watermeloen is een van de meest voedzame vruchten die mensen kennen. Dit sappige, rode fruit zit boordevol voedingsstoffen en antioxidanten die wonderen kunnen doen voor onze gezondheid. Ze zijn een uitstekende bron van vitamine A, B6 en C die een controle op onze bloeddruk niveaus houdt. Watermeloenen bevatten een voedingsstof genaamd lycopeen die geweldig is voor uw visie en het bevordert ook de gezondheid van het hart. Bovendien zijn ze zeer gunstig om te eten in de zomer omdat ze een hoog watergehalte hebben dat ons gehydrateerd houdt. Niet alleen helpt het bij het verslaan van de hitte, maar het helpt ook bij het verliezen van gewicht.
met zoveel voordelen voor de gezondheid, allemaal verpakt in één heerlijke vrucht, toch zijn er velen die het beu zijn om ze op bepaalde momenten op een dag te hebben. Bijvoorbeeld, volgens old wives ‘ tale, het eten van watermeloen tijdens de nacht kan leiden tot kou en hoesten. Maar is het echt waar? Kun je ze elk uur van de dag consumeren? Scroll op om erachter te komen.
Is Het Veilig Om ‘ S Nachts Watermeloen Te Eten?
er is geen wetenschappelijk bewijs dat het eten van watermeloenen ‘ s nachts schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Maar volgens Ayurveda, kan het consumeren van watermeloen ‘ s nachts prikkelbare darm syndroom en andere spijsverteringsproblemen veroorzaken. Watermeloenen bevatten ook een enorm percentage water, wat kan leiden tot frequente uitstapjes naar het toilet die leiden tot slechte slaap en slaaptekort en vermoeidheid de andere dag. Bovendien zit het boordevol suiker die gewichtstoename kan bevorderen.
niet missen: kunnen diabetici dadels eten? Hier is alles wat u moet weten
aanbevolen Video
de bodemlijn
het spijt ons u dit te moeten zeggen, maar het is niet aan te raden om ‘ s nachts watermeloen te gebruiken. Je kunt ze ’s ochtends of’ s middags eten, maar daarna niet.