Als u een geldbesparende Indiaan bent zoals ik, dan kan dit artikel u helpen. Ik weet dat saffraan niet echt het goedkoopste ingrediënt is, maar als het in je keuken verkrijgbaar is, probeer het dan eens. Als Indianen hebben we onze keukens veel te lang onderschat en daar ben ik ook schuldig aan. Echter, nu ik mijlen en mijlen ver van mijn land woon, heb ik eindelijk de waarde van vele super goedkope, alledaagse ingrediënten die beschikbaar zijn in de keuken gerealiseerd, die u kunnen helpen gewicht te verliezen, een geweldige huid te krijgen en zich goed te voelen.
toen ik verschoof, dacht ik dat goji bessen, chia zaden, quinoa, sla, groene en bessen smoothies misschien het antwoord waren op mijn huid-en gewichtsproblemen. Omdat het Westen agressief het gebruik van deze groenten, zaden en vruchten heeft geïnstrumenteerd en ons liet geloven dat ze het antwoord zijn op onze problemen, ben ik, net als elke andere Indiër, in dezelfde val gelopen. Maar nu ik eindelijk hier ben, terug naar het eten van mijn desi kruiden en het drinken van mijn kardemom water, heb ik begrepen dat het allemaal een schijnvertoning is. En hoe ben ik hiertoe gekomen? Toen een Iraanse vriend me saffraan schonk, die veel gebruikt wordt in haar (en mijn) land.
voordat ik met mijn saffraanexperiment begon, probeerde ik nog veel meer water brouwsels die niet meer dan één of twee ingrediënten nodig hadden. Het eten van te veel salades, multigrain voedsel, of zelfs het drinken van te veel van gezonde smoothies ook voel je je opgeblazen. Geloof me, gezond voedsel komt met hun eigen set van nadelen. Toen mijn vriend me saffraan schonk, besloot ik het toe te voegen aan warm water en het ‘ s morgens op een lege maag te leggen. Ik had online gelezen dat saffraan essentiële mineralen bevat die zeer nuttig zijn voor vrouwen in reproductieve leeftijdsgroepen.
hier zijn de top vijf dingen die me overkwamen tijdens en na het drinken van saffraanwater:
1. Zware periodes: Saffraan bevat verhittingsmiddelen die zware menstruatie kunnen veroorzaken. Ik begon vijf dagen voor mijn date saffraanwater te drinken, en interessant genoeg kreeg ik mijn menstruatie drie dagen van tevoren. Aangezien ik last heb van PCOS, zijn zware en pijnlijke menstruaties een gegeven. Maar toen ik saffraanwater dronk, was de intensiteit van krampen minder. Tip voor experts: als je al zware periodes krijgt, dump dan saffraanwater voor dat tijdsbestek.
2. Skin glow: ik hou eigenlijk van alles en nog wat goed is voor mijn huid. Als je me zegt dat ik karele ka sap voor mijn huid moet hebben, doe ik dat. Ik zweer dat het zo ernstig is. Het drinken van saffraanwater bracht die gezonde, rode gloed op mijn huid die voorheen niet bestond. Dus yay saffraan!
3. Werkte beter dan cafeïne: voor de cafeïneverslaafden die hun chai of koffie eerste ding in de ochtend nodig hebben, wilt u dit misschien eens proberen. Met de wintermaanden die aanbreken, heeft het beginnen van mijn dag met saffraanwater me echt geholpen. Slechts één of twee kopjes (navulling) in de ochtend is elke dag een gezondere optie.
4. Mijn haarkwaliteit verbeterd: haarval is een groot probleem tijdens deze maanden, wanneer het weer verandert. En nog erger als u onlangs uw haar hebt gekleurd. Binnen 10 dagen, vond ik dat mijn haarval was afgenomen en mijn haar was een teeny beetje beter geworden, textuur verstandig.
5. Hunkeren naar zoet eten daalde: op dagen dat ik niet kon drinken saffraan water eerste ding in de ochtend, Ik had het na het diner. Dit heeft op magische wijze mijn post maaltijd hunkeren naar chocolade of snoep afgeremd. Ik denk dat dit gedeeltelijk is omdat saffraan je trucs in het denken dat je bijna eten iets zoets (als onze kheers en mithais zijn zwaar geladen met saffraan). Al met al kan ik dus met succes concluderen dat saffraan een verborgen juweeltje was in mijn keuken, waarvan ik dacht dat het alleen werkte toen ik weg was van homeland.