Art therapy is een vorm van alternatieve behandeling gebaseerd op de vooronderstelling dat kunst helpt bij het uitdrukken van emoties – angst, verdriet of woede – die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn. Kunsttherapie helpt sommige kinderen (en volwassenen) die hun gedachten gemakkelijker communiceren via visuele beelden en kunstenaarschap – en die meer op hun gemak zijn met foto ‘ s dan met woorden.
” als ouder herkent u waarschijnlijk al snel problemen in de manier waarop uw kind schoolwerk benadert. Als kunsttherapeut zal ik dezelfde aandachtsproblemen opmerken in hoe een kind een kunsttaak benadert”, zegt Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. “Het proces van het maken van kunst kan problemen onthullen met focus, motorische controle, geheugen, het beheren van emoties, organisatie, sequencing en besluitvorming. Het heeft ook het potentieel om emotioneel welzijn te verbeteren, probleemoplossende vaardigheden te ontwikkelen en sociale interactie te verbeteren.”
tijdens een typische kunsttherapiesessie werkt een kind aan gestructureerde projecten-een proces dat hem helpt gevoelens te verwerken, conflicten op te lossen en belangrijke vaardigheden te ontwikkelen. Na schooltijd en tijdens de zomer, wanneer routines en schema ‘ s zorgen voor meer flexibiliteit, kunnen ouders tijd vrijmaken om de technieken van kunsttherapie te gebruiken om vaardigheden op te bouwen en een kind aan te moedigen emoties uit te drukken.
door middel van art therapie kunnen kinderen met ADHD mentale flexibiliteit, probleemoplossende vaardigheden en communicatiepraktijk opbouwen terwijl ze uitleggen wat ze deden aan een ouder of vriend. Kunst creëert ook natuurlijke momenten voor positieve sociale interacties, zoals het delen van materialen, het delen van ruimte, het maken van complimenten, of zelfs het maken van suggesties. Hier zijn enkele ideeën voor het maken van het werk voor uw familie deze zomer.
de weg vrijmaken voor Kunst
elke creatieve omgeving begint met een positieve en motiverende houding. De voordelen van kunsttherapie komen voort uit het proces van het maken van kunst, niet de visuele aantrekkingskracht van het eindproduct, dus zorg ervoor om zich te concentreren op de inspanning van uw kind in plaats van de uitkomst.
Maak een werkruimte met weinig visuele afleiding. Stop alle elektronica weg. Zorg ervoor dat uw kunstbenodigdheden in goede staat, wasbaar en gemakkelijk toegankelijk zijn.
Beperk de keuze tot twee of drie voor elk materiaal of vaartuig. Probeer een visuele grens rond de werkruimte te creëren door de omtrek af te markeren met de tape van blue painter om te helpen scherpstellen in de doos.
Opwarmactiviteiten
een eenvoudige, ontspannende taak kan een kind met ADHD helpen overtollige energie vrij te geven en een creatieve gemoedstoestand te bereiken.Een mandala is een cirkel met daarin een patroon dat het universum in de hindoeïstische en Boeddhistische symboliek voorstelt. Het tekenen van mandala ‘ s kan helpen om kalme energie te creëren en de focus te bevorderen. Sommige kunsttherapeuten beginnen hun sessies door een kind te vragen om een rond, plat object – zoals een plaat – op een leeg stuk papier te traceren en het vervolgens te vullen met kleur en ontwerpen.
een kind kan eenvoudige krabbels tekenen, een gezicht, beelden van de maan, of wat haar creativiteit vonk.
krabbels
geven een kind een stuk papier en een marker. Vraag hem om te krabbelen over een kant van het papier met zijn dominante handen. Dan, draai het papier om, en krabbel aan de andere kant met behulp van de niet-dominante hand.
zorgen
vraag het kind een zorg op te schrijven die hij bij het maken van kunst aan de kant wil zetten, en zeg hem dan het papier met beide handen te verscheuren.
“als ouder zou je je kind ook kunnen vragen hoe een bepaald gevoel of ervaring eruit ziet”, zegt Stacey Nelson. “Ze kunnen het realistisch of abstract tekenen, maar het kan een uitgangspunt zijn om je hun standpunt te vertellen.”
voorbeeld kunstprojecten
de beste kunstprojecten bestaan uit een reeks eenvoudige stappen, en bevatten bewegingen zoals het slaan van klei of het lopen door de kamer om ander materiaal te krijgen. Bij het werken met een jonger kind, schrijf de stappen op en controleer elke Als je het voltooien. Bij oudere kinderen, nadenken over de stappen na een project is voltooid door te vragen hoe ze het hebben gemaakt.
Summertime Snowman
Materialen: Klei, staafjes, verf of stiften
- rol drie ballen van klei
- stapel de ballen
- voeg details toe zoals een gezicht, knoppen en armen
Ripped Paper Collage
materialen: papier, tekengereedschap, tape of lijm
- denk aan iets dat je boos maakt, en teken het snel
- Rip het papier
- Gebruik enkele van de stukken om een collage of een ander kunstwerk te maken dat je gelukkig maakt
maak je eigen kleurplaat
materialen: Papier en tekengereedschap
- sluit je ogen met een zwarte of donkere markering en teken een krabbel
- open je ogen
- kleur in elk deel van de Krabbel met een andere kleur
Cirkelweven
de beweging van het weven kan kalmerend zijn. Dit kan ook een zachte fidget voor kinderen die profiteren van het houden van hun handen bezig.
de Cirkel een Weefgetouw
- Teken een cirkel op papier
- Knip cirkel
- Maak potlood een gelijkmatige afstand van elkaar op de omtrek van de cirkel
- Snijd een inkeping in iedere potlood merk
Rijg de Loom
- (Terug) Tape garen aan de achterkant van het weefgetouw en steek hem door een inkeping
- (Voor) sla de draad over de voor-en invoegen via het tegenovergestelde notch
- (Terug) Blijven wikkelen de draad over de rug, en steek het garen door de inkeping naast de inkeping gebruikt in Stap 5
- (Voor) sla de draad over de voor-en steek hem door het tegenovergestelde inkeping (die naast de inkeping gebruikt in Stap 6
- ga Verder met het inpakken van de draad over de voor-en achterkant van de taille tot aan de laatste notch
- Breng het garen aan de achterkant van het weefgetouw, knip en plak hem op de rug
Start het Weven
- Als met behulp van een naald, draad een ander stuk van het garen. Zo niet, wikkel dan 2 inches van de staart van het garen met tape
- afknippen van een stuk garen om (ongeveer een armlengte)
- in het midden van het weefgetouw te weven, Maak een dubbele knoop van het garen met schroefdraad aan een lijn garen van het weefgetouw (ketting genaamd)
- die over en onder elke lijn van de kettingweven is en maak een weg om de cirkel. Na een paar toeren verschijnt een patroon
garen toevoegen of Van kleur veranderen
- dubbel knoop het uiteinde van de oude garen aan het begin van de nieuwe garen
- ga verder met het toevoegen van verschillende kleuren
Verwijder weefsel van het weefgetouw
- knip de lijnen garen aan de achterkant van het weefgetouw af. Knip dicht bij het midden
- knoop twee naastgelegen stukken garen; double know them
- ga door met het knopen van twee naastgelegen stukken garen totdat u alle losse eindjes hebt geknoopt
versier
- Koordparels aan de losse stukken garen
- moedig kinderen aan om kralen te kiezen die kalmte symboliseren. Of, kinderen aanmoedigen om een dankbaarheid toe te wijzen aan elke kraal
Circle weaving (2016). Verkregen uit http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.
voor meer ideeën
lees het Art Therapy Sourcebook (#CommissionsEarned), door Cathy Malchiodi.
bezoek het bord ADDitude Pinterest voor inspiratie en ideeën en voeg uw eigen aanbevelingen toe.
zoek gemakkelijke klei-of deegrecepten op die kinderen kunnen vormen en bak ze vervolgens. Zoek een houten project om te bouwen, of koop een pak balsahout om op een interessante manier aan elkaar te lijmen. Pak wat groot papier, en probeer de Jackson Pollack stijl van flikkerende verf. Als een kind heeft een favoriete karakter, zoals Super Mario, vraag hem om Mario te tekenen op een avontuur, of schilderen Mario uiten van een gevoel dat hij heeft. Of laat hem een huis bouwen voor Mario om te ontspannen. Begin met de natuurlijke belangen van het kind, neem dan andere dingen op.
kinderen laten praten over hun kunst
“het maken van kunst als familie biedt natuurlijke mogelijkheden voor positieve sociale interacties zoals het delen van materialen, het delen van ruimte, het maken van complimenten of zelfs het doen van suggesties als iemand hulp nodig heeft bij het oplossen van problemen”, zegt Stacey Nelson. “Soms is het makkelijker om over ons kunstwerk te praten dan over onszelf.”
om kinderen open te krijgen over hun creaties, begin met deze vragen en opmerkingen:
- vertel me over je foto.
- is er een verhaal dat bij uw tekening past?
- welk gevoel zou u bij uw foto zetten?
- Is er een titel?
- Hoe hebt u dit gemaakt?
- waar komen uw ideeën vandaan?
- wat was het meest uitdagende deel van het maken van dit?
“bijvoorbeeld, als kinderen tekenen en je vertellen over een ervaring van boos zijn op school, kun je vragen wat het ergste was voor hen. Je kunt ze vragen wat hen geholpen heeft om er doorheen te komen,” stelt Stacey Nelson voor. “Dan, markeer een aantal vaardigheden of een veerkracht die ze misschien niet hebben gemerkt in zichzelf. Het kan een kans voor u om wat steun te bieden.”
het is veel belangrijker om commentaar te geven op positief gedrag dan om te bespreken hoe de kunst eruit ziet. Bijvoorbeeld, zeg: “Ik vind het echt leuk hoe je…”
- …volg de stappen zorgvuldig.
- … langdurig gefocust.
- … bleef werken, zelfs als u gefrustreerd was.
het belangrijkste is om plezier te hebben. Het maakt niet uit of een project de eerste keer niet perfect werkt – het is een kans om het morgen opnieuw te proberen. Zoals Stacey Nelson ouders herinnert, ” vergeet niet, het is alleen papier en kunst materialen zijn bedoeld om te worden gebruikt en genoten.”
#Commissie ADDitude verdient als Amazon Associate een commissie voor kwalificerende aankopen die door ADDitude readers worden gedaan op de affiliate links die we delen. Echter, alle producten gekoppeld in de ADDitude Store zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren en/of aanbevolen door onze lezers. Prijzen zijn accuraat en items in voorraad vanaf het moment van publicatie
opslaan
bijgewerkt op Oktober 9, 2020