelijkse contributies met inbegrip van schuld, belastingen, EMI(s), enz. Zodra u dit hebt gedaan, krijgt u een eerlijk idee van uw financiële positie te krijgen.
sta uzelf toe om te investeren in gezonde en veilige luxe waar en wanneer het budget het toelaat. Strenge spaarplannen kunnen je mentaal frustreren.
Beheer uw schuld efficiënt
zoals gezegd, hebben de meeste mensen die schulden hebben waarschijnlijk last van geldangst. Soms is het ook de angst om in de schulden te komen die angst veroorzaakt. Hoe dan ook, schuld kan worden vermeden met een sterk financieel plan op zijn plaats.
het idee is niet om de schuld de volgende dag kwijt te raken, maar het is om te weten dat je er elke dag vooruitgang mee boekt. Maak een lijst van je schulden en geef ze prioriteit. Volgende, zet in beweging een plan dat u helpt af te betalen uw schuld langzaam.
als u op dit moment geen schulden hebt, maar bang bent dat u dat binnenkort wel zult zijn, is planning opnieuw de sleutel. Plan voor noodsituaties door het opzetten van een noodfonds. Op deze manier weet je dat je jezelf financieel hebt verzekerd voor een noodsituatie die een risico van schuld vormt.
4. Stap Vier: Geef je mentale ruimte een rust
soms kan het zijn dat je alles goed doet en je toch gestrest voelt. Dat komt omdat wij mensen vaak onze geest laten toegeven aan zorgen, zelfs als alles in orde is. Het is ook waarschijnlijk dat u zich verloren voelt omdat u voelt dat u niet helemaal begrijpt waar u financieel naartoe gaat. Het is altijd een goed idee om jezelf te ontlasten door te praten met iemand over uw financiële zorgen. U kunt vertrouwen in uw familie, familieleden, vrienden, of zelfs professionele financiële adviseurs.
om het samen te vatten
geld en financiën zijn twee dingen waar we nooit genoeg van kunnen weten. Gestrest of bezorgd zijn over geld is normaal. Bovendien kan men gemakkelijk te ontdoen van het.
geeft uw financiële staat u slapeloze nachten? Benader financiële adviseurs vandaag nog! Dergelijke professionals helpen u de orkaan van geld angst die u ervaart te kalmeren.