elke zomer kunt u waarschuwingen over huidkanker horen en waarom Zonnebescherming belangrijk is. Maar er is veel veranderd in de afgelopen jaren met bijgewerkte richtlijnen zonnebrand labels en veranderingen in het gebruik, zodat u moet weten hoe u en uw gezin veilig te houden wanneer u geniet van het buitenleven.
hier zijn 10 feiten om ervoor te zorgen dat u plezier hebt in de zon deze zomer.
1. Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten
volgens statistieken die zijn samengesteld door de Skin Cancer Foundation worden jaarlijks meer gevallen van huidkanker gediagnosticeerd dan borst prostaat long-en colonkanker samen en het aantal gevallen van huidkanker neemt toe. In 2014 verklaarde de United States Surgeon General huidkanker tot een groot volksgezondheidsprobleem.
2. Melanoom: De maligne huidkanker die meestal te voorkomen is
volgens de algemeen chirurg wordt ongeveer 90 procent van de gevallen van melanoom veroorzaakt door geaccumuleerde blootstelling aan de brandende UVA-stralen van de zon. UV-stralen zijn ook een belangrijke risicofactor voor de gemeenschappelijkste geneesbare vormen van huidkanker die basale en plaveiselcelhuid kanker zijn. Omdat er preventieve maatregelen zijn die u gemakkelijk kunt volgen weten waarom Zonbescherming belangrijk is, is de sleutel.
3. Tan skin is not healthy skin
Tan skin is eigenlijk beschadigde huid volgens de Centers for Disease Control (CDC). De Melanoma Research Foundation heeft de mythe van de “base tan verdreven.”In werkelijkheid zal een base tan je niet beschermen tegen zonnebrand, omdat het gelijk staat aan een miezerige SPF 3.
4. Zonnebrand verhoogt uw risico op melanoom
volgens de melanoom Education Foundation verdubbelt één blaarvorming door zonnebrand vóór de leeftijd van 20 jaar uw risico op melanoom tijdens uw leven. Drie of meer zonnebrand die blaar vóór de leeftijd van 20 verhoogt de kans op melanoom met vijf keer. De Skin Cancer Foundation citeert statistieken dat je gemiddelde risico op melanoom verdubbelt als je meer dan vijf zonnebrandwonden in je leven hebt gehad.
5. Zelfs uw ogen kunnen verbrand worden
chronische blootstelling van de ogen aan de UV-stralen van de zon kan permanente schade veroorzaken, waaronder blindheid volgens het CDC. Ogen die zijn verbrand kunnen er rood uitzien en voelen droog pijnlijk en korrelig. Als u vaak buiten werkt of speelt, raadt de CDC u aan een zonnebril te dragen met bijna 100 procent UV-bescherming en zijpanelen.
6. U moet weten
Wist u dat de FDA zonnebrand formule en etiket eisen veranderd om” breed-spectrum ” Zonbescherming omvatten? Dat betekent dat de formule bevat bescherming tegen UVA en UVB stralen. Beide soorten dragen bij aan zonnebrand en de vorming van huidkanker. De volgende keer dat je in de drogisterij geen zonnebrandcrème kopen zonder de “breed-spectrum” aanduiding op het etiket.
7. Zonnebrandcrème met een SPF lager dan 15 biedt onvoldoende bescherming
wanneer u tijd in de zon doorbrengt, adviseert de American Academy of Dermatology u altijd een breedspectrum zonnebrandcrème van SPF 15 of hoger te dragen. SPF zonnebrand bescherming is niet evenredig met het SPF nummer in vergelijking met elkaar. SPF 30 biedt bijvoorbeeld niet het dubbele van de bescherming van SPF 15. Boven SPF 50 en er is zeer weinig extra bescherming studies hebben gevonden dus maak je geen zorgen over het zoeken naar een product hoger dan dat aantal.
8. Gebruik de juiste hoeveelheid zonnebrandcrème voor de beste bescherming
de American Academy of Dermatology adviseert u een volle ounce zonnebrandcrème (dat is de hoeveelheid van een vol borrelglas) te gebruiken om uw hele lichaam te bedekken met inbegrip van uw nek oren gezicht de toppen van uw voeten en uw hoofdhuid als u kaal bent of dunner wordend haar.
9. Breng de zonnebrandcrème op de juiste manier aan (en breng deze opnieuw aan)
breng de zonnebrandcrème aan op de droge huid 15 tot 30 minuten voordat u de zon ingaat en elke keer als u uit het water of zweet komt volgens de American Academy of Dermatology. De richtlijnen staat ook om royaal opnieuw toe te passen zonnebrandcrème ten minste om de twee uur, ongeacht de SPF-nummer.
10. Baby ’s jonger dan 6 maanden mogen niet worden blootgesteld aan zonnebrandcrème of zonnestralen
de American Cancer Society en de American Academy of Pediatrics zijn het erover eens dat baby’ s jonger dan 6 maanden volledig tegen de zon moeten worden beschermd. Zonnebrandcrème is echter geen haalbare oplossing omdat de huid van een baby te gevoelig is voor zonnebrandcrème. Als je buiten moet zijn met een baby dek hem of haar volledig in beschermende kleding en zet op een stevige hoed die het gezicht en de nek bedekt.