ultieme ontspanning kan een van de meest voor de hand liggende gezondheidsvoordelen van voetzieken zijn, maar onderzoek toont aan dat het weken van uw voeten in warm water gedurende 15 tot 20 minuten per dag wonderen kan doen voor uw humeur, uw energieniveau, uw slaapgewoonten en alle pijn en pijn die u treft — zowel in uw voeten als daarbuiten.
Foot Soak helende krachten
zoals reflexologie laat zien, wordt uw hele lichaam vertegenwoordigd door en verbonden met uw voeten, wat betekent dat het verzorgen en verzorgen van dat deel van uw lichaam gezondheid en welzijn kan brengen voor al uw ledematen en organen. Hier zijn slechts een paar voordelen voor de gezondheid die resulteren wanneer u uw voeten onderdompelen in een ontspannen warm water bad.
voetbad: verwarmt het bloed… En de Soul
voetbaden verhogen uw totale lichaamstemperatuur, wat spier-en mentale spanning kan verlichten, stress kan verlichten en de activiteit van witte bloedcellen kan verhogen. Dit alles verhoogt uw immuunsysteem, die ziekte voorkomt en verhoogt uw algehele gezondheid en welzijn.
U kunt OOK GRAAG:
- De Verrassende Voordelen Van Een Voet Massage
- 8 Essentiële Toevoegingen Die DIY Voet Weekt Beter
Geneest de Pijn, Ziekte en Andere Kwalen
Geloof het of niet, warm water voet weekt de macht hebben om de pijn te verlichten in andere delen van het lichaam, behalve de voeten. Sommige van de Voorwaarden voetbaden hebben de mogelijkheid om te helpen omvatten hoofdpijn, tandpijn, bekkenpijn en bekken ontstekingsziekte, leverproblemen, krampen, prostaat problemen, aambeien, gewrichts-en reumatische pijn en pijn, overmatige transpiratie, borst congestie en koude en griepsymptomen zoals hoesten, misselijkheid en koude rillingen.
een Voetspoeling verhoogt de bloedsomloop
het weken en reinigen van uw voeten in heet water vermindert ontstekingen en stimuleert de bloedsomloop, waardoor verstopt bloed in de verwijde bloedvaten in de voeten en onderbenen terechtkomt.
voeten baden bestrijdt vermoeidheid
het klinkt misschien contra-intuïtief dat voetbaden tegelijkertijd zowel kalmerend als energiek kunnen zijn, maar ze hebben wel de magie om tegelijkertijd het lichaam te kalmeren en wakker te maken. Voor extra kracht, probeer het opnemen van Epsom zout in je voet weken. Epsom zout wordt gemakkelijk opgenomen door de huid en vult het niveau van magnesiumionen van uw lichaam aan, die verschillende dingen met uw lichaam doen. Deze omvatten het stimuleren van serotonine (een stemmingsverhogende chemische stof in de hersenen), het verhogen van energie en uithoudingsvermogen, het verminderen van prikkelbaarheid en adrenaline, het verlagen van de bloeddruk, het verhogen van de concentratie en het verbeteren van slaapgewoonten. Bovendien heeft Epsom zout de mogelijkheid om voetgeuren en voetschimmel te elimineren, evenals helpen genezen ingegroeide teennagels.
elimineert toxines
sommige deskundigen zijn van mening dat voetzieken die bentonietklei en bepaalde zouten en mineralen bevatten, het vermogen hebben om het lichaam te ontgiften door middel van een proces dat omgekeerde osmose wordt genoemd, dat zout en schadelijke toxines uit uw lichaam trekt. Ionische voet soaks, die gebruik maken van water geladen met positieve en negatieve ionen, worden ook gezegd te ontgiften. Of dit soort voetbaden daadwerkelijk helpt bij de ontgifting, is nog steeds onderwerp van discussie, maar sommige mensen zweren bij hen en staan erop dat ze verschillende voordelen bieden aan de algehele gezondheid en welzijn.
vermindert depressie en angst
men denkt dat voetbaden helpen bij depressie omdat ze spanning, woede, verwardheid, vijandigheid en angst kunnen verminderen en/of volledig kunnen elimineren.
verzacht en verfraait de voeten
iedereen die een pedicure heeft gehad, weet dat het weken van de voeten in warm water een essentiële stap in het cosmetische proces is. Dit helpt de aanwezigheid en het uiterlijk van typische voetproblemen zoals eelt, likdoorns en droge, schilferige huid te verminderen.Voetbaden zijn van nature rustgevend,en slechts één voetbad heeft de kracht om de geest en het lichaam tot rust te brengen in een staat van ontspannen gelukzaligheid. Dit verbetert de cognitieve functie, helpt boost creativiteit en werkgewoonten, leidt tot betere slaap en verbetert uw algehele stemming. Het toevoegen van aromatherapie of essentiële oliën aan uw voetbad kan deze gezondheidsvoordelen verhogen, wat leidt tot ultieme rust en een volledig bevredigende manier om te ontspannen na een stressvolle dag.