- dermatologen zeggen dat zonnebrandcrème nog steeds het beste product op de markt is om de huid jeugdig te houden.
- retinoïden en retinolen zijn de enige soorten anti-aging producten die op overtuigende wijze bewezen hebben reeds bestaande tekenen van veroudering te bestrijden.
- antioxidanten kunnen in sommige gevallen werkzaam zijn, maar het hangt af van hun specifieke formulering.
- de meeste andere anti-aging producten zijn niet empirisch bewezen enig effect te hebben-en hun andere ingrediënten kunnen zelfs de huid van sommige mensen irriteren.
het lijkt erop dat elk ander tijdschrift reclame voor huidverzorgingsproducten beweert te hebben gevonden de fontein van de jeugd – althans, voor zover het rimpels betreft. En als je je zorgen maakt over tekenen van veroudering, ben je misschien bereid om zowat alles te proberen dat belooft om je jong, stevig en gloeiend te houden.
maar zoals alles wat te mooi lijkt om waar te zijn, zijn de meeste beweringen van over-the-counter huidverzorgingsproducten waarschijnlijk wel waar. Omdat producten zoals moisturizers, nachtcrèmes en foundation met veronderstelde anti-aging eigenschappen worden gecategoriseerd als cosmetica, niet drugs, zijn hun marketing claims niet gehouden aan hetzelfde niveau van controle dat geneesmiddelen zijn. Ze hoeven misschien helemaal geen wetenschappelijke proeven te ondergaan.
dat wil niet zeggen dat alles op de markt een verspilling van je geld en hoop is. We spraken met board-gecertificeerde dermatologen om uit te vinden wat eigenlijk kan helpen voorkomen rimpels en andere tekenen van veroudering – en wat je niet de moeite met.
het nummer één product dat dermatologen aanbevelen voor het bestrijden van rimpels is zonnebrandcrème.
“the best proven anti-aging treatment is sunscreen,” aldus Evan A. Rieder, MD, assistant professor in de Ronald O. Perelman Afdeling Dermatologie aan NYU Langone Health. Voor zover actuele producten met anti-aging eigenschappen gaan, kun je echt niet verslaan zonnebrandcrème. Uw beste weddenschap is om schade door de zon te voorkomen – die tekenen van veroudering kan veroorzaken of verergeren-voordat het gebeurt.Shari Lipner, MD, Ph. D., een dermatoloog aan de NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, herhaalde Rieder hierover. Zonnebrandcrème, vertelde ze INSIDER, is een van ” de enige producten echt de moeite waard het investeren van uw geld en tijd van toepassing.”Ze adviseert patiënten om zonnebrandmiddelen te zoeken die breedspectrum UV-bescherming hebben, met een SPF van 30 of hoger, en waterbestendig zijn.
voor schade die al zichtbaar is, zijn retinoïden en retinolen de enige producten die de moeite waard zijn om te kopen.
zowel Rieder als Lipner zijn het erover eens dat retinoïden (die voorgeschreven sterkte zijn) en retinolen (die lager zijn in dosering en beschikbaar zijn over de toonbank) de producten zijn die het meest dwingend en betrouwbaar bewezen effectief zijn bij het ongedaan maken van huidveroudering.
” ik denk aan retinoïden als zeer langzame schillen die de huid omdraaien, ” zei Rieder. Lipner legt uit dat, in tegenstelling tot de meeste actieve ingrediënten aangeprezen als zogenaamd anti-aging, er gegevens gaan terug decennia die het gebruik van retinoïden ondersteunt bij het verminderen van rimpels en andere tekenen van veroudering.
” het is echt de enige medicatie die we hebben bewijs voor in het verminderen van de tekenen van huidveroudering, ” Lipner zei. Dus als je hoop is om de klok terug te zetten op rimpels die al zijn gevormd, is je beste kans om retinolen of retinoïden te zoeken.
Moisturizers zijn de moeite waard, maar hun veronderstelde anti-aging effecten zijn twijfelachtig.
veel lokale anti-aging producten zijn moisturizers of hebben hydraterende effecten. Dat is op zichzelf een goede zaak, zegt Rieder-hij raadt regelmatig hydratatie aan voor zijn patiënten. Dat gezegd hebbende, een moisturizer die beweert tekenen van veroudering te bestrijden zal, in de meeste gevallen, niet leiden tot blijvende veranderingen in de huid in de manier waarop retinoïden kunnen.
“Moisturizers kunnen een tijdelijk effect van rimpelvermindering geven door de huid op te plooien”, zei hij tegen INSIDER, maar zodra het product niet meer op de huid is, verdwijnen ook de effecten. Vocht kan helpen de huid een jonger, Voller, dewier uiterlijk te geven, maar het zal eigenlijk geen schade herstellen.
voor al het andere op de markt — het is een gok.
afgezien van deze twee hoofdcategorieën topicals, kunnen huidverzorgingsproducten die anti-aging claims maken het uiterlijk van uw huid helpen, pijn doen of helemaal niets doen.
de andere werkzame bestanddelen die vaak als “anti-aging” op de markt worden gebracht, zijn niet per se totale crapshoots, maar zijn meestal gebaseerd op wankel bewijs.
” sommige van deze producten zijn interessant, zoals antioxidanten; peptiden, kleine eiwitten die nieuwe cellen zouden kunnen stimuleren om te groeien en de huid aan te moedigen om te genezen; alfa-hydroxyzuren die de huid kunnen exfoliëren,” zei Lipner. “Maar echt, deze zijn gebaseerd op theoretisch bewijs of echt kleine studies die niet goed gecontroleerd waren, dus ik niet echt aanraden een van de producten aan mijn patiënten.”
” de overgrote meerderheid is niet evidence-based, ” echode Rieder, hoewel hij biedt enige hoop voor antioxidant-gebaseerde behandelingen, in sommige gevallen.
” het hangt allemaal echt af van hun formulering. Er zijn een aantal goede producten op de markt gemaakt met vitamine C en E, die beide bekende antioxidanten. Maar de duivel zit in de details – alleen omdat een bedrijf zegt dat ze vitamine E of C gebruiken, betekent niet dat het effectief is, ” waarschuwde hij. “Het hangt af van het voertuig dat het binnenkomt en van de structuur van de moleculen.”
Rieder adviseerde iedereen die op zoek was naar anti-aging effecten van lokale producten – waaronder retinoïden of retinolen – om samen te werken met een door de raad gecertificeerde dermatoloog om producten te kiezen die ondersteund worden door overtuigend bewijs.
in de meeste gevallen zal het ergste dat zal komen van het gebruik van een nachtcrème of moisturizer die beweert Benjamin Button uw huid zal gewoon een stuk geld ontbreken in uw portemonnee die beter zou zijn besteed aan iets anders. Dat gezegd hebbende, Lipner waarschuwt dat er soms risico ‘ s aan rogue experimenten met huidverzorgingsproducten kunnen zijn.
” veel van deze OTC-crèmes bevatten vaak andere ingrediënten, en soms kunnen deze ingrediënten de huid irriteren, allergische reacties veroorzaken en zijn erger dan helemaal niets gebruiken.”
voor meer geweldige verhalen, ga naar INSIDER ‘ s homepage.