afbeelding: / Stock-asso
er zijn veel dingen die we niet weten over fibromyalgie. En een van de meest verwarrende mysteries van de aandoening is de manier waarop het lijkt te beïnvloeden en worden beïnvloed door uw interne lichaamstemperatuur. Koude temperaturen lijken te maken symptomen erger, maar omgekeerd krijgen oververhit lijkt te beïnvloeden uw symptomen ook. En het reguleren van uw interne temperatuur kan moeilijk zijn, dat is de reden waarom veel mensen met fibromyalgie last hebben van nachtelijk zweten.
nachtelijk zweten is eigenlijk wat ze klinken: een intense periode van zweten die meestal ‘ s nachts komt. Maar hoewel dat misschien niet klinkt als een te ernstig probleem, het hebben van nachtelijk zweten is ongemakkelijk, irritant, en maakt het moeilijk om een fatsoenlijke nachtrust te krijgen. Dus wat veroorzaakt nachtelijk zweten als je fibromyalgie? En wat kun je doen om ze te behandelen?
over het algemeen zijn er veel dingen die nachtelijk zweten kunnen veroorzaken. Ze zijn meestal het gevolg van een fluctuatie in de lichaamstemperatuur. En de meest voorkomende reden dat mensen lijden aan dit soort opvliegers is de hormonale veranderingen die vaak gepaard gaan met de menopauze.
maar als je fibromyalgie hebt, heb je ook veel meer kans op nachtelijk zweten. En deze hormonale veranderingen die typisch de aandoening veroorzaken lijken niet betrokken te zijn. De oorzaak van hen bij mensen met fibromyalgie lijkt het onvermogen van het lichaam om de interne temperatuur goed te regelen. De inwendige temperatuur van het lichaam stijgt en dus begin je te zweten alsof je net een marathon liep en oververhit raakte.
maar nogmaals, we weten gewoon niet waarom dit gebeurt bij mensen met fibromyalgie. Er zijn een paar theorieën. Sommige artsen hebben gesuggereerd dat fibromyalgie kan invloed hebben op bepaalde mechanismen in het lichaam die de temperatuur te reguleren, zoals de werking van de schildklier. Er zijn aanwijzingen dat mensen met fibromyalgie last hebben van schildklierproblemen in een hoger tempo dan normaal, wat suggereert dat de aandoening een rol kan spelen.
anderen hebben gesuggereerd dat het soort kleine zenuwbeschadiging dat vrij gebruikelijk is bij fibromyalgie, de doorbloeding zou kunnen beperken, waardoor het onmogelijk is dat de natuurlijke mechanismen van uw lichaam om de lichaamswarmte te reguleren goed werken.
maar hoewel we niet weten waarom ze zo vaak voorkomen bij mensen met fibromyalgie, zijn er nog steeds een paar dingen die je kunt doen om ze te behandelen.
Hoe wordt nachtelijk zweten behandeld
nachtelijk zweten kan u ‘ s nachts wakker houden, waardoor het moeilijk is om de rust te krijgen die u nodig hebt. Dit geldt vooral wanneer u fibromyalgie. Fibromyalgie veroorzaakt chronische vermoeidheid, natuurlijk, maar het kan ook pervers leiden tot slapeloosheid. En niet genoeg slaap is aangetoond dat aanzienlijk verhogen zowel de ernst en de frequentie van uw fibromyalgie symptomen.
nachtelijk zweten door fibromyalgie kan al erg genoeg zijn om je nachtkleding en lakens te weken, wat betekent dat je extra veel was moet doen, altijd een riskante zaak als je al weinig energie hebt en veel pijn hebt.
daarom is het belangrijk om een manier te vinden om nachtelijk zweten te behandelen. Het vinden van een manier om een goede rust te krijgen kunt u zich beter voelen als het gaat om al uw symptomen. En er zijn een paar dingen die je kunt doen.
zorg er eerst voor dat je niet te veel gebundeld bent als je slaapt. Gebruik een lichtere laken en deken en draag geen dikke, wollen kleding naar bed als lange johns. Deze vangen warmte tegen de huid en kan het probleem veel erger maken. Bovendien kunnen sommige pijnstillers het vermogen van uw lichaam om uw temperatuur te reguleren verlagen. Controleer de waarschuwingsetiketten op geneesmiddelen die u gebruikt en bespreek met uw arts de mogelijkheid van deze specifieke bijwerking.
het kan ook nuttig zijn om de temperatuur van de kamer waarin je slaapt te verlagen en je voor bed in lagen te kleden, zodat je er een paar kunt verwijderen als je warm wordt.Ten slotte wordt nachtelijk zweten vaak veroorzaakt door enkele van de complicaties van fibromyalgie. Bijvoorbeeld, obstructieve slaapapneu is een grote bijdrage aan nachtelijk zweten, en mensen met fibromyalgie last van slaapapneu op een veel hoger tarief dan de algemene bevolking. Raadpleeg uw arts als u tekenen van slaapapneu vertoont. Zij zullen u kunnen aanbevelen om een slaapstudie voor een diagnose en dan geven u een aantal manieren om de aandoening te behandelen.
en nachtelijk zweten kan ook een teken zijn van ernstigere aandoeningen zoals bepaalde vormen van kanker, dus het is altijd een goed idee om een arts te raadplegen als u ‘ s nachts aan ernstig zweten lijdt, zodat andere mogelijke oorzaken kunnen worden geëlimineerd.