overweegt u een nieuwe kat of hond te adopteren? Als u op zoek bent om uw gezondheid te verbeteren of een gezonde levensstijl te leiden, kan het aannemen van een kat of hond een geweldig ding zijn om te overwegen. Er zijn zoveel voordelen die een positieve invloed kunnen hebben op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Niet alleen zult u profiteren van die voordelen van het aannemen van een nieuw huisdier, maar u zult ook het verstrekken van een liefdevolle thuis aan een hond of kat in nood en ontvangen hun levenslange liefde en gezelschap in ruil.
lichamelijke gezondheidsvoordelen
het is niet verrassend dat er veel gezondheidsvoordelen zijn van het adopteren van een huisdier. In feite, huisdier eigendom is zo goed voor onze gezondheid dat onderzoek toont ons dat veel gezondheidsproblemen positief worden beïnvloed door het bezitten van een hond of kat.
lagere bloeddruk. Het leven is stressvol, wat kan leiden tot hoge bloeddruk. Het hebben van een huisdier kan helpen bij het bevorderen van een lagere bloeddruk! Mensen die huisdieren hebben, kunnen een lagere bloeddruk hebben dan mensen zonder huisdieren in hun huizen. De verhoogde sociale steun door huisdier eigendom verlaagt de bloeddruk reactie op stress.
verbeterde cardiovasculaire gezondheid. Degenen die onlangs hebben geleden aan een cardiale gebeurtenis kunnen positieve voordelen van het aannemen van een kat of hond te zien. Onderzoek toont aan dat patiënten die een hond hadden een verhoogde kans op overleving na een hartaanval in vergelijking met degenen die geen hond hadden. Een andere studie toonde aan dat het bezitten van een kat het risico op hart-en vaatziekten bij mensen met een hoog risico kan verminderen.
gezonder gewicht. Voor degenen die op zoek zijn om wat gewicht te verliezen, kan het aannemen van een hond u helpen uw doelen te bereiken. Studies tonen aan dat er gewichtsverlies voordelen van het aannemen van een hond. Hondenbezitters die regelmatig lopen hun huisdieren kunnen in betere vorm en minder kans om zwaarlijvig dan degenen die dat niet doen.
voordelen voor de geestelijke gezondheid
lagere percentages van depressie. Als u lijdt aan depressie, kan een huisdier uw symptomen te verminderen. Mensen met huisdieren hebben minder kans om te lijden aan sommige symptomen van depressie zoals eenzaamheid door het opbouwen van vertrouwen en het geven van een persoon meer gevoel van doel. Een studie bleek dat een sterke gehechtheid aan een huisdier werd geassocieerd met minder depressie onder ouderen. Vanwege dit, therapie dieren en huisdieren worden steeds meer gebruikt in de behandeling plannen voor depressie.
minder symptomen van posttraumatische stress (PTS). Posttraumatische stress kan slopend zijn, maar degenen die lijden aan symptomen van PTS kunnen de positieve voordelen van het aannemen van een hond of kat zien. Studies hebben aangetoond dat eigendom van honden helpt om PTSS-symptomen te verminderen en een beter vermogen biedt om te gaan met flashbacks
verminderde angst. Angst kan dagelijkse taken moeilijk maken, maar het bezitten van een huisdier kan helpen de symptomen te verminderen. Interactie tussen mens en dier helpt om de productie van oxytocine (het “feel good” – hormoon)in de hersenen te stimuleren, wat helpt om stress en angst te verminderen.
voor kinderen
voor ouders die zich afvragen waarom zij een huisdier moeten adopteren, kan het meenemen van een huisdier in huis voordelen bieden die verder reiken dan het aanmoedigen van een gezonde levensstijl.
verminderde het risico op het ontwikkelen van allergieën. Allergieën zijn niet leuk, vooral als de allergie is voor dieren. Het bezitten van een huisdier kan helpen voorkomen dat ze zich in de eerste plaats ontwikkelen. De wetenschap heeft bewezen dat kinderen met huisdieren minder kans hebben om allergieën voor hen later in het leven te ontwikkelen. Tieners die met een kat leven tijdens hun eerste levensjaar hebben een verminderd risico om allergisch te zijn voor katten.
leer verantwoordelijkheid. Bent u op zoek naar een manier voor uw kinderen om belangrijke vaardigheden in het leven te krijgen? Kinderen die een huisdier in huis kunnen leren verantwoordelijkheid door te helpen om de zorg van hun huisdieren. Typische dierverzorgingstaken zoals voeding en borstelen helpen een kind om de verantwoordelijkheid voor het gezond houden van een dier te begrijpen en te leren. Sommige dierenverzorgingstaken, zoals het schoonmaken van de kattenbak of het uitlaten van de hond, moeten worden gereserveerd voor oudere kinderen.
het adopteren van een hond of kat kan zoveel liefde en vreugde in uw huis brengen. Als u op zoek bent naar extra redenen waarom u een huisdier moet adopteren, kan een hond of kat ook uw lichamelijke en geestelijke gezondheid verbeteren, en zelfs kinderen helpen waardevolle levensvaardigheden te verwerven.