kraakbeen van het kniegewricht
glad en flexibel, hyalien (gewrichts) kraakbeen in het kniegewricht maakt minder wrijving mogelijk dan twee stukken glas aan elkaar. Hierdoor kan het gewricht bewegen met minimale wrijving in een gezonde knie. Er zijn twee primaire soorten kraakbeen in de knie:
- articulair (hyalien) kraakbeen. Dit kraakbeen bedekt de botten waar ze elkaar ontmoeten bij het kniegewricht. Het uiteinde van het dijbeen (condyles) en de achterkant van de knieschijf (kniekap). Het is tegelijkertijd glad en sterk, waardoor botten over elkaar bewegen met minimale wrijving.
- meniscus (Fibrocartilage). De menisci zijn twee C-vormige kraakbeenstructuren binnen de knie. De mediale (binnen) en laterale (buiten) menisci fungeren als kussens voor gewichtdragende activiteiten, waardoor het effect van de impact tussen het dijbeen en het scheenbeen afneemt.
zie Jumper ‘ s Knee
zie ook meniscus tranen
het gewrichtskraakbeen en de menisci zijn integraal onderdeel van de juiste functie van het kniegewricht. Ze kunnen worden verwond in een acuut of geleidelijk door repetitieve spanningen. Het verlies van kraakbeen in de knie wordt genoemd artritis. Dit kan zowel inflammatoire, zoals bij reumatoïde artritis, of primaire, zoals in het geval van artrose.
zie symptomen van een acuut patellaire verwonding
pezen, ligamenten en andere zachte weefsels van het kniegewricht
het kniegewricht is gebaseerd op een verscheidenheid aan ligamenten, pezen en weke weefselstructuren om flexibiliteit, stabiliteit en sterkte te behouden.
ligamenten zijn touwige, vezelige banden van weefsel die botten verbinden met andere botten.
- de voorste kruisband (ACL). De ACL verbindt het scheenbeen met het dijbeen en functioneert om te voorkomen dat het scheenbeen naar voren glijdt op het dijbeen. De ACL is vaak gewond in sportactiviteiten en zelden gewond in isolatie.
- de achterste kruisband (PCL). De PCL verbindt ook het scheenbeen met het dijbeen. Het werkt om te voorkomen dat het scheenbeen achteruit glijdt op het dijbeen. De PCL werkt met de ACL voor stabilisatie van de knie. Het is vaak gewond in Hyperextension Type Knie momenten.
zie letsel aan de achterste kruisband (PCL)
- de laterale collaterale Ligament (LCL). De LCL, die ook bekend staat als de fibulaire collaterale ligament, is gelegen aan de buitenkant (laterale zijde) van de knie. Het verbindt de buitenkant, onderrand van het dijbeen met de buitenkant, bovenrand van het kuitbeen. De LCL helpt het kniegewricht te stabiliseren door de uitwendige (varus) kracht over de knie te beperken.
zie laterale collaterale Ligament (LCL) letsels
- de mediale collaterale Ligament (MCL). De MCL bevindt zich aan de binnenzijde (mediale zijde) van de knie en verbindt de binnenzijde, onderrand van het dijbeen met de binnenzijde, bovenrand van het scheenbeen. De MCL helpt de knie te stabiliseren door de naar binnen gerichte (valgus) kracht over de knie te beperken. De MCL werkt met de LCL om ongewenste side-to-side beweging te voorkomen. De MCL is de meest gewonde knie ligament.
zie mediale collaterale Ligament (MCL) scheuren en verstuikingen
zie voorste kruisband (ACL) scheuren
- de hamstringpezen. Er zijn drie hamstring pezen die het kniegewricht op de achterkant van de knie. Twee bevinden zich aan de binnenkant (mediale) deel van de knie die zich aan het scheenbeen (Semimembranosus en Semitendinosus) en één is aan de buitenkant (laterale) deel van de knie, die zich aan de fibula (Biceps femoris).
- de quadricepspees. Deze pees bestaat uit bijdragen van de vier quadricepsspieren (de vastus lateralis, vastus intermedius, vastus medialis en rectus femoris). Het hecht de krachtige quadriceps spieren aan het bovenste deel van de knieschijf.
- de patellapees. Deze pees (ook wel patellaire ligament) hecht het onderste deel van de patella aan het bovenste deel van het scheenbeen.
- een synoviaal membraan. Alle gewrichten in het lichaam zijn omgeven door een ballon die de gewrichtsvloeistof in houdt. Deze ballonnen houden de gewrichtsvloeistof (synoviale vloeistof) in het gewricht. Deze vloeistof is integraal voor de gezondheid van het gewricht, het verstrekken van smering en het leveren van voedingsstoffen.
zie symptomen van chronische hoge (proximale) hamstring tendinopathie