Hoe moet u het basketbal houden? Hoe je de bal vasthoudt hangt af van hoe je hem wilt loslaten. Het wordt over het algemeen aanbevolen dat u de basketbal vasthoudt, zodat u kunt passeren, schieten of dribbelen met behulp van polsactie.
daarom moet u de bal te allen tijde met gebogen en ontspannen polsen vasthouden en de vingertop onder controle houden.
waar moet u het bewaren? Ten eerste, niet presenteren, dat wil zeggen, houd het zo dat de speler bewaken kunt u het weg te nemen of bind je voor een sprong bal. Houd de bal dicht bij je lichaam wanneer je de bal onder ooghoogte houdt. Houd je polsen altijd direct boven je ellebogen wanneer je hem boven ooghoogte houdt.
of u het boven of onder ooghoogte houdt, hangt af van welke optie u kiest om te starten. In front-court spelen, uw drie opties zijn om te passeren, schieten, of rijden. In mid-court en full court spelen, kunt u passeren of rijden. Je kunt er maar één initiëren op een bepaald moment.
in full-court play, moet de eerste sequenced play optie altijd een overhead of baseball pass direct aan uw ring of aan een speler die een positie in het midden-court gebied. Pas na het uitchecken van deze opties, moet u vooruit met een met een kortere pass in de rug rechtbank of met een dribbel.
in het front-court, Als u een pass ontvangt, moet u weten wat er moet gebeuren. Bijvoorbeeld, als je speelt een vleugel of voorwaartse positie, de eerste optie kan zijn om de bal aan een teamgenoot in de post positie. Daarom moet u, zodra u de pass ontvangt, een overhead pass naar de post initiëren. Als u begint, als de passerende rijstrook er is, voert u de pas uit. Als het er niet is, voert u een andere optie uit die aan uw positie is toegewezen. Rijd bijvoorbeeld in het midden. De tijd tussen het initiëren van de pass en het uitvoeren van een optie moet zo kort mogelijk zijn.
om het samen te vatten, houdt u de bal zo vast dat u een pass, schot of dribbel kunt uitvoeren met behulp van polswerking. Waar u de bal houdt, hangt af van welke speeloptie u kiest om direct na het verkrijgen van het bezit van de bal te starten.