Nieuwe Student Special: 3 Pilates Mat of Yoga lessen voor $ 50-Klik hier!
Het Nemen Van Mat Pilates Lessen Is Minder Duur.
we weten allemaal dat de veiligste en meest effectieve manier om Pilates te oefenen is in een Pilates studio in een groepsles of privésetting. Afhankelijk van de studio, de certificeringen van de instructeurs en de grootte van de klas, kan een Pilates-apparaatklasse minstens twee keer zoveel kosten als een mat Pilates-klasse. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat je het apparaat nooit moet gebruiken. Pilates apparaten klassen hebben zeker hun plaats in uw training door het verstrekken van een ander niveau van uitdaging, maar als je in een positie waar elke cent telt, het kiezen van Mat Pilates kan het verschil maken.
minder is meer bij Pilates
Mat Pilates leert je je spieren te beheersen, en in zijn meest ware vorm kan het de meest uitdagende les zijn die je in een Pilates studio volgt. Tikken in de basis die een mat Pilates klasse biedt, kunt u ervoor zorgen dat uw training zal echt verbeteren van uw kracht, stabiliteit, stretch, en uithoudingsvermogen. In onze studio, en volgens de klassieke Pilates methode, mat Pilates oefeningen zijn de moeilijkste. Om deze reden raden we beginners, of iedereen met blessures of handicaps, aan om te beginnen met het Pilates-apparaat. Het doel van het apparaat is om het lichaam te ondersteunen om kracht te krijgen; als je sterker wordt, wordt het apparaat kleiner en kleiner totdat er uiteindelijk helemaal geen apparaat is – alleen de mat.