allemaal waar. Het dragen van strakke kleren kan comprimeren een sensorische zenuw genaamd de laterale femorale cutane zenuw die loopt van de buik door de dij. De compressie kan gevoelloosheid, tintelingen en een brandende pijn in de benen boven de knieën veroorzaken, een aandoening genaamd “meralgie paresthetica,” ook bekend als “tintelend dij syndroom” en nu soms genoemd “tight jean syndroom.”Strakke kleren zijn niet altijd de schuld; gewichtstoename, zwangerschap, trauma en diabetes worden ook geassocieerd met compressie van de zenuw. Een ander risico: als je de modieuze strakke jeans van vandaag combineert met even stijlvolle spijkerhakken, kun je de zaken nog erger maken – de schoenen duwen het bekken naar voren, wat bijdraagt aan de druk van de jeans op de relevante zenuw. Klinische beoordeling suggereert dat het tintelende dij syndroom politieagenten kan treffen die hun wapens op hun heupen dragen en bouwvakkers die zware gereedschapsriemen dragen.Strakke kleding kan ook spijsverteringsproblemen veroorzaken, waaronder opgezette buik en brandend maagzuur na het eten. Dit geldt niet alleen voor jonge vrouwen die een strakke spijkerbroek dragen; het kan mannen van middelbare leeftijd treffen die in broeken knijpen die voor hen te klein zijn.Wat schoenen betreft, zijn naaldhakken in verband gebracht met vele voetproblemen,waaronder hamertenen, eeltknobbels, stressfracturen en Morton ‘ s neuroma, een aanhoudende pijn in de bal van de voet veroorzaakt door verdikking van een zenuw als reactie op druk.Hoge hakken kunnen ook de misvorming van Hagland verergeren, benige vergrotingen op de rug van de hielen die erfelijk kunnen zijn en die vaak worden gezien bij individuen met hoge bogen, bij mensen met een strakke achillespees en bij mensen die de neiging hebben om aan de buitenkant van de hiel te lopen. Je kunt de misvorming van een Hagland op één voet of beide hebben. Het verschijnt als een merkbare bult op de achterkant van de hiel, ook wel een “pump bult.”Druk en wrijven van schoenen die stijve rug hebben, zoals Vrouwen pumps, mannen jurk schoenen, en schaatsen kan irriteren zacht weefsel in de buurt van de achillespees, wat leidt tot pijnlijke bursitis. Je kunt de benige uitsteeksels niet verkleinen, maar je kunt bursitis pijn behandelen en de bijbehorende ontsteking verminderen. Het dragen van backless of soft-backed schoenen kan u helpen voorkomen dat verdere irritatie van het gebied.
vrouwen die grote en zware Schoudertassen dragen, kunnen ook onbewust het slachtoffer worden van mode. Het gewicht van de zakken kan gooien de rug uit de lijn en veroorzaken schouderpijn, stijve nek, spierspanning, gewrichtspijn en, soms, slechte hoofdpijn. De voor de hand liggende oplossing voor dit probleem is om kleinere, lichtere zakken te dragen. Als u gewoonlijk een grote schoudertas draagt en rug-of nekpijn heeft, overweeg dan dit advies van de American Chiropractic Association te volgen: zorg ervoor dat het gewicht van uw tas niet meer dan 10 procent van uw lichaamsgewicht bedraagt.
Andrew Weil, M. D.