om in aanmerking te komen voor de strengheid van het Korps Mariniers, moeten rekruten voldoen aan de fitness standards, en dienstdoende Mariniers moeten een hoog niveau van fysieke fitheid behouden gedurende hun diensttijd.Daartoe heeft het Korps Mariniers geactualiseerde fitnessvereisten ingevoerd, waaronder nieuwe eisen voor de fysieke fitheidstest (PFT), de gevechtsgeschiktheidstest (CFT) en limieten voor het percentage lichaamsvet.
in plaats van het gewicht alleen te meten, beschouwen de mariniers en andere takken van het leger het percentage lichaamsvet op basis van lengte en leeftijd en op basis van metingen van nek-en tailleomtrek. Vrouwelijke mariniers worden ook onderworpen aan heupomtrek meting.
hoe fysieke fitheid in aanmerking wordt genomen
de meest recente veranderingen in het percentage lichaamsvet verhoogden de lengte-en gewichtsnormen voor vrouwelijke mariniers en maakten het mogelijk mariniers die hoge scores behaalden op de PFT en CFT, vrij te stellen van de lengte-en gewichtsnormen.
dus bijvoorbeeld, als het maximaal toegestane lichaamsvetpercentage voor zijn leeftijd en lengte 19 procent was, maar hij scoorde meer dan 250 punten op zowel de PFT als de CFT, zou hij een lichaamsvetpercentage van 20 procent krijgen.
Updates van de omtrek metingen
deze veranderingen werden gemaakt omdat de mariniers zich realiseerden dat wanneer iemand krachtig oefent om in top fysieke conditie te komen, hij of zij vaak massa zal toevoegen in de vorm van spier. Dat is een groot deel van de reden voor de mariniers bewegen in de richting van het gebruik van meer nauwkeurige meetapparatuur om de nek, taille en heup omtrekken te meten.
regels voor ontheffing van de vereisten inzake lichaamsvet
ook kunnen vrijstellingen voor de vereisten inzake lichaamsvet nu worden verleend door de eerste algemene officier in de commandostructuur van een zeevarende. Voorheen waren dergelijke ontheffingen alleen beschikbaar bij de plaatsvervangend commandant van Manpower en Reservezaken.
met inbegrip van een breder scala van leeftijdsgroepen
breidden de mariniers ook het aantal leeftijdscategorieën in hun geschiktheidseisen uit. Mariniers waren vroeger verdeeld in vier leeftijdsgroepen, maar zijn nu verdeeld in acht verschillende leeftijdsgroepen. Het rapport waarin deze verandering werd aanbevolen, stelde dat er “geen wetenschappelijke basis” was voor de vier leeftijdsgroepen, een systeem dat al sinds 1956 bestond.
hier is een voorbeeld van waar de nieuwe behoefte aan lichaamsvet en leeftijdscategorieën een verschil zullen maken. Een vrouw in de late 30 zal worden toegestaan om 28 procent lichaamsvet in plaats van de vorige afgesneden van 27. Mannen 36 en ouder zijn toegestaan om 20 procent lichaamsvet, voorheen alleen toegestaan voor mannen 40 en ouder.
hieronder vindt u een overzicht van de meest recente normen voor lichaamsvet voor mariniers, onderverdeeld in de New age ranges.
| leeftijdsgroep | lichaamsvet | lichaamsvet |
| Mannen | Vrouwen | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
mariniers die de body fat standards overschrijden worden in een lichaamssamenstellingsprogramma geplaatst om hen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken. Maar degenen die herhaaldelijk verzuimen om de vereiste normen voor lichaamsvet te handhaven, kunnen worden onderworpen aan administratieve sancties, waaronder berisping, weigering van promoties, administratieve degradatie in rang en zelfs administratieve ontslag.