- dromen zijn vaak raadselachtig en zorgen ervoor dat we hun oorzaak in vraag stellen-vooral als de dromen geweld bevatten en ons ‘ s nachts wakker houden.
- het blijkt dat er verschillende veel voorkomende oorzaken zijn van gewelddadige dromen, waaronder de angst voor geweld.
- een andere veel voorkomende bron van gewelddadige dromen is je denken over geweld; heb je net een gewelddadige film of videospel gezien? Je hersenen verwerken deze gewelddaden.
- u kunt ook gewelddadige dromen hebben na het starten van een nieuw medicijn, omdat deze de biochemie in uw hersenen veranderen.
- ten slotte kunnen je gewelddadige dromen geworteld zijn in een traumatische ervaring: als je in je kindertijd aan geweld werd blootgesteld, heb je meer kans om deze gewelddadige dromen gedurende je hele leven te hebben.
heeft u zich ooit afgevraagd wat uw dromen betekenen? De inhoud van onze dromen kan heel verwarrend zijn—vooral als ze geen duidelijke relatie hebben met wat er in ons leven gebeurt. Neem bijvoorbeeld een terugkerende droom die ik als kind had: het was altijd mijn verjaardag en ik liep rond in mijn achtertuin. Mijn vrienden en familie waren verspreid over, spelen op de glijbaan, de schommels, en in het bounce house. Dan, plotseling, kwam er een clown tevoorschijn met een grote naald in de hand. Hij was verkleed als dokter en stond erop mij de injectie te geven. Ik deed mijn best om weg te lopen, maar hij betrapte me altijd en prikte me met de naald, waardoor ik wakker werd.
in die tijd was deze droom angstaanjagend. Elke avond was ik bang om naar bed te gaan, bang om weer een gewelddadige droom te hebben. Soms kwam deze angst uit. Maar uiteindelijk, ongeveer een jaar later, stopte ik met het hebben van deze nachtmerrie—en besefte dat het was geworteld in mijn angst voor het krijgen van schoten op de dokter. Hoewel dit niet je typische daad van geweld is, de mogelijkheid van letsel en pijn past bij de rekening voor mij en maakte me duidelijk tot in mijn kern bang. Maar gewelddadige dromen worden niet altijd verklaard door angst voor geweld. Laten we dieper ingaan op deze oorzaak, en verschillende alternatieve verklaringen, met de hulp van erkende psycholoog Dr. Chris Cortman:
angst voor geweld.
laten we het eerst hebben over de angst voor geweld. Zoals Cortman uitlegt, dromen we vaak over onze grootste angsten, wat voor mij betekende dat we dromen over clowns met grote naalden: “onze ergste angsten komen vaak voor in onze dromen. Mannen die bang zijn om kaal te worden, verliezen hun haar keer op keer in hun dromen. Mensen die bang zijn om te verdwalen, zullen in hun dromen de weg kwijtraken”, zegt hij. “Ik sloeg uit, Drop Pass, en miss vrije worpen in mijn dromen vanwege mijn liefde voor atletiek en angst voor mislukking. Mensen worden vaak blootgesteld aan geweld op TV en in films en zijn daar erg bang voor. Er is een reële mogelijkheid dat deze angst in hun dromen naar boven komt.”
geweld is in de geest.
een andere eenvoudige verklaring is dat je aan geweld denkt-omdat onze dromen vaak bestaan uit recente gedachten of gebeurtenissen. “Als het gaat om dromen, onthoud dan altijd dat ze zijn geboren uit het materiaal in het hoofd van de dromer. Dat wil zeggen, Ik zal nooit dromen over je oom Stephen, en je zult nooit dromen over mijn eerste klas leraar, ms Davis,” Cortman legt uit. “Dat gezegd hebbende, dromen zijn een manier om onnodig materiaal uit onze geest te halen en het naar de stoeprand te brengen om eruit gegooid te worden. Voordat dat gebeurt, is het zeer waarschijnlijk dat dingen die niets met elkaar te maken hebben in dezelfde blender worden gegooid en er samen uit komen.”
nieuwe medicatie.
een andere minder bekende oorzaak van gewelddadige of agressieve dromen is de start van een nieuw medicijn. “Medicijnen kunnen zeker bijdragen aan gewelddadige dromen. Ik herinner me dat patiënten me vertelden toen ze een gloednieuw antidepressivum kregen, ze droomden dat ze boos iemand in hun auto overreden,” zegt hij. “Medicijnen veranderen de biochemie van de hersenen en kunnen daarom dromen beïnvloeden.”
traumatische ervaring.
ten slotte kunnen uw gewelddadige dromen geworteld zijn in trauma. Met andere woorden, je dromen kunnen inhoud bevatten die je gewelddadige verleden weerspiegelen: “geweld kan voorkomen in iemands dromen omdat ze zijn blootgesteld aan geweld in hun jeugd: kijken naar papa sloeg mama in een dronken woede, enz. Mensen uit ruige buurten kunnen veel dromen van geweld omdat ze werden blootgesteld aan het geluid van geweerschoten en geschreeuw in hun buurten,” legt hij uit. “Wat niet verteerd is, kan zich op jou herhalen. Dat geldt voor de maag, maar ook voor de geest.”